Номи он ба ин низоми озуқаворӣ бо моделҳои зебою зебо ва зебо, ки либоси машҳури тамғаи Викторияро рекламад, пешниҳод кард. Фариштаҳо онҳоро барои гуногунии болғанон даъват карданд. Онҳо дар анъанаҳо дар мавсими намоишҳои худ буданд. Дини ангишт ва ба онҳо кӯмак мекунад, ки худро дар шакли худ нигоҳ доранд.
Дини ангишт хусусияти хос дорад
Ин системаи ғизоӣ истифодаи миқдори зиёди хӯроки сафеда, меваҳои дарахтон, буттамева ва сабзавотро дар бар мегирад, аммо аз шакар ва намак дар омодагӣ бояд тарк карда шаванд. Илова бар ин, маҳсулотҳои зерин манъ аст:
- Sausages, лабораторияҳо, маринатсияҳо, дӯконҳо ва ғ.
- Хӯроки нисфирӯзӣ ва озуқаворӣ. Маҳсулот дар бастабандҳои сафед ва дигарҳо бо илова намудани маводи иловагиҳои кимиёвӣ.
- Маҳсулоти ширин.
- Ҳама хӯрокҳои равған, тазриқи, ҷигар ва пухта, ба истиснои донаҳо.
- Дизҳои ангишт дар ҷӯйҳои чой ва қаҳва, афшураҳо дар қуттиҳои, содаи сода мегузоранд.
- Нӯшокиҳои спиртӣ.
Ғизо бояд аз гӯшти лоғарӣ - гиёҳ, гов, харгӯш, парранда, ба ғайр аз ducks ва geese, моҳӣ, hake, pollock, flounder, ғизо, баҳрҳои озуқаворӣ - мода, мӯрчаҳо, қаҳвахона, хокистарӣ, ва тухм. Мева бояд паст-ширин интихоб карда, сабзавот бояд крахмалро дар бар гирад. Дар охир, картошка ва лӯбиёҳо - лўбиё, нахўд, мурғ ва ғайра иборатанд.
Ситораи англисҳо Secret Secret
Маҳдудиятҳо танҳо ба маҳсулоти зараровар ворид карда мешаванд, вале парҳезӣ боқӣ мемонад ва се хӯроки якрӯза ва як стакараро таъмин мекунад. Аниса Викторияи Виктория Вилояти Сир дар як муддати мухталиф - 3, 5, 7 рӯз. Аммо онҳое, ки ба ин натиҷа расиданд, бояд ба 13 рӯз маҳдуд шаванд. Менюи ҳафтаи якум, менюи дуввумро пурра барҳам медиҳад ва диалентҳо барои баланд бардоштани фаъолияти муҳаррики худ, фаровонии зиёди спиртҳо ва мағзи сарро тавассути массаж, ғубор ва дигар расмиёт пешниҳод мекунанд.
Ангушти ангишт бо шӯр
Ин табақ аст, ки дар Ғарб хеле дӯст медошт, аз ин рӯ, дар қариб ҳар рӯз дар ғизо мавҷуд аст. Механизатсия кардани вазни ин гуна ғизо ба монанди хӯроки фариштаҳо, меню бояд аз хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ бо ҷӯшон, нонпазӣ ё бухоркунӣ тайёр карда шавад. Аз сабзавот ба салатҳои равғанин равған медиҳед, шумо метавонед онҳоро ба дигар хӯрокҳо илова кунед ва меваи истеъмолиро истифода баред.
Дигар ангушт - 13 рӯз менюи
Ғизои якум ва дуюмдараҷа такрор меёбад ва фикри системаи озуқаворӣ дар як ҳафта ба даст меояд:
- Душанбе . Барои хӯроки нисфирӯзӣ як пиёла чой дар асоси наботот ё оби маъданӣ бе газ истифода кунед. Хӯрда бо як хӯриш ду тухм судак, як помидор ва салат барг. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, пухтупазро пухтан ва онро бо исфанге бихӯред.
- Сешанбе . Барои хӯроки нисфирӯзӣ, менюи хӯроки фариштаӣ ҳамон тавре, ки рӯзи охиринро медиҳад, пешниҳод мекунад. Танҳо нон илова карда мешавад. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, пухтани гӯшти гов ва тарки лаблабу пиёз. Хӯрда бо шӯрбо сабз дар шўрбои фарбеҳ паст.
- Чоршанбе . Дар рӯзи сеюм бо коснӣ ва нон пӯшед. Барои хӯрок хӯрдан, як харгӯш дар сметана ва як хӯриш аз карам, radish ва бодиринг. Хӯроки помидор ва чой.
- Панҷшанбе Барои хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки фаришта барои чой бо чойи ангур таъмин мекунад. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, дона ва сабзавот барои тайёр кардани як ҷуфт - брокколи, спанак, гулкарам. Хӯриш бо хӯриш мева , либоси либос.
- Ҷумъа Рӯзи панҷшанбе бо парранда ва оби маъданӣ. Барои хӯроки нисфирӯзӣ, пухта шӯрбо, ва барои хӯрокхӯрӣ бо сабзавот.
- Шанбе . Барои хӯроки нисфирӯзӣ, як вирусӣ бо чойи ангур. Ду шир ва хӯроки гарм аз уқёнусҳо, ва ғалладонагиҳо дар яхмос барои хӯроки чорво.
- Қиёмат . Барои наҳорӣ, як самбо бо забони судак. Барои хӯроки шом, шӯрбо мурғ , ва барои хӯрокхӯрӣ бо сабзавот барои як ҷуфт.
Ғизои ангур зараровар аст
Ин системаи озуқаворӣ метавонад боиси оқибатҳои ногувор барои одамоне, ки аз бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизоӣ ва норасоии гурдаҳо зарар дидаанд, оварда расонад. Он барои занон дар вазъияти фавқулодда ва синамаконӣ қарор дорад, ки одамон аллергия мекунанд. Бо вуҷуди ин, он бисёр ғамхориро истифода мебарад, зеро натиҷаи парастиши фариштаҳо танҳо ба таври аҷиб аст: дар 13 рӯз шумо метавонед зиёда аз 7-10 сомонӣ иловатан бипӯшед.