Дарахтони сабз дар помзҳо дар ҷадвалҳои сокинони манотиқи тобистон яке аз аввалҳо пайдо мешаванд. Ӯ аз ҷониби калонсолон ва кӯдакон барои як дӯзандаи ширин ширин, ба назарам чизе ба назар намерасад. Бо вуҷуди ин, хӯрдани як чизи калони як пӯсти пухтаи пухташуда, он хеле муфид нест, ки бидонед, ки барои нахўдҳои сабз дар пояҳо муфид аст.
Барои баданҳои сабз барои бадан фоиданок аст?
Агар мо дар таркиби ин фарҳанги боғот назар андозем, ин қадар равшан хоҳад шуд. Он дорои витаминҳо ба монанди E, A, H, Гурӯҳи B, маъданӣ - мис, йод, калтсий, оҳан, ранга, фосфор, манган, магний, хром ва ғайра мебошад. Хосиятҳои хлорофил ва аминокислотаҳо дар меваҳо мавҷуданд, вале аксарияти онҳо сафеда ҳастанд, ки дар онҳо миқдори зиёди гўшт зиёдтар аст. Атлетикҳо ва организмҳо фаъолона онро дар парҳези худ ба суръатбахшии афзоиши миқдори мушакҳо дохил мекунанд. Бале, ва карбогидратҳо дар он бисёранд, бинобар ин он баданро бо энергия сарф мекунад ва барои дарозмуддат фахр мекунад.
Як сад грамм ин фарҳанг талаботи ҳаррӯзаи витамини PP-ро фароҳам меорад, ва ин фарҳанг инчунин бо боғҳои зараровар мубориза мебарад ва ҳамчун пешгӯиҳо барои касалиҳои дил ва хунрезӣ амал мекунад. Истифодаи нахўдҳои сабз дар помидор як мазмуни баланди нахи, ки пок мешавад
Фаҳмидани нахўдҳои сабз низ он аст, ки он ба mucosa меъда наафзояд ва афшураи турушро турушро паст мекунад, то он метавонад парҳези одамонро бо варидҳо ё gastritis дохил кунад. Бо вуҷуди ин, онҳо бояд ҷалб нашаванд, зеро он метавонад боиси ташаккули гази қавӣ гардад. Месази сабзавоти тару тозашуда мумкин аст дар косметикаи барои тайёр кардани масҳҳои toning ва moisturizing истифода шавад.