Хӯроки рӯзона ва зебо «Офтобпараст» албатта ба мизи ҷашни зебо назар мекунад. Аммо дар бораи таъми лавҳро фаромӯш накунед, пас ба таҷрибаи худ фаромӯш накунед ва компонентҳои дӯстдоштаи худро ба ин ғизо илова кунед. Дар хӯрокҳои имрӯза, яке аз ин компонентҳо хоҳад занбурўѓњо.
Хӯроки равған «Sunflower» бо занбурўѓњо ва мурғ
Компонентњо:
- fillet мурғ - 1 адад;
- занбурўѓњои тару тоза (champignon, занбурўѓњо Ойстер) - 200 г;
- тухм - 4-5 дона;
- панир сахт - 180 г;
- равғани растанӣ;
- намак, ќаламфури - ба тамошобин;
- chips - 1 бастаи;
- майонез.
Омодагӣ
Обҳои лалмӣ дар оби шӯр ва хунук. Гўшт тайёр карда шудааст. Занбурўҳҳо ба қисмҳои хурди андозаи миёна ва равған дар равғани растанӣ бурида то рутубат пурра бухор мекунанд. Дӯстдорони сиёҳ инчунин пеш аз он ки онро бо меваҳои хушкшуда омехта карда метавонанд, онро пешгирӣ намоянд.
Мо панирҳои сахтро дар grater хурд кашида мегирем. Тухм косаи мо аз сафеда ҷудо карда, онҳоро аз якдигар ҷудо кард. Омезиши мурғ, занбурўѓњо, панир ва сафедони тухм, ба онҳо намак ва ќаламфури ва seasoning бо майонез. Биёед равғанро омезем ва онро дар як табақи ҳамвор гузорем. Хӯриш бо зардии тухм завҷааш пошед, ва дар периметри лошае аз офтобпараст аз фабрикаҳо.
Хӯриш "Sunflower" бо занбурўѓњои селлюлоза
Компонентњо:
- занбурўѓњо - 1 деги хурд;
- панир сахт - 150 г;
- fillet мурғ - 1 нисфи;
- тухм - 4-5 дона;
- chips - 1 бастаи;
- Зайтун - барои ороиши;
- майонез.
Омодагӣ
Бодиринг fillicken бодом, то дар оби намакин пухта, ки пас аз он сард ва бурида ба мукааб. Чемпионҳо низ бо ҳар як қисмҳои мувофиқ. Тухм сахт судак аст ва инчунин arbitrarily бурида. Мо панирҳои сахтро дар grater хурд кашида мегирем.
Мо ҳоло ба ташаккули хӯриш табдил медиҳем. Дар поёни табақаи ҳамвор мо қабати болоии мурғ ва обро бо як чашмони борик аз майонез гузоштем. Қабати оянда мо ба занбурўѓњо гузошта, ва сипас тухм ҷаззоб. Хишти зироат бо майонез ва пошидани бо панир зављааш. Сатҳи майонез низ бо mesh майонез ва якрангҳои зайтун, ба тухмии офтобпараст тақдим карда мешавад. Дар бораи бунгоҳҳои салат мо ба chips гузошта.
Хӯриш "Sunflower" бо занбурўѓњо пухта ва мурғ дуддодашуда
Компонентњо:
- дуддодашуда хом - 2 адад;
- champignon - 280 г;
- пиёз - 1 адад;
- сабзӣ - 1 адад;
- панир коркардшуда - 1 бригет;
- панир сахт - 120 г;
- сирпиёз - 2 дона;
- тухм - 5 адад;
- майонез;
- кабудї;
- Зайтун - барои ороиши;
- chips барои ороиши.
Омодагӣ
Champignons fry бо пиёз ва сабзӣ, пас ҳама чиз бо мурғ бурида ва тухм судак омехта. Мо хӯришро бо омехтаи панир коркард, кабуд, майонез ва сирпиёз пур кунед. Дар як судка паҳн кунед, пошидани бо панир завҷааш, оро бо якчанд зайтунҳои зард ва таркибҳоро ороиш диҳед.