Бетонак тамоми организмро дар маҷмӯъ ба даст меорад - аз ҷониби дили мо, шуш, ҳозима ҳозима ва бештар аз ҳама, системаи асабонӣ бо мағзи ҷон.
Имкониятҳои велосипед барои солимии тандурустӣ
Пеш аз ҳама, он ба системаҳои дил, нафаскашӣ ва асаб меорад. Вақте ки шумо пластикро ба гардан мегиред, мушакҳои на танҳо пойҳои ширин, балки низ ба мушакҳои дил қувват мебахшанд, ва ҳама чиз бо сабаби камшавии шиддат мегардад, ки зарурати табдил шудан аст - дар асл, ба мушакҳои позитивӣ бояд оксигенатсия кардан лозим аст, ки ин маънои онро дорад, ки шумо хунро дӯзед.
Истифодаи велосипед чӣ гуна аст?
Толорҳои ҷаримавӣ ба ҷисми мо таъсири оромона мерасонанд. Онҳо ба мо вазифаи энергетикӣ, хушбахтӣ ва хушбахтӣ дар тамоми рӯз медиҳанд - ба паллаҳо пас аз кор бармегардонед, шумо аз тарсу ҳарос аз системаи асаб истифода мебаред.
Ҳамчунин, велосипед барои одамони гирифтори рагҳои витаминиҳо хеле муфид аст. Вақте ки мо подаем, хун ба воситаи рагҳо зудтар давр мезанад, аз ин рӯ, дар натиҷаи зарфҳои пӯсида дар зарфҳо кам мешавад.
Манфиатҳои вазнченои велосипед
Ин имкон надорад, ки дар бораи истифодаи бузурги велосипед ва аз даст додани вазни он сухан ронам. Вобаста аз вазни худ барои мусофиркашӣ 30 дақиқа, Шумо метавонед аз 155 то 315 киловатт. Танҳо як соат дар як велосипед ба шумо кӯмак мерасонад, ки аз вазни зиёдатӣ даст кашед ва ҷисмҳои зебо, қавӣ дошта бошед (ва инчунин, дар нақлиёти ҷамъиятӣ нигоҳ дошта шаванд).
Велосипед - зарари имконпазир
Истифодаи велосипед, мо фаҳмидем, биёед дар бораи зарар. Боварӣ бояд кард, ки велосипед дар баъзе бемориҳо (масалан, бемориҳои системаи дилу рагҳо, ҷигарбандӣ ва артикул). Намуди умумӣ ба паҳлӯҳои зонуҳо зарар дорад. Пеш аз оне, ки ба савор шудан лозим аст, барои кам кардани хатари зарардида то ҳадди имкон дуруст аст.