Усули солимии ҳаёти мактаббонӣ чизест, ки ба кӯдаки калонсол на танҳо дар марҳилаи кунунӣ, балки дар оянда низ кӯмак хоҳад кард. Баъд аз ҳама, вақт давом мекунад, ва одати он давом меёбад, ва агар 10 сола кӯдак ба хӯрокхӯрӣ ва истеъмоли содаи доимӣ истифода шавад, эҳтимол аст, ки дар 20 ва 30 зиндагӣ мекунад, пас аз фарбеҳӣ ва тамоми хашмии касалиҳо хатарнок аст.
Ташаккул додани тарзи ҳаёти солим дар мактабҳои кӯдакон
Бешубҳа, ҳеҷ кас бо он далеле, ки ташаккули тарзи ҳаёти солим барои хонандагони мактабҳо вазифаи волидонашон мебошад, баҳс хоҳад кард. Аз синни хурдсол, кӯдакон аз ҳама чиз омӯхта наметавонанд: на ба роҳ ё сӯҳбат, балки ба роҳи ҳаёт. Мактаб, доираҳо ва бахшҳо танҳо кӯмак дар тарбиявӣ мебошанд.
Беҳтар шудани саломатии оила, саломатии кӯдаконе, ки дар он ба воя мерасанд. Мумкин аст, ки фарзандатро барои хӯрдани прикол барои хӯроки нисфирӯзӣ бовар кунонед, агар ӯ мебинад, ки чӣ тавр падар ё модараш субҳона мехӯрад, сандвичҳо ё шириниҳо. Бинобар ин, агар кӯдаки дорои хислати носолим инкишофёфта бошад, сабабҳои ташкили оилаи шумо ба назар мерасад.
Таҳсил барои тарзи ҳаёти солим бояд инҳоянд:
- Ғизои дуруст. Дар хонаводаи шумо чӣ маъно дорад - гӯшти пӯст бо равған ё сабзавоти сабзавот ва маҳсулоти нимтайёршуда? Агар дуюм бошад, интизор шавед, ки кӯдакон барои парҳези солим мубориза мебаранд.
- Таҷҳизот. Агар волидон бомуваффақият анҷом диҳанд ё дар маркази фитнес машғуланд, инчунин кӯдакон ба чорабиниҳои гуногуни варзишӣ кӯчонида, ба варзиш барои кӯдакон пешниҳод намоянд - ин мушкилот нахоҳад буд.
- Машварат Кӯдак шояд осонтар бошад, ки бо оби хунук ё рӯҳияи муқобила муносибат кунад, агар ин танҳо бо ин тартиб, балки бо аъзоёни оила гузарад.
- Ба риояи режими рӯз Одатан, наврасон одатан ба тарзи либоспӯшӣ табдил меёбанд, то дере шабона бо дӯстон дар Интернет сӯҳбат мекунанд. Бо вуҷуди ин, агар шумо ба кӯдаки бори вазнин (бахшҳо, доираҳо, фаъолиятҳои берун аз доираи манфиатҳои кӯдакон) бирасанд, пас энергия вақтро барои сарф кардани рӯз ва эҳтимолияти эҳтимолияти эҳтиром гузоштан мумкин аст.
Илова бар ин, муҳим аст, ки волидон як рӯз ё як шабро ба анҷом расонанд. - Мутобиқати стандартҳои гигиенӣ. Аз кӯдакӣ барвақт, ба шумо лозим аст, ки фарзанди худро ба дандонҳои худ дӯхта, рӯзона душворӣ кашед, дастҳои худро пеш аз хӯрок ва дигар расмиёти гигиенӣ тоза кунед. Бештар шумо фаҳмонед, ки чаро ин кӯдак ин корро мекунад, эҳтимол дорад, ки чунин тарзҳо як қисми ҳаёти худ хоҳанд шуд.
- Набудани одатҳои бад. Агар яке аз волидайн тамокукашӣ ё оила дар рӯзҳои истироҳат ғусл кунад - эҳтимоли зиёд дорад, ки аз синну соли наврасӣ кӯдаки оддии хешовандонро сар занад. Дар бораи он фикр кунед.
Тарзи либоспӯшии тарбияи мактабҳо, пеш аз ҳама, тарзи ҳаёти солим барои тамоми оила аст.