Барои рушди комил, ташаккул ва мавҷудияти инсон, рушди қобилияти мағзи нақши асосӣ, зеро равандҳои равонӣ, ки дар зерпротез пайдо мешаванд, бевосита бо тамоми равандҳои ҳаёти шахсӣ аз лаҳзаи таваллуд алоқаманданд. Ин мақола дар бораи машқҳои оддӣ ва самараноки хусусияти бозӣ, ки ба рушди мағзи мо мусоидат мекунад, нақл мекунад.
Равшан аст
Барои оғози он, шумо бояд аз фикрҳои ғайримаъмулӣ халос шавед ва як навъи тозаро эҷод кунед. Барои ин, шумо метавонед техникаи мултимедӣ ва ҷолибро истифода баред.
Масалан, чунин тарзи оддии:
Тасаввур кунед, ки мағзи шумо як осори абрнок аст, ки дар он абрҳо фикр мекунанд. Пас тасаввур кунед, ки боде, ки абрҳоро сар мекунад, то даме ки осмон комилан пок аст ва фазои равшан ва равшан равшан боқӣ мемонад.
Ҳуқуқ ё чап?
Пеш аз гузаронидани машқҳо, он барои муайян кардани кадом гиперфизикае, ки шумо беҳтар кардаед, муайян карда намешавад. Ин бо ёрии ду санҷиши хурд, ки мо барои ин мақсадҳо интихоб кардем.
Рақами озмуни 1
Роҳҳои дарунравии худро ба рӯятон гузоред ва бубинед, ки дасти чапи боло аст. Агар чап - уфуқии ростро таҳия карда бошад, ҳуқуқ ба тарафи чап таҳия шудааст.
Санҷиши # 2
Шумо дар расм мебинед? Агар духтар - пардаи ростро таҳия кунад, агар зан пир бошад - чап.
Омӯзиш барои рушди brain
Рушди ҳардуи ҳуқуқии мағзи сар, ки барои саёҳат, мусиқӣ, коркарди иттилоот дар роҳи ғайримуқаррарӣ, тасаввурот, тасаввурот, эҳсосот, ҳассосият ва зиёда аз як чизи муҳим барои рушди комил ва ҳамоҳангшудаи инсон мебошад. Барои ҳамин, мо пешниҳодҳои бозиҳоро пешниҳод менамоем, ки дар як вақт ҳамзамон ду шарикро инкишоф диҳанд:
- "Гуногун мағоза" . Дар дасти рости худ, нӯги ангуштонро гиред ва гӯши чапи худро дар паси рости рости худ дошта бошед. Дар пахта зуд вазифаи дасти ростро иваз мекунад - чапи сарпӯши бунафед, ва дар тарафи чапи рости чап бошад. Рақамро такрор кунед, то он даме,
- "Drawing" . Ҳар як дастаро бо қалам бипӯшед ва ҳамзамон вақтро гиред, масалан, майдони ростро, ва чапи чап. Ҳар вақт, тасвири худро бо ихтиёри худ тағйир диҳед.
- Матноти рамзӣ . Матнро хонед:
- "Game of color" . Кӯшиш кунед, ки зуд ва бе дудила рангҳоро, ки калимаҳо навишта шудаанд, бифиристам:
"94НН03 С006Щ3НН3 П0К4ЗЫ8437, К4КН3 У9Н8Н73ЛЬНЫ3 83ЩН М0Ж37 93Л47Ь Н4Ш Р4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮНН3 83ХН! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9Х0, H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN, H3 Z49UMY84YA 06 E70M. T0P9NCb. LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70. "
Ҷавобро дар охири мақола пайдо кардан мумкин аст.
Усулҳои классикии инкишофи рӯҳӣ шоҳмот, шоколадҳо, омехтаҳои гуногун, бозгаштиҳо ва хайрияҳо, кубикии рубрикӣ, сақфҳои crossword, sudoku ва ғайра мебошанд.
Китобҳо барои рушди brain
Маълум аст, ки хондани қобилиятҳои мағзи мо, аз қабили тасаввурот, ҳикмат, диққат , ва ғайра. Мо ба шумо як рӯйхати китобҳо пешниҳод менамоем, ки ба таҳия ва такмилдиҳии нишондиҳандаҳои мавҷуда нигаронида шудаанд:
- R. Грин «Гирифтани ҷарроҳӣ: Тренинги Super Brain for 4 Weeks».
- D Ҷонон "100% кори мағзи сар кунед".
- Лосос "Фонди рушд ва мағзи сар".
- A. Moggyi "Таҳсилоти иловагӣ ва хотиррасонӣ барои 100 сол.
Китобчӣ барои мағзи худ. " - Мактаби де Боно "Тренинги зардуштӣ барои эҷод кардани ғояҳои тиллоӣ".
- С. Роҷер "Рушди ҷанҷол: Тарҷумаи хондани суръат, истироҳат ва ноил шудан ба ҳадафҳо."
Ҷавоб ба рақами 3:
"Ин хабар нишон медиҳад, ки чӣ гуна аъмоли аҷибе моро дастгирӣ карда метавонад! Чизҳои таъсирбахш! Дар аввал он душворӣ буд, аммо акнун дар ин сатр фикри шумо бе он ки дар бораи он фикр кардан бодиққат хонед. Шукр гӯед, фақат баъзе одамон онро хонда метавонанд. "