Машъали Оғохон Ошо намуди махсуси мулоҳизаҳоест, ки бо ҳикмати ғарбиҳо ва дастовардҳои илмӣ дар соҳаи илмҳои ғарбӣ ва технологияи ғанӣ тасвир шудааст. Он пурра ба ритми замонавии ҳаёт мутобиқ аст, вақте ки ҳар як дақиқа ҳисоб карда мешавад ва вақте, ки ҳама вақт барои худшиносӣ кардан дар тамоми рӯз вақт вуҷуд надорад.
Ошои мулоим
Барои субҳи рӯзи Osho машқҳои зерин хеле мувофиқанд:
- Ҳушёр бошед, барои 60 дақиқа ҳар рӯз аз дунё ҷудо шавед. Бовар кунед, ки шумо дар он ҳастед. Дунё ба дунё имконият медиҳад, ки нобуд карда, 180-дараҷа бозгашти худро бинед. Аввалан, шумо танҳо абрҳоро мебинед, фикр накунед, ки онҳо аз куҷо омадаанд, онҳо фақат фишори фишори шуморо доранд. Агар шумо дидед, ки онҳоро дидед, шумо аллакай як қадами бузург гузоштед, шумо эҳсосоти худро гум кардаед ва аз ҳама гуна сӯрохиҳои сиёҳ меравед. Шумо аз ғазаб, нафрат ва тамасхур халос шудаед. Дар атрофи абрҳо ҳаракат кунед, ба воситаи онҳо равед. Акнун вақти он расидааст, ки ба мулоҳизаҳои хошокӣ ҳаракат кунед. Шумо бояд ин абрҳоро бипӯшед, ҳамаи зулмот ва лойро бияфканед. Бо ин кор, шумо метавонед аз хашми худ халос шавед ва ба осонӣ ба Ош ҳаракат кунед.
- Вақте ки шумо ин пиразанро ғолиб мекунед, дунёи шуморо бедор мекунад, табиист, эҳёшавии офтоб ва торикӣ дигар вуҷуд надорад. Ин марҳилаи навбатии Ошо мебошад ва дар ин ҷо бояд ҳушёр бошед ва эҳтиёт бошед. Шумо бояд шоҳидӣ дошта бошед ва ҳеҷ гоҳ гум шавед. Шумо бояд бо нафаси худ ҳамроҳ шавед ва шаҳодат ба ҳама чизҳое, ки рӯй дода истодааст, шаҳодат диҳед. Ба зудӣ зудтар ва дараҷаи бениҳоят ба осонӣ биандешед, тамоми нерӯи инсонро ба нафас гузоред, вале фаромӯш накунед, ки шумо шоҳид ҳастед. Нигоҳ кунед, ба монанди тамошобин эҳсос кунед, тасаввур кунед, ки ҳамаи ин ба бадани шумо рӯй медиҳад ва шумо танҳо ҳушдоре ҳастед, ки ҳама чизеро, ки дар он рӯй медиҳад, тамошо мекунанд. Шумо бояд дар тамоми мулоҳизот шаҳодат диҳед, ки шумо бояд ба таври ғайрифаъол баста, ва дар он лаҳза ба шумо эҳтиёт шавед.
Машъали фаъоли Osho низ ба мулоҳизаҳои фаъол дахл дорад. Он як соат давом медиҳад, ки барои Ошо мулоимат аст ва комилан панҷ марҳила дорад:
- Сифати хошок. Дар амал 10 дақиқа давом мекунад. Бо чашмони худ зуд ва пурра ба қадри имкон, кӯшиш кунед, ки сулҳ шавад. Консентратсияи экзафедкунӣ ва дар бораи нафасгирӣ аз ташвиш, ҷисми шумо ба он ғамхорӣ мекунад. Худро бо ҳаракати бадан кӯмак кунед, ба шарте, ки энергияро таъмин кунед. Баданро бедор кунед, то ки баданро пур накунед.
- Бешак. Дар амал 10 дақиқа давом мекунад. Ба эҳсосоти эмотсионалӣ, тарк кунед! Роҳ, гузаред, гиред, гиред, шитоб кунед, ҳар чӣ мехоҳед. Мағрурона ба раванди интерактивӣ дахолат накунед.
- Бақайдгирӣ. Дар амал 10 дақиқа давом мекунад. Дастҳоятонро баланд кунед ва бунгуред, овози "Mantra!" Хо! Хо! ". Замин ба тамомии пурра, имконият медиҳад, ки садо ба чуқур андохт
маркази ҷинсӣ. Ҳаматарафа резед. - Қатъ кунед. Лавозимот 15 дақиқа давом мекунад. Дар ҷойе, ки дар он лаҳза ҳастед, ба поён бирасед. Шаҳодат дар бораи ҳама чизҳое, ки ба шумо рӯй медиҳанд, шаҳодат диҳед.
- Нашрия Лавозимот 15 дақиқа давом мекунад. Боз оғоз ба шод, ҷашн, рақс ба мусиқӣ ва ба ҳама чизҳое, ки дар атрофи шумо шукр мегӯед. Ба тамоми рӯз хушбахтӣ оред.
Соҳибони Ошро санҷиши экстазии дарунӣ аст, ин ҳолат вақте ки шумо ҳақиқатан озод ҳастед. Чӣ тавр ба даст овардани ин давлат? Чӣ тавр ба тарзи фикрронии Osho рафтан? Бисёр вақт, мулоҳизоти Osho барои ҳар рӯз истифода баред.