Кӣ нашунидааст, ки "Зан бояд худашро дӯст дорад"? Аммо он чӣ дар ҳақиқат аст, хеле кам одамон медонанд. Баъзе одамон намефаҳманд, ки чаро онҳо худро дӯст медоранд, дар бораи он фикр мекунанд, ки худпарастӣ ва нӯшисизм.
Оё ман бояд худро дӯст дорам?
Кадом савол, албатта лозим аст! Бисёре аз духтарон танҳо аз сабаби он ки онҳо намедонанд, ки чӣ тавр ба худ дӯст доштани худро меомӯзанд. Ва кӣ дӯст медорад, агар не? Одатан, модари дӯстдошта, падару модарон, фарзандон, бадбахтианд, ҳаёти худ доранд ва дар муддати кӯтоҳ онҳо ба мо намерасанд. Вале шахсияти мо ва ҷисми мо бо мо аз таваллуд то марг, ва ҳеҷ ҷое, ки аз он берун баромадааст. Ва кӣ сазовори муҳаббат аст - «паси парда» ё «сокинони доимӣ»? Ҷавоб ин аст - шумо бояд худро дӯст доред.
Худро дӯст доштан чӣ маъно дорад?
Чуноне ки аллакай дар боло зикр шуд, бисёриҳо худро бо ифодаи худписандии олӣ дӯст медоранд, вале ин тавр нест. Дар асл ифодаи "дӯст доштан" чӣ маъно дорад?
- Ин худпарастӣ нест ва худро аз болои дигарон баланд накунед. Барои худ дӯст доштан донистани он аст, ки шумо аз дигарон бадтар нестед, ки шумо метавонед ба ҳама чизҳое, ки намояндагони муваффақонаи касби шумо муваффақ шудаанд, ба даст оред.
- Муҳаббат ба худаш аст, ки ҷисми шуморо қабул кунад. Муваффақият барои беҳтарин манъ аст, аммо ҳоло барои фаҳмидани он, ки ғамхории мулоим ва hips якҷоя зебо аст. Формулаҳои моддӣ ё як нишонаи каме фарогирӣ - ҳамаи он муҳим нест, ки гулҳои чашмгурез дар чашмонҳои шумо, дар табассуми шумо, дар ҷонат аст. Шумо зебо ҳастед, ба ман боварӣ доред, дар охир!
- Худшиносӣ - арзёбии бебаҳоест, ки қобилияти шахсӣ дорад. Шумо бояд фаҳмед, ки чӣ тавр шумо ҳақиқатан қобилият ва чӣ кор карда наметавонед. Мо наметавонем дар ҳама соҳаҳо мутахассис бошем - касе дӯст медорад, ки ба фурӯш барояд ва медонад, ки чӣ гуна фурӯхтани ягон маҳсулот, касе медонад, бисёр шӯрудаҳо медонад ва медонад, ки чӣ гуна ба касе бовар кардан лозим аст ва касе бо нон ҳамроҳ намешавад. Баъд аз ҳама доду фарёд кард, ки нешзанӣ кард. Талантатро кушоед, аз он чи мекунед, баҳраманд шавед ва нагузоред, ки қуллаҳои аз шумо дуртарро ғолиб кунед.
Чӣ тавр бояд худро дуруст дӯст медоштед?
Азбаски мо қарор додем, ки худамонро дӯст медорем, хуб аст, мо бояд фаҳмем, ки чӣ тавр ба кор шурӯъ кардан.
- Новобаста аз он, ки чӣ гуна кӯшиш кардан душвор аст, шумо наметавонед худро дӯст бидоред. Роҳҳои дуюм вуҷуд доранд - ё шумо омӯзед, ки худро худатон қабул кунед ё ба таври фаврӣ ба ҳамаи камбудиҳоятон шурӯъ кунед.
- Агар шумо наметавонед бо хусусиятҳои манфии худ дар намуди зоҳирӣ ё хислататон мубориза баред, пас ин метавонад боиси оқибатҳои муҳаббат ба худ шавад. Шумо кӯшиш кунед, ки худро ғизои сарпӯши худро ба даст гиред ё гипсҳои сиёҳро, ки ба рекламадиҳӣ диққат кунед, на дарк накунед, ки зарурати (зарурӣ) ба шумо нест. Чӣ гуна худро дар ин ҳолат дӯст медоред? Ба офтоб дар рӯзи истироҳат меравед, вақте ки ҳеҷ кас ба ташвиш намеояд ва ба ҳар як қисми ҷисмиатон самимона табассум мекунад. Кӯшиш кунед, ки дар намуди зоҳирӣ ва хусусияти худ хислатҳои мусбӣ пайдо кунед. Шумо бояд барои барқарор кардани баъзе лаҳзаҳои шахсияти шумо танҳо вақте ки хоҳед, на мӯй ё дӯсти нав.
- Чӣ гуна ба муҳаббат ва эҳтиром кардани худ, агар шумо худшиносии худро тағйир надиҳед? Аксар вақт ба мо гуфтанд, ки мо аз дигарон беҳтар нестем. Шояд ин дуруст аст, аммо мо бадтар нестем. Бисёр мо наметавонем, ки таланти худро танҳо аз сабаби норасоии худпардозии худ маҳрум намоем. Вақте ки мо ба худ эътимод дорем, мо бисёр кор карда метавонем, лекин мо метавонем муҳаббати худро ба дигарон кунем. Танҳо шахсе, ки худро дӯст медорад, ин ҳисро бо дигарон мубодила мекунад. Касе, ки ҳатто барои худаш дӯст надорад, касе наметавонад муҳаббат дошта бошад - ӯ танҳо намедонад, ки чӣ муҳаббат аст.
- Барои ноил шудан ба ҳадафҳо, баъзан шумо бояд чизеро қурбонӣ кунед. Вақте ки ин қурбониҳо лозиманд, фаҳмед, ва вақте ки шумо бе онҳо кор карда метавонед. Барои беэътинани ниёзҳои ҷисми беақлона ва беэътиноӣ ба чизи хуб ноил намегардад. Барои ин парҳезҳо нигаред,
ки шумо бори гарон нестед, китобҳои шавқоварро барои шумо дар бораи худшиносӣ инкишоф диҳед, либосеро, ки ба шумо мувофиқат мекунад, ва либосе, ки дар баландии мӯд нестанд, гиред. - Чӣ тавр бояд худро дӯст бидоред? Танҳо фаҳмед, ки шумо зебоед - ҷон ва ҷисм ҳаст, ки шумо ба дигарон сабук ва шодиро баред ва кӯшиш кунед, ки ҳама чизеро, ки ин давлатро дастгирӣ мекунанд, кӯшиш кунед. Оё шумо эҷодӣ доред? Пас, аз он метарсед, ки метарсед. Оё шумо мехоҳед либоси зебо ё дар сайти зебоӣ шавед? Бисёр фикр накунед, ки ин нодуруст аст. Оё чизе, ки шуморо хушнуд мекунад, барои он ки танҳо ҳамин тавр шумо метавонед бо эҳсосоти хуб бо ҷаҳон мубодила кунед, ки маънои онро дорад, ки шумо хушбахт хоҳед шуд.