Диотетҳо барои бемориҳои саратон бояд риоя карда шаванд, ки риоя накардани қоидаҳои хӯроки сабзавот, мавҷудияти одатҳои зараровар (пошидан дар спиртӣ ва никотин), фишори ҳаррӯза, диабети қанд, гиподинамия ва фишори баланди хун таъсири бад расонанд.
Принсипҳои парҳез барои бемориҳои саратон
Ҳамин тариқ, мо қоидаҳои парҳезиро оид ба бемориҳои саратон тасвир карда метавонем:
- Мо қисмҳои гӯштро кам мекунем. Агар шумо намехоҳед, ё ин ки шумо онро ба таври мӯътадил қонеъ гардонед ва барои камаш якчанд ҳафта бо як вирус зиндагӣ кунед, мо кӯшиш мекунем, ки танҳо хӯрокҳои лоғарӣ бихӯрем.
- Fiber. Миқдори зиёди лӯбиё, лӯбиё, овёс, parsley, бод, бодинҷон, қубур, анҷир, ва дигар меваҳои хушк.
- Соҳаи пасти ширин. Воситаҳои хунгузаронии худро тоза кунед - ғизоеро, ки дар зарфҳои хун бастаанд, раҳо кунед.
- Кам намак. Вай душмани бузурги зарфҳои хун аст.
- Мо калийро зиёд мекунем. Бештар аз ин минералӣ, эҳтимол камтар, ки шумо фишори хунро зиёд кардаед. Бо роҳи, он дар банан пухта, карам, картошка, кивӣ, ангур ёфт.
- Аз рехтани орд, ширин. Ҳама медонад, ки он чизи хубе надорад.
- Омӯзиши истироҳат Худро ба итмом расон. Дар бораи фишорҳо баҳсу мунозира мекунанд, бо чунин беморон табибон ду маротиба дар як рӯз роҳ мераванд.
- Мо ба «кафедра» пайравӣ мекунем. Бо норасоии нахи, меҳмоннавозии мунтазам шиддат мегирад.
- Мо бисёр моҳӣ мехӯрем. Баъд аз ҳама, равғани моҳӣ ба дили шумо таъсири мусбат мерасонад, ки ин корро беҳтар мекунад.
Менюи мизоҷ барои бемориҳои саратон
Бо рақами 10, бояд менюи мазкур ба таври зерин монанд бошад:
- Баҳри асосии он тухм сахт сахттар аст, ширеше пухта аз шир, чойи ноком;
- хӯроки нисфирӯзӣ дар шакли як себ бо ширин бе шир;
- барои хӯрокхӯрӣ, мо шӯрбои ҷавғараи сиёҳ, гӯштҳои сабзавот бо сабзавот ва нӯшокиҳои ширин (Uzvar) дахолат намекунанд;
- наҳорӣ дар нимаи шабона - нӯшидан аз буттамева cranberry;
- барои хӯрок хӯрдан мо хӯрок мехӯрдем ё моҳидиҳанда ва биринҷ;
- пеш аз рафтан ба бистар - як шиша кефир бо фоизи пасти равған.