Хӯриш аз коксили баҳр хеле болаззат ва серғизо аст. Илова бар ин, баҳрӣ барои инсонҳо хеле муфид аст. Онҳо дар йод сарватанд, ки барои фаъолияти дурусти ғадуди сипаршакл зарур аст. Баҳсҳои метоболиявӣ мўътадил аст, ба тозагии меъда мусоидат мекунад. Ба таври оддӣ гузошта, баҳрӣ бояд дар парҳезии шумо ҳузур дошта бошад.
Салатҳои аз маразҳои баҳрӣ омодагии хеле осон аст. Чунин хушбӯй ба таври иловагӣ ба ҳар як табақи тарафҳо, ва ҳамчун табақи мустақил, барои намуна, барои хӯроки шом хушсифат романтикӣ. Биёед якчанд тухмро бинем, ки ба шумо бигӯянд, ки равған аз коксили баҳр.
Хӯриш аз баҳри консерваи консервшуда
Компонентњо:
Барои хӯриш:
- коксили баҳр - 250 г;
- ҷуворимакка консерва - 200 г;
- помидор гелос - 8 адад;
- бодиринг (тару тоза) - 2 адад;
- себ сабз - 1 адад;
- зайтун (сиёҳ ва сабз) - 100 г;
- сирпиёз - 1 клир;
- равған - мечашонем.
Барои сӯзишворӣ:
- афшура аз коксили баҳр - 1 адад;
- шароби хушк сафед - 150 мл;
- майонез - 100 г;
- хардал
Омодагӣ
Мо сирпиёз, пок ва биност, чӯҷаи абрешим. Сатҳи равған дар ШМШ ва fry сирпиёз. Решаҳои консерва кушода мешаванд, моеъро холӣ карда, ба шӯраи frying ба сирпиёз илова кунед. Ҳамаи омехта ва fry дар гармии баланд, тақрибан 2 дақиқа, ба шӯр доимо. Хориҷ аз омехтаи хориҷ, онро дар як судї ва ба сард тарк.
Дар айни замон, себ сабз, пошед, ба 4 қисм ҷудо кунед ва аслиро тоза кунед. Бодиринг ва ба мукааб бурида. Кӯзаи зайтунро кушоед, моеъро холӣ ва онро дар нисфи бурида буред. Коктейли баҳрӣ мо дар як косаи чуқур гузошта, мо омехтаи сирпиёз, себ, бодиринг, помидор ва зайтун илова мекунем. Ҳамаи омехта. Барои ќаламфури ва шўрї ин хӯриш зарур нест. Хӯриш аз коксили баҳр марин аст. Акнун вақти он расидааст, ки равған барои хӯриш сар шавад!
Мо ба афшура аз коксили баҳр ба як кӯза рехт, шаробро илова кунед ва онро дар гармии миёна ҷойгир кунед. То он даме, ки моеъ 2 маротиба кам карда шавад, мо 5-10 дақиқа интизорем. Хориҷ аз гармӣ, сард ва илова майонез ва хардал. Онро бо як пошидан ё пошидани дар blender омехта кунед. Мо чошнии натиҷаҳоро бо хӯриши мо пур мекунем. Бештар
Хӯриши лалмӣ аз коктейл баҳр
Компонентњо:
- коксили баҳр - 400 г;
- бодиринг (тару тоза) - 2 адад:
- prawns royal - 6 адад;
- панир - 100 г;
- графикӣ - 1 адад:
- Қаламфури ширин - 1 адад;
- зайтун - 10 адад;
- сир;
- помидор гелос - 150 г;
- намак, ќаламфури, кабудї - мехоњад.
Омодагӣ
Ҳамаи сабзавот хуб шуста ва хушк шудааст. Мо бодиринг мегирем ва бо коҳи ва ё се дар гиёҳе бурида медиҳем. Қаламфури ва сирпиёз биносту печида, ва помидор гелос дар нисфи бурида. Панир ба гиёҳҳои калон рехт ва бо палелҳои зайтун бурида шуд. Мо коксили баҳрро дар як қабати об гузоред ва то 25 дақиқа тайёр кунед. Алоҳида мо қаҳрамонҳои шоҳонаҳоеро буридаем.
Решаи шарбати grafefruit ғафс бо равғани зайтун, ќаламфури ва намак омехта. Либос хӯриш тайёр аст! Дар як косаи чуқур зебо тамоми компонентҳоро пешакӣ тайёр карда, ба чошнии об бирезед. Ҳамаи омехта ва бо баргҳои сабз тару тоза.
Хӯриш бо коксили баҳр ва қоқҳо
Компонентњо:
- коксили баҳр - 300 г;
- қоқ - 150 г;
- барг халиҷ;
- майонез;
- намак, ќаламфури, coriander - мечашонем.
Омодагӣ
Коктеби баҳр дар оби шӯравии судак бо илова кардани қаламфури ва барге хали судак шуд. Кук барои 30 дақиқа. Мошо ман, оби ҷӯшон барои 10 дақиқа бирезед, ва ба strows лоғар бурида. Ҳамаи компонентҳо дар хӯрокҳои чуқур, намак ва ќаламфури мечашонем. Мо хӯриш омода бо бистарҳои киланро ороиш медиҳем.