Дар аввалин қошуқ дар Русия дар асри XV пайдо шуд. Он аз ҷониби яроқи юнонӣ ворид карда шуд, ки аз он ин ғалладонаи пуршарафи муфид ва номи худро гирифтааст. Бисёре аз занон, агар хоҳиш дошта бошанд, аз функсияҳои иловагӣ халос шаванд, дар бораи он фикр кунед, ки хӯроки мурғ бо талафоти вазнин имконпазир аст ва он чӣ натиҷа медиҳад.
Истифода аз ярмаи
Кандани ғалладон дар сафедаҳо ва кислотаи аминокислотаи амудӣ , ки ҳамчун маводи сохтмонӣ барои бофтаҳои бадан фаъолият мекунанд. Бинобар ин, ин маҳсулот аз ҷониби бисёр варзишгарон дӯст медорад - он барои мустаҳкам ва сохтани мушакҳо ёрӣ мерасонад. Каркати фоиданок, на танҳо барои талафоти вазнин. Дар ғалладон дорои витамини B мебошад, ки таъсири он ба равандҳои метаболишуда дар бадан, калтсий, ки қобилияти устухонҳоро тақвият медиҳад ва таркибҳоро хӯрок медиҳад, йод, ки ба системаи эндокринӣ ва калий таъсири мусбат мерасонад, ки ба мушакҳо тақвият медиҳад.
Озмоишгарон тӯли муддати тӯлонӣ мегӯянд, ки он ба қаҳва ё шўравӣ барои талафоти вазнин беҳтар аст. Дар асл, дар ин ҳолат ҳама чиз ба хусусиятҳои фардии организм вобаста аст. Бо шарофати истифодаи ярч, ҷисм тарошида ва тоза кардани моддаҳои зараровар ва заҳролудро тоза мекунад. Касоне, ки шикорро барои талафоти вазнин шубҳа доранд, тавсия дода мешавад, ки бо мутахассиси машваратӣ машварат дода шавад. Аз ин рӯ, аз он даст кашидан ба он аст, ки одамоне ҳастанд, ки аз бемориҳои барангезандаи вирусҳо гирифтор мешаванд.
Ғизо дар ярмаи
Барои аз 7-10 килограмм вазни зиёдатӣ халос шудан, парҳези ярмаи бо давомнокии 2 ҳафта тавсия дода мешавад. Ҳеҷ зарурати ба напазед кардани прострит нест, он кофӣ барои рехтани ҷӯш бо оби ҷӯшон аз шом, ва субҳ дар он омода хоҳад шуд. Илова ба равғани равған, намак ва дигар ҳанутҳо наметавонанд. Чормағали нӯшокии равғани зайтун (на бештар аз 1 литр дар як рӯз) иҷозат дода шудааст. Инчунин зарур аст, ки режими мўътадил таъмин карда шавад, афзалият ба оби пок.