Мелон як Берри ширин ва хушбӯй аст, ки дар рахҳои дуконӣ дар нимаи дуюми тобистон пайдо мешавад. Ин фарҳанги харбуза ҳатто дар замони Ҳиндустон дар Ҳиндустон инкишоф ёфтааст, ва дертар аз он дар тамоми ҷаҳон паҳн гаштааст. Ҷисм тендер, боллазату болаззат ва ҷисми инсон хеле муфид аст. Намудҳои аз ҳама паҳншуда «Колхознитс», фоидаву зараре, ки то ҳол омӯхта нашудааст, буд.
Чаро Kolkhoznitsa melon муфид аст?
Аввал шумо бояд фаҳмед, ки он чӣ гуна аст. Берри ин навъ ба андозаи хурд аст ва дорои камолоти барвақти баланд аст. Илова бар ин, он низ камшавии муваққатии ҳароратро таҳаммул мекунад. Кадуки ин харбуза афлесун аст, вале мағзи сар метавонад ё шояд бошад. Бо як чашмаки ба онҳое, ки ба буттамева дӯст медоранд, зарур аст. Касоне, ки манфиатдоранд, ки чӣ гуна фоидаи "Колхознитс" барои бадан фоидаовар аст, аҳамияти он аст, ки ин яке аз навъҳои пасттарини калория ва парҳезӣ мебошад. Он як қисми парҳезҳои гуногун фаъолона истифода мешавад. Ин нисбат ба дигар навъҳо хеле ширин аст ва ҷузъҳои муфид аз амалашон фарқ намекунад.
Илова бар ба карбогидратҳо, равғанҳо ва сафедаҳо, харбуза дорои витаминҳо - A, E, C, PP, гурӯҳи B, маъданҳо - оҳан, калтсий, натрий, магний, калий, ф fluorine, cobalt, сулфур, хлор, инчунин об, хокистар, крахмал , нахи парҳезӣ, mono-disaccharides, кислотаи равғанӣ - ҳам ором ва ҳам орд, нахи, ва ғ. Барзиёдии "Колхознитс" харбуза асосан дар он аст, ки ҳангоми шустани организмҳо ва дигар узвҳои ширини шустушӯӣ шиддат меёбад. Ин пешгирӣ ва табобати хуби ташаккулёбии санг, ҳамчунин рагҳои косметика мебошад.
Барои онҳое, ки агар Kolkhoznitsa хом аст, калория аст, он бояд ҷавоб дода шавад, ки арзиши энергетикии он хеле паст аст - танҳо 35 ккал дар 100 грамм, аммо карбогидратҳо ва шакар дар таркиби он бо энергияи пуриқтидор ҳисоб карда мешавад, қувваи ҷисмонӣ ва хоҳиши амал кардан, ва энергияи мусбат. Fiber , ки аз он ҷисм худ иборат аст, мисли он ки вазни вазнинро аз даст додан зарур аст. Он ба ҳозима ва метаболизм табдил меёбад, либосҳоро аз маҳсулоти decomposition пок мекунад ва ҳамчун қабати қабаткашӣ пешгирӣ мекунад. Истифодаи харбуза дар байни хӯрокҳо тавсия дода мешавад, аз ин рӯ, ба он таъсир мерасонад.
Фоидаи харбуза барои занон ва мардон
Ман бояд бигӯям, ки Kolkhozitsa дар давоми ҳомиладорӣ метавонад ба хариди махсус кӯмак намояд. Дар бораи организми модарони оянда, вай таъсири зерин дорад:
- баданро бо кислотаи зарурии фолий таъмин мекунад. Ин дар навбати худ инкишофи нуриҳои тропикиро ба пешгирӣ мекунад, дар ташаккули ҳуҷайраҳои калий сурх, синтези RNA, ташаккули лакотоқҳо, ва ғ .;
- ҳамчун профилактикӣ барои касалиҳои мавсимӣ ва вирус ба сабаби вируси C табдил меёбад. Маълум аст, ки маводи мухаддир анъанавӣ барои пешгирии ҳомиладорӣ наметавонанд гиранд, то ки онҳо танҳо бо як маскан ҳимоя карда, меваву сабзавоти бештар бихӯранд;
- тандурустӣ ва зебоии мӯй, пӯст ва нохунҳо нигоҳ дошта мешавад, ки бо сабаби мавҷудияти бетенти каротин ба вуҷуд меояд.
Барои мардон, тухмиҳои харбузор хеле муфид аст. Аз замонҳои қадим онҳо ба сифати aphrodisiac пурқувват истифода мешуданд. Истифодаи танҳо 2 г аз тухмӣ дар як рӯз, шумо метавонед ба қувваи хуби то синни пирӣ ҳисобот диҳед.
Зарари харбуза
Зарари харбуза дар истифодабарии нармафзори он, ки метавонад ба дарди меъда ва баландшавии хун дар хун, ки барои диабетиҳо хатарнок аст, ишора мекунад. Ҳатто хатарноктар аст, агар касе онро дар меъда холӣ карда бошад ва ё бо асбоби шир ё спирт ҳамроҳ шавад. Эҳтиёт бояд барои одамоне, ки бо gastritis, захм, колибия ва сангҳои калон дар системаи ядро ё системаи шифобахш истифода бурда мешаванд.