Дар шароити зиндагии ҷисмонӣ ва шароити корӣ боиси паст шудани сатҳи фаъолияти физикӣ гардид. Дар натиҷа, шахси гирифтори бемориҳои гуногуни музмини органҳои дохилӣ ва системаи муосир ба даст овард. Бемориҳои сутунмӯҳра, дар навбати худ боиси бад шудани вазъи саломатӣ аз сабаби бемориҳои хун ва таркиби бадан мегардад.
Набудани таваҷҷӯҳи саривақт ба мушкилиҳои пуштибонӣ на танҳо бад шудани ҳолати саломатӣ, балки ба маъюбӣ оварда мерасонад.
Зичии хуб дар табобати бемориҳои дарунравӣ ва пешгирии онҳо нишондиҳандаҳо барои пуштибонӣ нишон дод. Бо кӯмаки онҳо, гурӯҳҳои мушакҳои гуногуни мушакҳо омӯхтан мумкин аст, барқарор кардани қобилияти узвҳои дарунравиро, беҳтар кардани ҳолати бронхҳо ва устухони устухон.
Намудҳои гуногуни симулаторҳо вобаста ба мақсад ва вазн мавҷуданд. Дар ҳақиқат ҳамаи симулаторҳо метавонанд барои истифода дар хона харидорӣ карда шаванд.
Симуляторҳо чӣ гунаанд?
- Simulator KS-500 ва мошини толингӣ. Ин симуляторҳо барои мушакҳои пушида ҳамчун огоҳӣ ва аз остеохондрозҳо ва hernias intervertebral халос мешаванд. COP-500 барои беҳтар кардани ҳолати тамоми мушакҳо кӯмак мекунад. Асосҳои кори симулятор велосипедест, ки тамоми кулоҳакҳои мусиқиро ба шароити корӣ меорад. Бо шарофати ин, мушакҳо, ligaments ва пайвастагиҳои intervertebral сар ба сар баранд ва аз шифобахш халос. Бо шарофати ҷунбишҳо, қафаси рехтани шакли дуруст, дард ва хастагӣ аз байн меравад.
- Гвардии графикӣ. Ин симулятор барои одамоне, ки дар фишори стресс рӯ ба рӯ мешаванд, кӯмак хоҳад кард. Қуттиҳо тарроҳии таркиби сутунро барои фароҳам овардани ҷойҳои сатилро пешкаш менамояд. Дар давоми даҳ рӯзи муолиҷа бо ин симулятор дард дард мекунад, дарди дарди пушаймониро ба таври ҷиддӣ коҳиш медиҳад, ба хастагӣ ва осеб расонидан кӯмак мекунад.
- Vertebra панҷум Ин яке аз симуляторҳои маъмултаринест, ки барои пушидани пушти худ. Бо нархи кам ва мутобиқат ин симулятор барои ҳама дастрас аст. Силсилаҳо бо ин дастгоҳ барои мустаҳкам кардани ғилофаи мушакҳо ёрӣ мерасонанд, онро барои фишори равонӣ омода мекунанд, беҳтар кардани осебиҳои мусобиқаро пуштибонӣ мекунанд. Илова бар ин, симулятор ба шумо имкон медиҳад, ки бори худро ба пушти худ тақсим кунед ва шиддатнокиро бартараф созед. Барои фаҳмидани таъсири кор дар ин озмоишгар, он танҳо як чанд ҷаласаҳои ғайридавлатӣ давом мекунад.
- Симуляторҳо барои пушт ба якчанд навъҳои гуногун, ки дар ҳаҷм ва вазн фарқ мекунанд. Ин симуляторҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои пуштибон. Мушаххасоти онҳо бо эҳтиёт, аз сарбории мавҷуда вобаста аст. Дар давоми синфҳо, барои дуруст истифода бурдани дастгоҳҳо ва блокҳо зарур аст, то ки бори дигар ба пушти сар барад. Ин намуди симулятор дар байни ҷомеашиносон машҳур аст.
- Рангҳои, ҳалқаҳо, сутунҳои бесадо. Ҳамаи ин симулактҳои хурд барои тарроҳии қисмҳои болоӣ ва миёна пуштибонӣ шудаанд. Мониторҳои системавӣ бо ёрии сутунҳои уфуқӣ, лӯбӯй ва ҳалқаҳо барои васеъ кардани қисми болоии пушт,
зиёд кардани trapezium ва мушакҳои васеътаре, ки бандҳо ном доранд. - Тренерҳои барқароркунӣ барои пуштибонӣ барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушти сар, болин ва болҳои пӯст. Ин симулятор мақсадҳои универсалӣ дорад, ки он ба маъруфияти он вобаста аст.
Ҳангоми интихоби симулятор барои пуштибонӣ, ба он вазифаҳое, ки иҷро мекунанд ва ба кадом қисмҳои пушти он таъсир мерасонанд, диққат додан зарур аст. Барои пешгирии беморӣ ва бартараф кардани хастагӣ, бояд ба симулаторҳо, ки ба ҳамаи мушакҳои пушташ таъсир мерасонанд, интихоб карда шавад. Барои варзишҳои ҷиддӣ, ба толори варзишгоҳҳо беҳтар аст, ки дар он ҷо барои тақвият додани қисматҳои гуногуни пуштибонӣ кӯшиш карда мешавад.