Чӣ ба хӯрдани sharieja?

Парҳезро интихоб кунед

Пас аз он, ки шумо дар хонаи шумо хушбахти хурди хушбахт доред, ва дарҳол бисёр пеш аз шумо мушкилиҳо вуҷуд доранд, ки яке аз онҳо ношинохта аст, аз хӯрдани нимпаймоӣ . Агар шумо таҷрибаи пешрафти сагро дошта бошед, парҳези парҳези шуморо муайян кунед, барои шумо душвор нест. Он танҳо ба риояи қоидаҳои умумӣ ба сагҳо зарур аст.

Парадокс, вале зотпарварони гуногун дар намуди хӯроки гуногун тавсия медиҳанд, дар ҳоле, сагонашон хеле солим мебошанд. Ин ба шумо барои муайян кардани он, ки чӣ гуна беҳтар кардани таъмири ширин аст. Ва паноҳгоҳи шумо ба шумо мегӯяд, шумо танҳо ӯро тамошо мекунед.

Дар як вақт қарор қабул кунед, ки шумо аз пӯсти хӯрок хӯред: хӯрокҳои саноатӣ ё хӯрокҳои пухта. Албатта, вақте ки бо ғизои ғизоӣ таъмин мешавад, имкон дорад, ки аллергия кам бошад, аммо пухтупаз бисёр вақт истеъмол мекунад. Набудани мағозаи хушсифати синфҳои ибтидоӣ аз маҳсулоти табиӣ бадтар аст, аммо муҳим аст, ки чӣ гуна хондан ва таркиби онҳоро хонем. Барои тухмҳо ва калонсолон, хӯрок гуногун фарқ мекунад; Илова бар ин, ғизо барои тухмҳои дароз, сагҳои хурд ва ғайра мавҷуд аст.

Хона

Агар шумо қарор диҳед, ки танҳо бо маҳсулоти табиии ширӣ хӯрок пӯшед, фаромӯш накунед, ки сагҳо гӯштхорон мебошанд. Гӯш, хуни, парранда ё моҳӣ бояд ба рӯзномаи ҳаррӯза дар шакли хом ё пухта дохил карда шавад. Барои пешгирии сирояти паразитҳо, гӯшти хом бояд аз партовҳо тоза карда шавад. Ҳамчунин, дар парҳези саг бояд поридор ва сабзавотро дар бар гирад.

Шумо метавонед кӯшиш кунед ва навъи муштараки feeding: аввал хӯрок - хушк хушк, дуюм - як табақ пухта. Дар ин ҳолат, хўроки мукофотӣ лозим нест.

Инчунин бояд дар хотир дошта бошед, ки рӯйхати пурраи хӯроки ғизо (махсусан шоколад), помидорҳои помидор, ғизо, avocado, устухон ва хурд, шир (барои сагҳои калонсолон), пиёз ва сирпиёз (махсусан дар шакли хом ).