Новобаста аз он, ки чӣ тавр тухмии сахт танқид карда мешавад, онҳо ҳамеша ба осонӣ пайравии пайвандонро меёбанд. Ин хеле озмоиш - барои дарёфти вазни дилхоҳ дар муддати кӯтоҳ! Diet Cochin - дар як шўрбои махсус - як ҳафта ваъда медиҳад, ки фавран аз 7 килограмм вазни зиёдатӣ (албатта, бо шумораи зиёди сангҳои иловагӣ) ва 2-3 кг дигар дар як вақт, вақте ки шумо парҳезро тарк мекунед, ваъда медиҳад.
Хусусиятҳои хӯроки кочинчин
Чӯҷаҳои Кочин, ки гӯшти хушбӯй доранд ва шўрбои қавӣ доранд. Ба эътиқоди он, ки протеин аз гўшти чунин чӯҷа дорои хусусиятҳои беназир аст ва имкон медиҳад, ки суръати босуръати вазнин, беҳтар кардани метоболизм.
Бо вуҷуди ин, ҳатто агар ин иттилоот ба ман таъсир дошта бошад, мо наметавонем розӣ набошем, ки шир аз мурғи дорои хосиятҳои муфид ба даст намеояд - ин барои он аст, ки барои беморон ҳангоми баргаштан аз бемориҳои вазнин муқаррар карда нашудааст. Барои дастрасӣ ва таъсири сахт он аксар вақт антибиотикҳо номида мешаванд.
Бо вуҷуди ин, дар байни оммавии муфиди гӯшти мурғ барои заиф, он аст, ки аҳамияти аввалиндараҷа аст, ки он танҳо 15 калорияи 100 граммро ташкил медиҳад - яъне яке аз беҳтарин маҳсулоти хӯрокворӣ аст.
Самаранокии парҳезӣ дар шўрбои мурғ вобаста аз асосан ба сифати мурғ, ки шумо аз он нӯшидан тайёред. Бузургиҳо, ки аксар вақт дар мағозаҳо фурӯхта шудаанд, барои ин мақсад мувофиқ нестанд. Дуруст аст, ки шумо бояд ба бозор рафта, як мурғи гилинро харед - дар ин ҷо як шўрбои аҷиб ва ширин медиҳад. Ҳатто агар шумо аз заҳролудии Кочи пайдо нашавад, он хавотир нашавад - чизи асосии он аст, ки мурғ бояд бе ихтиёрӣ, антибиотик ва дигар маводи мухаддир, ки ба гӯшти паррандагон дар соҳаи саноат муносибат мекунанд.
Намуд дар шўрбои: дорухат
Андешидани як лошае нисфи мурғ ва 2 литр об. Чӯб рост ба оби хунук, season бо намак ва бар оташ оташ задааст. Пас аз ҷӯшидани, кафкро хориҷ кунед ва оташро ба миёна иваз кунед. Пас аз панҷ дақиқа, бар оташ суст кунед - шўрбои бояд танҳо каме тез. Кук то мурғ тайёр аст - ва агар он хонаи шумо бошад, он 2-3 соат мегирад. Як ним соат пеш аз анҷоми пухтупаз, тамоми сабзӣ, parsley, пиёз ва барге ба барг пӯшед.
Фаромӯш накунед, ки аз ҳашароти шахсӣ аз тарафи Кочин хӯрад, он бояд дар хона гузошта шавад. Дар вақти хоб, танҳо 1,5 литр шўрчаҳои табобати.
Дин кошин: меню
Ин хӯроки сахт аст ва ҳар як хӯрок, иловагиҳо ва нӯшокиҳои ғайр аз онҳое, ки тавсиф шудаанд, манъ карда шудаанд ва ҳама самаранокии парҳезиро вайрон мекунанд.
Дар як рӯз бояд ба 1-1,5 литр шўр дар саҳмияҳои баробар барои 5-7 ҳуҷраҳо (тақрибан ба шиша) бинӯшем. Вазъияти ҳатмӣ - шўрбои гарм бояд бошад! Ин хӯрок аст. Қариб як соат пеш аз шўрбои гирифта, шумо бояд як шиша об бинӯшед.
Diet Cochin: баромадан
Ин парҳез бояд тадриҷан бозгашти худро талаб кунад, зеро ин аллакай мавҷудияти он аст, ки танҳо хӯрок мехӯрад ва хӯрокҳои сахт метавонад таъсири номатовар расонад. Илова бар ин, баромади нодуруст метавонад ба баргаштан аз килограммҳои харобшуда оварда расонад. Мо нақшаи оддӣ пешниҳод менамоем:
- Дар рӯзи аввали озод - илова карам тухм ва stewed карам ба шўрбои.
- Рӯзи дуюм - илова кардани қисми ками ярмаи қаблӣ.
- Рӯзи сеюм - як себ ба пештара илова кунед.
- Рӯзи чорум - сабзавот бо сабзавот ба рӯзи қаблӣ илова кунед, ширешро танҳо барои хӯроки нисфирӯзӣ тарк кунед.
- Рӯзи панҷум - сабзавоти тару тоза аз ҷои шир ва йогурт.
- Рӯзи шашум - илова кардани гӯшти мурғ.
- Рӯзи ҳафтум - ба пештар меваҳои хушк ва чормағзро илова кунед.
Дар ин муддат, шумо на танҳо натиҷаҳои беҳтарро ба даст меоред, балки ба организми он ба вазни нав истифода бурдани он, ки бе ризоияти минбаъдаи ғизои саривақтӣ кафолат медиҳад, кафолат медиҳад.