Чорчӯбаи тиреза зимистон-зимистон аст, ва бадан низ мехоҳад фоиданок бошад, баъзе витаминҳо. Ин нишон медиҳад, ки он вақт барои помидор помидор аст, ки манфиати он аз ҷониби як олим муассир хоҳад буд.
Манфиатҳои помидор барои занҳо
Ин нӯшокии хушбӯй на фақат носозии фаромӯшнашаванда дорад, балки ҳамчунин як витамини фоиданокест, ки таъсири организми зан доранд.
Агар шумо як тарафдори аз ҷумла истеъмоли шакарҳои ҳаррӯза набошед, пас бидонед, ки помидор помидор хуб ва глюкоза аст. Илова бар ин, чунин оксидњои органикиро дар бар мегирад:
- себ, ки барои барқарор кардани ҳифз аз пас аз зӯроварии хушунат кӯмак мерасонад, токсикҳо ва токсиконро хориҷ мекунад, инчунин дар суръатбахшии метоболизм иштирок мекунад;
- Окаликӣ, ки барои фаъолияти мӯътадили организми зан муҳим аст, барои беҳбудшавӣ ба калтсий кӯмак мекунад;
- Китратҳо бо вирусҳои гуногун ва функсияҳо ҳамчун антиоксидант мубориза мебаранд;
- шароб дар шоколадҳо иштирок мекунад;
- кислотаи сулфин - қариб ҳама табобати бештаре доранд, зеро он метавонад бемориҳоро шифо диҳад, аз вирусҳо халос.
Бояд қайд кард, ки як қатор витаминҳои фоиданок, ки минбаъд фоидаҳои помидорро тасдиқ мекунанд: C, A, витаминҳо B, PP, H, E.
Ин нӯшидании ширин фаъолияти шиддати дилро беҳтар мекунад ва инчунин истеҳсоли афшураи меъдааро зиёд мекунад.
Манфиатҳои помидор барои талафоти вазн
Афшураи помидор аз холестиринҳои зараровар, аз ин рӯ, баданро аз пломҳо бартараф мекунад. Ин фишорро ба таври оддӣ танзим намекунад, он ҳамчунин ба зарбҳои иловагӣ кӯмак мекунад. Он дорои чунин арзишманд аст, ки чуноне, ки дар Ликопен, ки ҳамчун антиоксидант амал мекунад ва равандҳои синну соли нафратоварро коҳиш медиҳад. Дар асоси ин, тавсия дода мешавад, ки шарбати ширӣ тару тоза ё шарбати тару тоза дуддодашуда. Баъд аз ҳама, пас аз табобати гармии ликопен аст
Он рӯзе, ки рӯзҳои дӯстдоштаи озодӣ ташкил карда мешавад, онро на танҳо помидор, балки шарбати сабзӣ пур кунед. Бо роҳи, барои мӯҳтавои калория, баъд барои 100 грамм маҳсулот танҳо 18 калория вуҷуд дорад, ки метавонад дӯстдорони ширин ва нозукро таманно кунад.
Манфиатҳои помидор барои мардон
Ликопен, ки қаблан зикр карда буд, боиси пайдошавии рагҳои пӯст, шуш ва меъда мегардад. Бо мақсади паст кардани хатари вараҷаҳои бадбӯй, шумо бояд 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан 3 бор дар як рӯз барои ним пиёла истеъмол кунед.