Чой яке аз нӯшокиҳои маъмултарин аст, ки аз ҷониби калонсолон ва кӯдакон дӯст медорад. Умуман, ин консепсия якчанд вариантҳои гуногунро дар бар мегирад, ки аз якдигар на танҳо бо бичашонем, балки бо фаъолияти ҷисмонӣ фарқ мекунад.
Чаро чой муфид аст?
- Чой Black . Ин нӯшидан ба фаъолияти системаи дилу рут дорад ва ба нобуд кардани микроэлементҳо мусоидат мекунад. Ӯ инчунин сатҳи холестеринро дар хун тағйир медиҳад.
- Чой сабз . Фаҳмидани мавзӯъ, оё чой фоиданок аст, ин нӯшиданро фаромӯш накунед. Он метаболизмро беҳтар мекунад, метаболизияи об-намакро танзим мекунад ва ба системаи ҳозима таъсири мусбат мерасонад. Инчунин барои дандонҳо муфид аст.
- Чой гарм . Хусусиятҳои ин нӯшокӣ ба қабати қаблӣ монанданд. Илова бар ин, он ба фаъолияти системаи дилу рагу рагҳо таъсир мерасонад. Ин тавсия дода мешавад, ки онро дар давоми машғулиятҳои шадиди ақлонӣ бинӯшем.
- Чой сафед . Ин нӯшидан ба рӯйхати элита дохил карда шудааст. Хусусиятҳои судманди чой аз қобилияти тақвият додани изолатсия, инчунин баргаштан ва такмил додани тамоми бадан иборат аст. Дигар нӯшокиҳои спиртӣ хуб пешгирӣ мекунанд.
- Чой сурх . Онҳо ба ин шаробхор занро барои кӯмак ба ғизои вазнин дӯст медоранд. Он кори кори системаи нигаҳдорӣ ва дилро беҳтар мекунад.
- Чизҳои ширин . Ин категорияи алоҳида аст, ки дар онҳо бештар маъмул ҳастанд:
- Каркати . Ин чой як нӯшокии муфид аст, зеро он дорои антиоксидантҳо мебошад. Каркаде дар бадан ҳамчун антибитити ва имкон дорад. Ин нӯшидан барои одамони гирифтори gastritis ва бодомҳо тавсия дода мешавад.
- Рӯбос . Таркиби нӯшокӣ бисёр антиоксидантҳо, таҳкими системаи масуният ва беҳбудии ҳолати умумии организмро дар бар мегирад.
- Мать . Ин чой ба номгӯи нӯшокиҳои фоиданок дохил карда шудааст. Ин таъсири toning дорад ва ба тамаркузи он кӯмак мекунад. Бо ёрии он, басо фишор ва тақвият додани зарфҳо имконпазир аст.