Дар вақти интизории кӯдаки кӯдак чӣ қадар фоидаовар аст?
Афзалияти ороишҳо, ба мисли дигар меваҳо, он аст, ки онҳо аз кишварҳои гарм ворид карда мешаванд ва дар ҳама солҳо дастрас мебошанд. Онҳо элементҳои нахи табиӣ, карбогидратҳо, сафедаҳо, равғанҳо, кислотаҳои органикӣ, витаминҳо C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, моддаҳои хурд ва макро (кобалт, йод, оҳан, магний, sodium, калий, калтсий, мис, ф fluorine ва ғайра)
Бо шарофати ин, афлесунҳо дар давраи ҳомиладорӣ барои оянда метавонанд барои масмум оянд. Онҳо ба организм таъсир мерасонанд:
- пурзӯр намудани таҳкими ҳассосият;
- қабзкуниро осон мекунад;
- беҳтар намудани фаъолияти ҷигар ва дил;
- Метаболизм бештар тақвият мебахшад, ба бартарафсозии самараноки заҳрдорон мусоидат мекунад;
- фишори хун;
- зиёд кардани иштиҳо ва ба таври назаррас такмил додани ҳозима;
- ки устухонҳо ва дандонҳо қавитар шаванд;
- пешгирии пањншавии пањншавї, рушди камбудињои љиддии дохилї дар њомила ва њатто пайдоиши токсикозї, бо сабаби консентрати баланди витамини B9.
Оё ҳангоми паррандаҳо хӯрокҳо хӯрдан мумкин аст?
Мебошанд, ки афлесун, дар давоми ҳомиладорӣ хӯрда, метавонад намуди диотезро дар crumbs решаканӣ. Ин ақида дорад, ки вуҷуд вуҷуд дорад, аммо ин тамоман ба таври комил намегузарад. Бисёр мутахассисон ҳатто тавсия медиҳанд, ки норасоии афлесунро ҳангоми марҳилаи аввали ҳомиладорӣ, зеро он бисёр пӯсти фолий, барои рушди системаи асаб ва марказҳои дигари ҳомиладори фоиданок истифода мебарад. Бинобар ин, баъд аз омӯхтани ҳомиладории дарозмӯҳлат, ба зудӣ шитоб накунед, ки меваҳои ситрусӣ аз менюи шумо пурра карда шавад. Бо вуҷуди ин, бо 1-2 кӯлҳо сар кунед ва зиёда аз 1-2 меваи хурмо дар як рӯз нахӯред.
Ҳангоми истифодаи либосҳо дар давраи ҳомиладорӣ бояд дар давраи сеюм бошад. Дар айни замон, системаи эмгузаронии кӯдак ба таври фаъол фаъолона оғоз меёбад, бинобар ин, имконияти инкишофи аллергияҳо дар он давра ҳатто дар давраи даргҳои дарунравӣ вуҷуд дорад. Дар муддати кӯтоҳ, хавфи зиёд меафзояд, то ки дар 3 ҳафтаи чорсола дар муддати ҳомиладорӣ ба таври мунтазам ба менюи шумо дохил карда шавад: як ё ду маротиба дар як ҳафта кофӣ хоҳад буд. Инчунин, меваҳо дар захми peptic меъда ва меъда ва gastritis, ки бо кислотаҳо баланд ҳамроҳ доранд.