Барои radish фоиданок аст?

Номи ин реша ҳамчун "реша" тарҷума мешавад, ва ватани он метавонад Mediterranean бошад. Имрӯз, шумораи зиёди навъҳои туршӣ парвариш карда мешаванд, ки аз якдигар дар шакли, ранг ва мазза фарқ мекунанд. Бештар аз ҳама якчанд намуди намудҳо - сабз, сиёҳ, сафед ва гулобӣ ва чӣ гуна фоидаоварро дар ин мақола оварда мешавад.

Таркиб ва хусусиятҳои муфид

Касоне, ки ба кадом навъи таркиби он манфиатдор ҳастанд, манфиати бештар доранд, барои он ки ҳар як аз онҳо бештар фаҳмед. Умуман, таркиби химиявии онҳо якхела аст. Витаминҳои C, гурӯҳи B, ассидҳои органикӣ, гликосидҳо, равғанҳои эндосӣ, ферментҳо, нахи , моддаҳои сулфур, аминокислотаҳо, минералҳои сершумор - калий, калсиум, sodium, магний, фосфор, оҳан ва ғайра мебошанд. Зироати реша дорои муқовимати зидди antimicrobial, anti-inflammatory, choleretic, diuretic, antispasmodic, expectorant ва хусусиятҳои дигар.

Касоне, ки мехоҳанд, ки оё сабзавот сабзро муфид бошад, он аст, ки мегӯяд, ки он мундариҷаи моддаҳоро, ки ҳавасмандиро афзоиш медиҳанд, зиёд мекунад. Онҳо синтези ферментҳои ҳозимаро фаъол намуда, такмил додани корҳои ҳозимаро ҳис мекунанд, ҳамчун пешгирии қабзшавии шадиди шалғам ва рагкашӣ дар gallbladder амал мекунанд. Илова бар ин, radish сабз ба организми холестерин барзиёд, кам кардани хатари инкишофи atherosclerosis.

Аз пурсидани он, ки ба сафедпӯшӣ муфид аст, шумо метавонед ҷавоб диҳед, ки он дар он бештар аз дигар навъҳои витамини C мавҷуд аст, ва дар асл он ҳимояи баданро мустаҳкам мекунад, афзуният ва муқовимат ба вирусҳои мавсимӣ ва вирус. Дар шарбати ин сабзавот аз замонҳои қадим истифода бурдани нуқтаҳои пигментатсионӣ ва чарбҳо истифода шудааст. Аммо равғани сиёҳ барои сулфаи бепарвӣ, бронхит, пневмония ва дигар бемориҳои рагҳои нафаскашӣ ногузир аст. Охиринҳо ва glycosides гузариши сулфати хушкро ба барқароршавии зуд ва зудтар мусоидат менамояд. Ин амвол метавонад аз ҷониби занони ҳомила ва кӯдакон, ки наметавонанд маводи мухаддирро бештар барои муолиҷаи муолиҷаи анъанавӣ гиранд, қадр кунанд.

Хусусиятҳои муфиди гиёҳҳои гулобӣ роботро барои истифода бурдани он барои тоза кардани обҳои барзиёд аз бадан, ба фишори хун табдил додан, беҳтар кардани функсияи гурда. Дар шарбати ин решавӣ барои беҳбудии барвақти захмҳо ва ҷароҳатҳои ҷисмонӣ, бандҳо, pustules ва ғайра истифода бурда мешавад. Мавҷуд будани ҳадди аққали равған ва карбогидратҳо ин маҳсулоти хӯрокворӣ мебошад.