Роҳҳои зиёде доранд, ки вазни вазнин доранд, ва равшан аст, ки аксари онҳо кор намекунанд. Новобаста аз он, ки хатогиҳои норасоии хӯрокхӯрӣ, ё дар ғайриқонунӣ вайрон кардани яке аз инҳо муҳим нестанд. Ҳати поёни он аст, ки ягон таъсир надорад.
Дар ҳақиқат, дар байни ҳамаи парҳезҳо, "grandees" дар як аломати алоҳида фарқ мекунанд - ин парҳезҳои машҳуре, ки аз ҷониби танқидони маъруф таҳия шудаанд. Дар ин ҳолат, мо дар бораи парҳези пештараи Дукан гап мезанем, ё ин, ки goji - berries, ки метавонад ин усули фаронсавиро аз бартариҳои сафедаҳо бартараф кунад.
Муносибати парҳезӣ
Девори Пьер Дюкан аз чаҳор марҳила иборат аст:
- ҳамла - истеъмоли хӯроки махсуси сафеда;
- марҳилаи протеин-сабзавот;
- нигоҳдорӣ;
- устуворкунӣ.
Давомнокии марҳилаҳо аз вазни зиёновар вобаста аст. Аммо як воқеа ҳамаи мухлисони Дуканро тамошо мекунад - он рӯй медиҳад, буттамева goji дар ин парҳез танҳо меваҳои иҷозат дода шудааст. Гузашта аз ин, goji ҳатто дар давоми марҳилаи протеин - ҳуҷум кардан иҷозат дода мешавад.
Касоне ҳастанд, ки бо кӯмаки парҳези Дукан даст ба даст меоранд, онҳое ҳастанд, ки вазнро дар гоҷи худ ғарқ мекунанд ва акнун онҳо тамошобинони хӯрокхӯрии Гоги-Дукан хоҳанд буд, зеро ин усули якхела ба натиҷаҳои аҷиб меафтад.
Чаро goji дар парҳези Ducane муфид аст?
Дар марҳилаи якуми парҳези Дукан, ҳар як вазнинии ғизои ғизои ғамангезе дорад - ғизои имрӯза аз дирӯз хеле фарқ мекунад. Ин дар ҳолатҳои фавқулодда, ки онҳо наҷот дода мешаванд, онҳо ҳисси фишорро меандешанд, танзим кардани иштиҳо. Goji ба таъсири метаболизм таъсир мерасонад -
Ин буттамева таъсири tonic меорад - мушакҳо бо сабаби истеъмоли онҳо мустаҳкам мегарданд, ки ҳангоми ғизоҳои сафедаи Дюй ва татбиқи машқҳои тавсияшаванда хеле муфид аст.
Goji барои шириниҳои шириниҳо халос хоҳад шуд, истеҳсоли витамини муқаррариро муқаррар мекунад ва боз ҳам ба иштиҳо табдил хоҳад ёфт . Дар байни чизҳои дигар, онҳо фишорро устувор мегардонанд, аз он хориҷ мешаванд, ки корро аз рӯдаи ҳозима мегузаронанд.
Ва ҳамаи ин дар баробари парҳези вазнин ба парҳези Ducane!