Магнезиум, дар бештари ҷисми инсон дар ҷои чорум пас аз калсий, калий ва оҳан, дар зиёда аз 300 метаболияи муҳим ва дигар равандҳо иштирок мекунад.
Бо парҳези солим, солимии одам, бо норасоии магний рӯ ба рӯ намешавад, зеро бисёре аз хӯрокҳо ин унсури муҳимро дар бар мегирад. Бисёр магнит дар тухмиҳо, махсусан каду, чормағз, ғалладон ва моҳӣ. Аммо он муҳим аст, ки як хусусияти Mg, яъне, зери стресс, онро дар ҷисм босуръат коҳиш медиҳад, яъне аз ҳад зиёд ҳарду стресс дар ҷисм боиси норасоии магний мегардад.
Бо норасоии магний, зуҳуроти зуком метавонад: фишори хун, сурбҳо дар гӯсфандҳои гӯсола, шиддатнокии бемориҳо, зиёдшавии ғамхорӣ, хастагӣ, ҳисси заифӣ, бемориҳои ҳозима, талафоти мӯи. Ва агар ҳамаи ин шароит аз сабаби норасоии Mg расад, норасоии ғизо ва истеъмоли маводи мухаддир дар макотиби магний ба бартарафсозии онҳо мусоидат мекунад.
Бо вуҷуди ин, бо ёрии доруҳои магнийӣ шумо бояд эҳтиёт шавед, зеро сарфи назар аз заҳролудшавӣ ба ҷисми инсон, magnesium аз ҳад зиёд дар ҷисм ба нишонаҳои нокифоя ниёз дорад.
Аломати magnesium дар бадан зиёд аст
Дар шахсе, ки системаи заъфи солим дорад, магнитии барзиёд аз ҷониби гурдаҳо бартараф карда мешавад, аммо агар кори онҳо осебпазир бошад, инҳо метавонанд рӯй диҳанд:
- суст кардани суръати дил ва фишори пасти хун;
- пошхӯрии функсияҳои гурда;
- бемориҳои системаи ҳозима;
- хастагӣ зиёд;
- заифии мушакҳо;
- вайрон кардани ҳамоҳангӣ ва суханронӣ.
Бо зиёда аз магнитӣ, як ташнаи обхези ношинос, инчунин бо мембранаҳои мембрана ҳис мешавад.
Дар занҳо magnesium дар организм нишон медиҳад, ки аломатҳои хос дорад: норасоии ҳайвонӣ, зуҳуроти зиѐди PMS, ва пӯсти хушк.
Бинобар ин, агар шахсе, ки доруҳои дорои миқдори ғизоро мушоҳида мекунад, бояд ба духтур муроҷиат кунед, то ки тафтиши иловагӣ ва тафтиши иловагии иловагӣ дошта бошед.