Қаҳва яке аз нӯшокиҳои аз ҳама ногувор аст, ва фикру ақидаи олимон дар он аст, ки аксар вақт фарқ мекунанд. Баъзеҳо мегӯянд, ки ин нӯшидан танҳо хислатҳои мусбӣ дорад, дар ҳоле, ки баъзеҳо манфиро таъкид мекунанд. Аз ин мақола шумо мефаҳмед, ки қаҳва зараровар аст.
Хусусиятҳои фоиданок ва зараровари қаҳва
Қаҳва яке аз маҳсулоти он аст, ки на он қадар зӯроварӣ нест. Дар миқдори каме, ин нӯшок як шахсро хеле заиф месозад: баланд бардоштани самарабахшӣ, тамаркузи мутобиқат ва реаксия, баланд бардоштани фаъолияти ферментӣ, талоқро аз байн мебарад.
Чунин як вояи қаҳва барои ҳар як организм шахсӣ мебошад. Агар шумо ба ҳисоби миёна бирасед, ин як каме каме (100-150 мл) қаҳва қаҳва якчанд маротиба дар як ҳафта аст. Қаҳва мунтазам аз қаҳва тавсия дода намешавад: он муътадил аст.
Оё барои нӯшидани қаҳва зарар дорад?
Истеъмоли қаҳва ба таъсири ногувор оварда мерасонад: баланд бардоштани миқёс, бесарусомонӣ, депрессия. Бо истеъмоли қаҳва мунтазам, метавонад бо системаи дилу рагҳо мушкилоте дошта бошад, зеро ин нӯшидан фишори хун ва сангро зиёд мекунад. Агар шумо аз бемориҳои дил азоб кашед, беҳтар аст, ки ин нӯшокиро рад кунед.
Агар шумо қаҳва мунтазам бинӯшед, эҳсос кунед, ки он таъсири ширин дорад, ки маънои онро дорад, ки истеъмоли ҳадди аққал 1,5-2 литр об дар як шабонарӯз барои пешгирӣ кардани обхезӣ.
Илова бар ин, истеъмоли мунтазами қаҳва калий, калтсий, магний ва баъзе унсурҳои берун аз ҷисм. Натиҷа осон аст: ҳамагӣ иловатан маҷмӯи минералӣ-витаминиҳо ё кам кардани истеъмоли қаҳва.
Оё қаҳва барои ҷигар зарар дорад?
Бисёр одамон аз қаҳвахона истифода мебаранд, зеро дар саҳро, дар меъда холӣ мекунанд, аммо ин одати инкишофи ғазаб ва мушкилот бо ҷигар. Бо сабаби фаровонӣ аз кислотаи хлорогенӣ, ки муҳити турушро дар меъда зиёд мекунад, ин нӯшидан беҳтар аст, ки як соат пас аз хӯрок хӯрдан.