Бисёр мо ба ин шеър хотиррасон мекунем, аммо агар шумо ба сурате, ки ҳоло ӯро мебинед, пас шояд шумо ӯро намефаҳмед, зеро Ҳавво аксарашро иваз кард ва аз зани зебо ба духтари зебо табдил ёфт. Барои фаҳмидани он ки ӯ ба чунин натиҷаҳои назаррас муваффақ гаштааст, биёед бубинем, ки чӣ тавр Эвора Полна вазнини вазнини ҷисмонӣ ва чӣ вазнин шудааст.
Эва Полна ба 15 кг муроҷиат кард?
Муҳаққиқи ин шеър дар асл аз он сабаб, ки ӯ чандин моҳ ба ҳайси шаклҳои мухталиф гирифтор шуда буд, қариб ки ғайриимкон буд. Eva худ мегӯяд, ки ӯ ягон доруеро барои буридани вазни худ нагирифтааст ва вазни танҳо аз сабаби машқҳои шадид ва парҳези сахт маҳрум шудааст.
То ба наздикӣ, баландтарин ва вазнии Eva Polna 172 см ва тақрибан 90 килограмм (вазни аз 82 то 102 кг дар давраҳои гуногун фаромаданд), ҳоло ӯ қариб 15 кг мемонд. Ситора худаш мегӯяд, ки вай қатъ нахоҳад кард ва ба даст овардани вазни ӯ идома хоҳад ёфт, ӯ инчунин тавассути шабакаҳои иҷтимоӣ даъват мекунад, ки ҳамаи онҳое, ки бо вазни вазнин рӯ ба рӯ мешаванд, ба ҳамдигар ҳамроҳ шаванд ва инчунин тренингҳои варзиширо оғоз кунанд ва ба ғизои дуруст гузаранд.
Тавсияҳои ширин оддӣ:
- Ба шириниҳо ва ғизоҳои баландсифат бирасед.
- Оғоз кардани ҳар як намуди варзиш, ки ба шумо мувофиқат мекунад.
- Боди бештар ва пои ҳаво тоза кунед.
Бо вуҷуди ин, Эва худашро огоҳ мекунад, ки бо вуҷуди одобу машаққати маслиҳат, ки онҳоро маслиҳат кардан лозим аст, хеле осон нест, чунки тағйир додани одатҳо душвор аст. Аз ин рӯ, ӯ тавсия медиҳад, ки ҳамеша ниятҳои худро ба ёд орад, гурӯҳеро, ки ба шумо кӯмак мекунанд, дастгирӣ кунанд. Хуб, дар бораи масъалаи самаранокии ин гуна вазнинии вазнин, фотоэффекте аз Ҳавво лоғар шаҳодати беҳтаринест, ки маслиҳати ӯ кор мекунад.