Бо фарорасии баҳор, ман дар ҳақиқат мехост, ки аз лаззати ширину болаззату болаззат, болаззат ва хушбӯй. Дар ин ҳолат дар ин ҳолат набояд ба бадани ҷисмонӣ зарар расонад, зеро баъзе аз наботот, масалан, sorrel, гарчанде ки онҳо маводи мухаддир доранд, барои саломатӣ, барои баъзе одамон ихтилоф доранд.
Sorrel - таркиби
Баргҳои ҷавон на танҳо ранги дурахшон ва бичашонанд, балки таркиби химиявиро низ фаромӯш мекунанд. Дар витамини С, C, E ва гурӯҳи B, инчунин биотин, равғанҳои мухталиф ва бисёр кислотаҳо вуҷуд доранд. Дар ин растаниҳои маъданӣ, масалан, магний, фосфор , оҳан, магний ва дигарон мавҷуданд. Бисёре аз мардум ба манфиати он ки сӯзишворӣ ба фоидаи он фоидаовар аст, манфиатовар аст ва инчунин ба миқдори калориянокии маҳсулот манфиатдор аст, бинобар ин, арзиши қувваи энергетикӣ баланд аст ва барои 100 г ба 21 ккал зарур аст.
Истифодаи сӯзиш барои бадан чӣ гуна аст?
Дар бораи хусусиятҳое, ки оддӣ, дар назари аввал, рухсатии сабз доранд, шумо метавонед муддати тӯлонӣ сӯҳбат кунед. Хусусиятҳои шифобахши сӯзан бо таҳқиқоти сершумор тасдиқ карда мешавад:
- Дастгирии фишори хун мусоидат мекунад . Таркиби барг ва решаҳои бисёр oxalate калий, ки дар мушакҳои зарфҳо ва артеронҳо истироҳат мекунад, ки бори вазнинро дар дили худ кам мекунад.
- Истифодаи муқаррарӣ хавфи инкишофи бемории саратонро коҳиш медиҳад. Ин бо мавҷудияти glycosides ниҳол, ки дорои хосиятҳои зиддимикробӣ мебошанд, ва онҳо ба вайроншавии решаҳои ройгон мусоидат мекунанд.
- Истифодаи sorrel барои ҷисм бо ҳузури дар мақоми витамини A алоқаманд, ки барои саломатии чашм аҳамият дорад. Бо сабаби ин амвол, кабудизорон тавсия дода мешавад, ки одамони калонсолро бихӯранд.
- Бо шарофати ҳузури миқдори зиёди витамини C, кабудии якуми баҳорӣ комилан бо beriberi нусхабардорӣ карда, имкони мустаҳкам кардани изолятсияро медиҳад.
- Баргҳо на танҳо барои қабули дохилӣ, балки барои табобати берунӣ истифода баранд. Масалан, як чарогоҳ аз он, ки дар маҳрум кардан аз самаранок аст, ва шарбати рагкашӣ, шустушӯй ва шадидан аз пӯст аст. Бояд қайд кард, ки афшура дорои антиоксидҳои пурқувватиест, ки рагҳо дар лампаҳои луобии даҳҳо ва лабораторияҳоро хориҷ мекунанд.
- Сукути, ки дар асоси хушк баргҳои омода карда шудааст, таъсири ширин дорад, кӯмак ба хориҷ toxins намак аз бадан ва ҳатто ҳезумҳои фарбеҳ, ки наметавонанд, вале лутфан одамоне, ки мехоҳанд вазни даст.
- Фаҳмиши сӯзишворӣ барои занҳо қобилияти худро барои бартараф кардани нишонаҳои нохуши моддаҳои минералӣ, масалан, таркиби таркиб, коҳиш додани басомадҳо ва ҷисм бо маслиҳатҳои муфид мувофиқат мекунад.
- Истеҳсоли алаф ва маҳсулоти косметологӣ истифода баред, аз ин лиҳоз вазъи мӯй ба таври мусбат таъсир мерасонад. Агар шумо як ҳалли обӣ дар асоси софел истифода баред, шумо метавонед рентгенҳо беҳтар кунед, ба шарбат ва сақфро ба curls медиҳед.
- Агар сардори шумо аксар вақт осеб дидааст, шумо метавонед бо мушкилоте, ки бо оби нӯшидании сӯзакор менӯшед, мубориза баред. Далелҳо нишон медиҳанд, ки ӯ кӯмаки самарабахш дар табобати тарбод ва бемории сил аст. Дар замонҳои қадим барои табобати бемориҳо истифода мешуд.
- Ин як воситаи хуб барои тоза кардани хун аз заҳролуд аст. Пеш аз хӯрок хӯрдани курси 50-60 мл шарбати ширхорона тавсия дода мешавад. Ин пешгирӣ аз оқибатҳои пешгирии заҳролуд, масалан, спиртӣ мебошад.
- Шарбати тару тоза дар муолиҷаи илтиҳоби шиддати гиёҳҳо самаранок аст. Шумо инчунин метавонед decoction решаҳои истифода. Бо кӯмаки ин табобати мардум шумо метавонед бо rhinitis ва sinusitis мубориза баред.
- Дар робита ба мавҷудияти кислотаи ascorbic, ин корхона як воситаи самарабахш дар табобати scurvy баррасӣ мешавад.
Sorrel барои gout
Дар сурати мавҷуд набудани норасоиҳои равандҳои гидрологӣ, ки дар он оксиди оксиген суст ба даст меояд, ва намакҳо дар якҷоягӣ гузошта мешаванд, барои бодиққат маҳсулоти мағзи шуморо зарур аст. Одамоне, ки дар чапи чапи чапи чапи фоидаовар фоидаоваранд, барои gout хавотиранд, зеро ин маҳсулот манъ аст. Ин сабаби он аст, ки кислотаи oxalic танҳо вазъиятро заъиф мекунад. Илова бар ин, муҳим аст, ки агар шумо бисёр софро истеъмол кунед, хатари goutро зиёд мекунад.
Sorrel бо диабети
Одамони гирифтори диабет бояд бодиққат маҳсулоти худро барои менюи худ интихоб кунанд, то ки вазъи саломатии онҳоро бадтар накунанд. Рӯйхати мушаххаси маҳсулоти иҷозатдодашуда ва манъшуда вуҷуд дорад. Барои онҳое, ки манфиат доранд, шумо метавонед бо диабети қанд ё не, он арзиши он аст, ки фаҳмидани он аст, ки ин кабудӣ метавонад бошад, аммо танҳо дар миқдори каме. Бо шарофати он таркиби химиявии он, он имкон медиҳад, ки ҷараёни равандҳои гидроэнергетикӣ такмил дода, сатҳи шаклро муқаррар созад. Бояд қайд кард, ки аксар вақт диабети бо дигар бемориҳо, ки дар он sorrel муқовимат карда шудааст, ҳамроҳӣ карда мешавад.
Срелл бо бавосирҳо
Одамоне, ки чунин мушкилоти заҳролудро доранд, метавонанд ба бехатарӣ дар хӯрокҳои парҳезӣ бо равғани ширин ва истифодаи воситаҳои муносиби дорусозии мардумиро дар бар гиранд. Sorrel, ки дорои хосиятҳои шифобахш аз ҷониби олимон исбот шудааст, таъсири таъсири шадиди равонӣ дорад. Он ба нишондиҳандаҳои анусус, варин ва хунрезӣ рӯ овардааст. Хеле муҳим аст, ки на он чиро, ки sorrel фоиданок аст, на он аст, ки чӣ тавр тайёр кардани шўрбои ва онро бинӯшанд.
Компонентњо:
- sorrel - 50 г;
- об - 200 мл.
Омода:
- Насб ба пораҳо ва бо оби ҷӯшон пур.
- Офтобро дар як оташ хурд кунед ва барои ним соат пухтан.
- Миёнарав ва сард шўр, ва он гоҳ, онро се бор дар як рӯз барои 1/3 ст.
Срелл барои меъда
Ҷавоб додан ғайриимкон аст, ки чӣ гуна sorrel барои системаи ҳозима муфид аст, зеро дар баъзе ҳолатҳо ҳатто баръакс, хатарнок аст. Ҳангоми истеъмоли миқдори каме, ин кабудӣ secretion меъда ва меъдаҳоро такмил медиҳад, такмил додани фаъолияти брендостинатсияро зиёд мекунад. Ба он одамоне, ки ғизо доранд, кислотаи пасти доранд, онро хӯрдан мумкин аст. Дар айни замон, sorrel дар ҳолати меъда меъда манъ аст, зеро истеҳсоли афшураи меъда ба вазъи ҳолати бемор таъсири манфӣ мерасонад. Барои ҳифзи худ, беҳтар аст, ки пеш аз табобат пешакӣ муроҷиат кунед.
Sorrel бо pankreatitis
Бо илтињоби минтаќа, муњим аст, ки аз сабзавоти боѓњо бо ѓизо парвариш карда шавад. Дар ин ҳолат, иттилоот на он чизе, ки сфера шифо дорад, фоиданок аст, аммо он барои панкреатит хатарнок аст:
- Оксидҳои органикӣ ба системаи ҳозима таъсир мерасонанд, пинҳоншавии практикаро меафзояд.
- Пешбурди ташхиси oxaloates, ки дар дандонҳо ва фабрикаи эпидемия мебошанд, бад шудани ҷараёни ҷарроҳии вирус ва ин метавонад ба гадудиҳо зарар расонад.
- Дар нерӯгоҳи таъсири choleretic, ки метавонад ҳангоми бад шудани панкреатит метавонад зараровар бошад.
Срелл барои ҷигар
Мувофиқи омори расмӣ шумораи одамони гирифтори мушкилоти ҷигар ҳар сол меафзояд. Яке аз шароитҳо барои табобати зуд ва муваффақ ғизои муносиб аст. Бисёре аз одамоне, ки сӯзандор барои мушкилоти бо ҷигар муфид аст, ва аз ин рӯ, ба шарофати кислотаи chrysophanic, motility intestinal такмил меёбад ва истеҳсолот ҳатто stimulation. Шакли асосии он аст, ки сабзавотро дар таркибашон истифода баред. Рӯйхати мардум, ки бо бемориҳои ҷигар кӯмак мекунанд.
Компонентњо:
- решаи сфера - 30 г;
- об - 6 tbsp.
Омода:
- Ин компонентҳоро омехта кунед ва ҳама чизро дар як оташ хурд кунед. Ба як соат напазед.
- Пас аз анҷоми мӯҳлати тақсимшуда, оташро хомӯш кунед ва дигар 45 дақиқаро талаб кунед.
- Пеш аз истифода бурдани, шиддат ва тақсимоти се маротиба тақрибан 1/2 д.
Баландшавии гемоглобин бо кислотаи oxalic
Дар масъалаи афзоиши гемоглобин дар хун, ақидаҳои гуногун вуҷуд доранд, бинобар ин тафтиш кардани ин масъала ба таври муфассал аст. Бисёри одамон, ки дар бораи софдилии муфид сухан мегӯянд, мегӯянд, ки бо сабаби миқдори зиёди кислотаи ascorbic, ин алафи беҳбуд ёфтани оҳанро баланд мекунад. Олимон вуҷуд доранд, ки барои баланд бардоштани сатҳҳои гемоглобин аз софел рад мешаванд. Онҳо фаҳмида мешаванд, ки дар сабз кислота oxalic аст, ки ин бесамарии оҳанро пешгирӣ мекунад.
Софел пас аз беморӣ
Аз сабаби он ки калий дар таркиби ҳастанд, бисёриҳо боварӣ доранд, ки он дар бемориҳои дил муфид хоҳад буд. Агар шумо ба духтур муроҷиат кунед, ки чӣ гуна ба софел бо ёрии дилатон ёрӣ мерасонед, пас шумо ягон чизро дар ин бора нагиред ва дар асл ин маҳсулот дар бемориҳои қалбакӣ муқобилат мекунад. Ҳама гуноҳи мавҷудияти кислотаи oxalic аст. Илова бар ин, баъд аз он ки даруни дил, тавлид, сиёҳ ва гиёҳҳои ширӣ тавсия дода намешавад.
Sorrel барои талафоти вазнин
Агар шахс ба ғизои дуруст гузарад , пас манфиатҳои ҳар як маҳсулотро зарур аст. Агар шумо хоҳед, ки чӣ гуна софро барои заноне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, пас маълумоти зерин фоидаовар хоҳад буд.
- Оқибат ба ҳозима таъсир мерасонад ва равандҳои гидроэнергетикӣ дар бадан беҳтар мегардонад. Бо шарофати ин, ғизои дигар тезтар ва бештар пуршиддат мешавад.
- Агар миқдори зиёди кабудӣ мавҷуд бошад, он гоҳ таъсири абрешим хоҳад дошт.
- Бо назардошти мавҷудияти оксигенҳои органикӣ дар сӯзакл, ба шарофати он, тоза кардани ҷисми маҳсулоти пӯсида мумкин аст.
- Фаҳмидани он ки сӯзишворӣ бо вазни зиёдатӣ имконпазир аст, он арзиш дорад, ки мазмуни калорияи ин маҳсулотро нишон диҳад, то 100 грамм танҳо 22 калория дорад.
Кӣ бояд сӯзад?
Бояд қайд кард, ки дар баъзе ҳолатҳо, кабудизори кабуд метавонад ба саломатии хатарнок хатарнок бошад, бинобар ин, ба назар гирифтани таваҷҷуҳи мавҷуда вуҷуд дорад:
- Кислотаи Околит дар сӯзишворӣ маҳсулотро барои одамоне, ки дар кори гурдаҳо душворӣ доранд, хатарнок месозад.
- Оё дар меню барои gout дохил намешавад, зеро ин беморӣ мушкилот дорад
- Ин маҳсулот барои gastritis ва захми бо кислотаи баланд ва дигар равандҳои илтиҳобӣ дар системаи ҳозима низ манъ аст. Ин сабаби он аст, ки кислотаи oxalic метавонад ба маасос ранҷад ва вазъиятро бадтар кунад.