Оё шумо медонистед, ки бо истифода аз баъзе хўришҳо қариб ҳар як табақа табдил меёбад ва боиси вазнин шудан мегардад? Масалан, чунин мавсимӣ, масалан, cardamom, якчанд маротиба метоболизмро дар ҷисм меафзояд, то ки ҳама озуқаворӣ дар муддати кӯтоҳ коркард карда шаванд ва аз сатил ё косаи худ пайравӣ накунанд.
Cardamom Spice: хосиятҳои
Барои фаҳмидани он, ки кортҳои муфид аст, шумо бояд ба таркиби он муроҷиат кунед. Он воқеан беназир аст: таркиби он 4-8% аз равғанҳои муҳими он, ки он хушбӯии машҳури он мебошад. Илова бар ин, cardamom хокистарӣ дар сафедаҳо ва крахмал, инчунин минералҳои муҳимтарини: zinc, magnesium, оҳан, фосфор ва калтсий мебошанд. Илова бар ин, он витаминҳои гурӯҳи B -ро пешниҳод мекунад. Ва таъми косамом метавонад якчанд намудҳои хӯрок ва нӯшокиҳои иловиро ба даст орад. Ши C Cши Cшиши Cши Cши Cshish Cshиши C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Аз ин таркиб, хосиятҳои шифобахши ҷараёни коркарди карантин:
- чой бо cardamom - муолиҷаи шарқшиносӣ машҳур аст. Ин аст, ки ба хотири диверсификатсияи нӯшокиҳои спиртӣ, ки барои паст кардани таъсири зараровари кефеин чӣ қадар зиёд аст;
- яке аз хусусиятҳои муҳимтарини кортиамом барои талафоти вазнин - қобилияти ҳавасмандгардонии системаи ҳозима. Илова бар ин, он самаранокро аз барг ва зуком аз тамоми рагҳои gastrointestinalро хориҷ мекунад;
- Маълум аст, ки аз замонҳои қадим, карамом дар Ҳиндустон барои табобати фарбењї истифода шудааст;
- Ин марази зебо дар мубориза бар зидди хунук, махсусан гулӯ;
- карамом дар муолиҷаи системаи асабҳо хеле самаранок аст: он ҳам ба депрессия ва ҳам мушкилоти асаб, ва талафоти қувват ва хастагӣ;
- Ин ҷуфти - бешубҳа, тамоми донаҳо, ки барои нафаскашӣ тару тоза истифода мешаванд - шумо бояд танҳо як чанд дона гандум кунед;
- он боварӣ дорад, ки cardamom комилан дардоварро аз байн мебарад ва коғазро баланд мекунад.
Ҳамаи ин хусусиятҳои мусбӣ танҳо як бори дигар исбот мекунанд, ки ин маросим метавонад ба ҷисми шумо муфид бошад.
Кардамом: ихтилофҳо
Мутаассифона, ин ҷабрдида метавонад саломатии одамонеро, ки ба истифодабарӣ мухолифат доранд, зарар расонад. Инҳоянд:
- захми peptic;
- беэътиноӣ нисбати шахс
Хушбахтона, якчанд ихтилофот вуҷуд дорад, ки маънои онро дорад, ки аксарияти онҳо метавонанд ин парваришро бе тарсу ҳарос истифода баранд. Агар савол дар бораи чӣ гуна иваз кардани карамома пайдо шуда бошад, диққат ба занги телефонӣ диққат диҳед - дар асл, карамомаш нисфи ӯ мебошад.
Чӣ тавр истифода карамом?
Барои он, ки ин ҷоро дар барномаи вазнини вазнини шумо дохил кунед, мо мефаҳмем, ки чӣ тавр истифода бурдани карамро дар пухтупаз.
- як ранги карамро метавон дар як чойник ё ҳатто дар як чанг бо чой, қаҳва ё шир гарм кард;
- як карам хурд метавонад ба зардолуи хушкшуда ё қубуре бо чормағз илова карда шавад - он як намуди болаззат ва муфид, ки метавонад шириниҳои оддии худро иваз кунад;
- Агар шумо моҳӣ пухтанӣ бошед, ин марзро ба маринад илова кунед - сипас табақ табдил меёбад, хеле хушбӯй;
- Илова намудани кортҳои металлӣ дар гӯштҳои minced, ва дар намудҳои гуногуни гӯшт ҳангоми пухтупаз;
- Агар шумо мисли чунин шаробе, ки мисли шаробнӯшӣ шароб аст, дар вақти тайёрӣ тайёр бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин кампирро ба он илова кардан лозим аст - он бо боқимондаи дигар компонентҳо мувофиқ аст;
- Дар шарқ, биринҷ бо хушбӯй аксаран пухта, ки дар байни он карамом аст;
- Беҳтарин натиҷаи шумо, агар шумо карамом, дорчин ва ќаламфури сурх дар як табақ. Ин осон бо гиёҳҳои маринад ё шаффоф шармовар аст. Хусусияти асосии он аст, ки илова кардани компонентҳо бодиққат, то ин ки омехтаи ҷолиби аст, низ якбора ва ҷолибе.
Истифодаи карамом дар табақаҳои гуногун, шумо ба таври комил ба ҷисми зиёди миноҳо кӯмак расонида метавонед, хусусан, агар дар айни замон шумо мӯътадил истеъмол кунед ва ширин ва равғанро маҳдуд кунед.