Массақа бисёр мухлисон ва мухлисон дорад. Баъд аз ҳама, он беҳбуд меёбад ва беҳбудии беҳбудиро медиҳад. Пас, чаро бизнесро бо хушнудӣ ҳамроҳ накунед ва вазифаи дигарро ба раванди масса илова накунед? Наметавон - талафоти вазнин. Ҳоло, бисёре аз зебои зебои мағозаро барои талафоти вазнаш пешниҳод мекунанд. Аммо дар байни чунин намуди масҳҳо душвор нест. Кадом яке аз самарабахштарин аст?
Оё массаж барои талафи вазн таъсир дорад?
Масоҳат фоида ва хушнудист. Албатта, ӯ қобилияти ҷисмониро иваз карда наметавонад. Аммо чӣ тавр раванди ҳамроҳшаванда раванди талафоти вазнинро зудтар мекунад. Истифодаи массаж:
- Аввалан, бо кори селексионӣ ва норасоии фаъолияти кофӣ, дар миёни мушакҳо шиддат вуҷуд дорад, ки вобаста ба он ки оксиген коҳиш меёбад. Чӣ гуна либос! Массаж ба мушакҳо ва хунҳои резанӣ, беҳтар кардани равандҳои гидроэнергетикӣ ва баланд бардоштани оҳанг.
- Дуюм, дар давоми мағоза, ҷараёни хун ва фишори лампаҳои қабатҳои зеризаминиро беҳтар мегардонад ва аз ин рӯ, равандҳои мубодилаи таҷриба такмил меёбанд. Ҷисм ба моддаҳои ғизоӣ фаъолтар мебуд. Бинобар ин, массаж дар раванди парҳез як амали беҳтарин аст.
- Сеюм, массаж барои нест кардани сақфҳо ёрӣ медиҳад. Таъсири гармшавии ҳаракати массаҳо равандҳои шадидро коҳиш медиҳад ва ҳуҷайраҳо ба моддаҳои ғайриқаноатбахш кӯмак мекунад.
Ҳамин тавр, мағоза, илова ба фоидаи тандурустӣ, барои талафоти вазнин самаранок аст.
Намудҳои массаж
Дар замони мо чӣ гуна массаж вуҷуд надорад. Тартиботи бештар касбиро метавон дар байни хидматҳои марказҳои махсус интихоб кард. Аммо агар шумо хоҳед, ки масоҳат барои талафи вазн ва дар хона кор кунад. Маълумоти бештар дар бораи намудҳои массаж.
Мазмуни асал барои талафоти вазнин . Ин усули васеътарини массаж дар назари аввал хеле хеле осон аст. Аммо ин тавр нест. Дар бораи массаи асал, ифодаи «зебоӣ талаб кардани қурбонӣ» воқеист. Дар асоси асал табиӣ, ки метавонад бо равғани муҳим омехта шавад. Сомонаи бадан бо асал рехта мешавад, ва ҳаракатҳои масса худашон pattings мебошанд. Сатҳҳо аз масофаи монанд хеле фарқ мекунанд: аз хушнудӣ ба дардовар. Бо вуҷуди ин, фоидаи чунин масоле бузург аст. Он барои бартараф намудани вазни зиёда аз он, бартараф кардани сақфҳо, беҳтар намудани гардиши хун ва навсозии тамоми бадан муфид аст.
Массаҳое, Бешубҳа, ҳамае, ки дар Тайланд буд, қудрати шифобахши Массачиро кӯшиш кард. Аммо шумо медонистед, ки дар байни намудҳои массааш Таиланд, масоҳат барои талафи вазн аст? Он дар технологияи Тайзоти Тайланд массаҳои массаи массааш фаъол мебошад. Масоҳат метавонад маҳал ва умумӣ бошад. Онҳо мегӯянд, ки натиҷаи чунин масса ба ҳамон хавфи мушакҳо ҳангоми омӯзиш дар толори варзишӣ хоҳад буд. Калиди талафоти вазнин дар ин техникӣ яхмоси махсуси масолеҳ мебошад.
Маслиҳат барои сустшавии бонкҳо . Аз рӯи номи худ, тасвирҳои зиддиэронавӣ ба хотир меоянд. Аммо ман бояд бигӯям, ки ин гуна массаж хеле инсон аст. Он ҳамчунин vacuk номида мешавад. Бисёриҳо дар бораи қудрати шифобахши банақшаҳо аз кӯдакӣ медонанд. Принсипи мағозаи vacuage аз ҷониби бонкҳо дар бораи ҳамон Бо эҷоди фишори гуногун ва истеҳсоли банкаҳои махсус ба бадан, таъсири массавӣ вуҷуд дорад. Ва фоидаи чунин масҳ ба мушоҳида мерасад ва барои мақсадҳои косметикӣ. Танҳо кӯшиш накунед, ки он корро кунед, дар акси ҳол танҳо бо бодиринг хотима хоҳад ёфт. Баъд аз ҳама, салонҳо таҷҳизоти махсусро истифода мебаранд.
Массаи рози . Тавре ки ном дорад, ин гуна массаж ба ҳаракати розиҳо, ки дар самти муайян ва фишори гуногун истеҳсол мешаванд, асос ёфтааст. Истифодаи ин масса барои навоварии пӯст ва бартараф кардани селулятсия исбот шудааст.
Худшиносӣ . Масҷид дар хона аз тасаввуроти шумо вобаста аст. Бо ин мақсад, дастпӯшаки пӯсти яроки ядроӣ, яхмос ва махсус барои яхмос, косметикаи хона, ё равғани эфирӣ истифода бурда мешавад . Дар ҳар сурат, муҳим аст, ки қоидаҳои муайянро риоя кунед. Аввалан, шумо набояд зарар расонед. Баъд аз ҳама, маслиҳат шиканҷа нест, балки тартиби косметикӣ. Дуюм, ба маслиҳат дар пӯсти хушк тавсия дода намешавад, дар ин ҳолат он метавонад зарар расонад. Гардани ҷисм бо дастпӯш дар танӯр аллакай як намуди масса аст, ки барои талафи вазн дар паҳлӯҳои, пойҳои, силоҳ ва шикам муфид аст. Мушкилоти мунтазами kneading хоҳад таъсири худ доранд ва дар якҷоягӣ бо машқ ба даст вазни коҳиш.
Агар масса дуруст иҷро карда шавад, он танҳо фоида хоҳад дошт. Ва, ҳар гуна метеореро, ки шумо интихоб мекунед, таъсири он ба бадан хеле паҳн мешавад, ки он метавонад чанд расмиёти космисиро иваз кунад.