Ланка як маҳсулот аз растаниҳо мебошад. Аризаи он хеле васеъ аст. Аз як лӯбиё миқдори зиёди хӯрокҳои фоиданок ва болаззат тайёр карда, инчунин дар тибби миллӣ татбиқ карда мешавад. Фоида ва зарарҳои лӯндаҳои сафед барои муддати тӯлонӣ маълуманд ва ғизодиҳандагон лӯбиёро ҳамчун яке аз маҳсулоти муфид барои одамон муайян мекунанд.
Хусусиятҳои муфиди лӯлаи сафед
Истифодаи лӯбиёи сафед метавонад аз ҳар ду тухм ва пояҳо гирифта шавад. Компонентњо: магний, калтсий, fluorine, оҳан, мис, йод, калий, sodium, cobalt, ранга ва манган. Пас аз табобати гармидиҳӣ, лӯбиёҳои сафед дар асл амволҳои муфидро аз даст намедиҳанд.
Агар мо дар бораи фоидаи лӯбиёи сафед гап занем, мо метавонем қайд намоям, ки фоидаи махсуси лӯбиёи сафед дар диабет, бо бемориҳои gastrointestinal, бо тарбодияти он. Дар протеини дар ин навъ бобоӣ аз ҷониби бадан хеле осон аст.
Чӣ қадар сафеда дар лӯбиёи сафед ва таъсири он ба бадан
- Бо миќдор, протеин танњо ба гўшт дуюм аст. Ин варианти хубест барои равғанон, ё шахсоне,
- Calcium ва магний дар лӯбиёи сафед ба таҳкими мӯй ва дандонҳо, таъсири судманд оид ба дандонҳо мусоидат мекунад.
- Тавсия дода мешавад, ки лӯбиёи сафед дар парҳези одамони гирифтори бемориҳои бронхиявӣ ва gastritis дар бар гирад.
- Бо миқдори зайтун ва мис, ин лӯбиё ҳатто пеш аз бисёр сабзавотҳо пеш меравад. Миқдори зиёди калий ба лӯбиёи сафед дар бемориҳои саратон мусоидат мекунад. Он барои пешгирии гипертония истифода мешавад. Мебошанд, ки таъсири ширин, лӯбиёи сафед дар бемориҳои bladder ва гурдаҳо муфид.
- Системаи асабро бо витаминҳо B, ки таркиби он ташкил медиҳанд, дастгирӣ мекунад.
- Ба оҳан, ки қисми таркиби сафед аст, инчунин аз ҷониби бадан ғарқ мешавад, онро бо сабзавот истеъмол кардан зарур аст.
- Тибби анъанавӣ
лӯбиёи сафед бо шиддати сахт истифода мебарад. Истифодаи мунтазами ин лӯбиё ба метаболинизатсияи шадиди шадиди ҷисмонӣ оварда мерасонад, кори системаи генетикаиро беҳтар мекунад. - Он ба парҳези ҳатмӣ барои одамони гирифтори бемории сил дохил карда шудааст.
Контрастӣ ба истифодаи лӯбиёи сафед
Лӯбиёи сафед бо ғут , gastritis, neefritis, захмҳои duodenal, захми меъда ва бе таҳқироти инфиродӣ истеъмол накунед. Лӯбиёи сафед, ба монанди дигар наботот, хом хӯрда наметавонад.