Артишок Ерусалим тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз истеъмол карда шавад, зеро онҳо дар моддаҳои физикӣ биандешанд. Дар айни замон, як қатор варақаҳои гуногуни ширини болоинамбур, ки дорои ҷузвҳои зиёде мебошанд, ки барои фаъолияти пурраи организм муҳим мебошанд, талаботҳои зиёдро ба даст оварданд:
- кислотаи лимуи;
- кислотаи malic;
- кислотаҳои фумарикӣ ва сусиникӣ;
- микроэлементҳо, ба монанди манган, оҳан, силикон, калий , калсий;
- аминокислотањои аминокислотањо - лизин, методин, лусин, треонин;
- полисакаридҳо;
- витаминҳои гурӯҳи B, кислотаи ascorbic;
- oligosaccharides;
- pectin.
Истифода ва зарари шарбат Артишок Ерусалим
- Сирпиёз Артишок Ерусалим барои одамони гирифтори диабет тавсия дода мешавад, чунки он пастшавии шакарро паст мекунад ва талаботи ҳадди аққал insulin аст.
- Oligosaccharides, ки қисми таркиби он мебошанд, ба афзоиши бактерияҳои судманд дар меъдаҳо ва пешгирӣ намудани вогогенҳо мусоидат мекунанд. Аз ин рӯ, ба онҳое, ки аз норасоии дарунсохти ҳозима азият мекашанд, тавсия дода мешавад. Он метавонад dysbacteriosis, хатогиҳои ҳозима, вайрон кардани равандҳои ғизо, вазни аз ҳад зиёди бадан бошад.
- Сирпиёз Артишок Ерусалим дорои хосиятҳои эндокринӣ ва иммунитетӣ дорад. Бинобар ин, он ҳамчун хӯроки иловагӣ барои бемориҳои тазриқи бемориҳои тазриқӣ ва вирусӣ муқаррар карда мешавад.
- Манбаи витаминҳо, маъданҳо ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо .
- Ширпаз ҳамчун обёрикунандаи умумӣ муқаррар карда мешавад, ки он иммунитетро меафзояд.
- Хусусиятҳои муфиди Сирпичии Артишок Ерусалимро низ дар бар мегирад: он метавонад тухмҳои ҷамъовардаи ҷигар, тоза кардани зарфҳо ва такмили корҳои дилхоҳро дар бар гирад.
- Ӯ қувват мебахшад, иқтидори кории ҷисм ва истодагарии он, ҳам бо таҷрибаи физикии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ зиёд мешавад.
Бояд қайд кард, ки шарбат як таъсири тарафҳо дорад: он метавонад боиси зиёд шудани ташаккули газ, дард дар меъда гардад. Сирпиёз Артишок Ерусалимро баръакси беназири ягона - беэътиноӣ нишон медиҳад.