Дар дунёи муосир консепсияҳои зебоӣ ва ҳамоҳангӣ ба таври мӯътадил табдил ёфтаанд ва аз ин рӯ, занҳо роҳҳои наверо барои пайдо кардани майнаи дилхоҳ медиҳанд. Аз ин рӯ, мо ба равған равған гирифтор шудаем, ки ин равған бо истифодаи он аз ҷои нафт, вале равғанҳои ғалладона барои талафоти вазнин нест. Пас шумо метавонед вазнро бо равғани ҳашарот ва чӣ тавр онро дуруст истифода баред? Ин саволҳо зуд ҷавоб медиҳанд.
Зарари вазнин бо равғани торф
На ҳама мутахассисон самарабахш ва имконияти истифодаи равғанро барои талафоти вазнинро эътироф мекунанд. Пас аз якчанд вақт пеш аз он, ки тозакунӣ истифода мешуд ва равшан аст, ки агар шумо нафаскашии равғанӣ дошта бошед, ҳеҷ чиз хуб намеояд. Бо вуҷуди он, ки ин метавонад ризоят диҳад, зеро истеъмоли аз ҳад зиёди равған гиёҳӣ меъдаест, ки ба бадани бадан таъсири манфӣ расонида метавонад - натиҷа метавонад норасоии барқ ва талафоти витаминҳо ва унсурҳои ҷисмонӣ гардад. Аз ин рӯ, тухмдонҳо ва равғанҳои ғалладонагиҳо, аз ҷумла, барои талафоти вазнин беҳтарин имконият нестанд.
Таҳвилкунандагони истифодаи равғани киштӣ барои талафоти вазнин, баръакси он, боварӣ доранд, ки равған равған ба организм барои пок кардани токсикҳо ва заҳролуд кӯмак мерасонад, метавонад организатсияи меъдаро меъда кунад, ки барои онҳое, ки доимо парҳезҳои гуногун доранд ва ба ин васила дурустии рӯда рӯ ба рӯ мешаванд. Ва муҳимтар аз ҳама, равғани торф дар ҳалли мушкилоти талафоти вазнин, балки танҳо дар якҷоягӣ бо фаъолиятҳои ҷисмонӣ ва парҳезӣ кӯмак мекунад.
Таҳлили боло, хулосаҳои зеринро дар бар мегирем. Аввалан, равған торф метавонад танҳо ҳамчун тозакунанда гирифта шавад - ҳеҷ қобилияти суперменатсия барои шикастани равған ва фавран, аз бадан берун аз функсияҳои иловагӣ рехта, равғани торф не. Дуюм, равғани равған барои одамони дорои мушкилоти ғизоӣ аз сабаби ғизогирии беодобӣ муфид хоҳад буд. Хусусан, ин ба онҳое, ки парҳези паранда доранд, дар ин ҳолат, равғани торф ба организм бо миқдори зиёди хӯрокҳои сафеда кӯмак мекунанд (мавҷуд набудани равған ва карбогидратҳо дар парҳезӣ на ба ҳар як рагҳои ҳозима). Аммо таъсири муфид танҳо танҳо агар равғани торф дуруст истифода бурда шавад.
Чӣ тавр истифода нафт castor?
Якчанд роҳҳо барои равғани киштӣ барои мубориза бо қаллобиҳои номатлуб вуҷуд доранд, аммо ҳамаи онҳо ба тоза кардани бадан нигаронида шудаанд, пас шумо бояд барои оқибатҳои омодагӣ омода бошед. Одатан, пас аз қабул кардани таъсири шадиди пасобӣ 5-6 соат рух медиҳад, вале ҳассосии меъдаҳо барои ҳама фарқ мекунанд. Ҳамчунин ба ёдоварист, ки равғани торф дорои мазмуни ногувор аст, бинобар ин, шумо бояд тобоварӣ дошта бошед, ё ба нафт дар capsules ё шакли эмулятор харидорӣ кунед.
Роҳи аввалинро истифода бурдан равғанест, ки дар як ҳафта пеш аз наҳорӣ истеъмол кардани 2-3 соат равғани торф аст. Пас аз он ки шумо бояд як ҳафта танаффусро гиред ва барои гирифтани равғани гилор, боз як ҳафта боз кунед.
Роҳи дуюми қабули равғании ғалладонагиҳо барои ҷисми рӯзона тоза карда мешавад. Барои ин шумо бояд дар давоми субҳ 1,5-2 tablespoons равғани торф нӯшед ва интизор шавед. Чунин озмоиш, албатта, бояд дар рӯзе, ки ҳеҷ чиз ба нақша гирифта нашудааст, бояд иҷро карда шавад.
Тарзи сеюм барои кам кардани истеъмоли иштиҳо ва шакар дар хун мусоидат мекунад. Барои ин, 1 қошуқи равған castor ва 1 қошуқи хокаи root chicory қошуқи омехта. Андешидани ин омехта бояд дар бомҳо, як моҳ бошад.
Барои такмил додани методологияи лифт ва карбогидратҳо, тавсия дода мешавад, ки равғани говро дар омехта бо либос ба даст гиред. Барои ин, шумо бояд як қошуқе аз ҳар як равғани нӯшокӣ ва ин омехта бо як шиша оби сард бинӯшед.
Ва барои якбора миқдори қабз ва реаксияҳои гулӯла дар меъда, тавсия дода мешавад, ки як қошуқи равған говро бо масолеҳи кефир кам-фарбеҳ ва ҳамон миқдори орди оризро омехта кардан тавсия дода мешавад.