Имрӯз бисёриҳо кӯшиш мекунанд, ки роҳи самараноки чораҳоеро, На каме вазнин на танҳо барои одам, балки ба бемориҳои дил ва бемориҳои дилӣ оварда мерасонад. Барои ҳалли мушкилоти вазни зиёдатӣ роҳи осон ва хеле хуб вуҷуд дорад. Шумо метавонед бо ёрии тухмиҳои коштанӣ вазн кунед. Хусусиятҳои шифобахши он на танҳо дар "мӯд" истеъмол карда мешавад, балки ҳамчунин аз ҷониби ғизо ва табибон муқаррар карда мешавад. Онҳо иловаи хуби парҳезӣ мебошанд. Тухми сафед кӯмак мерасонад, ки аз вазни зиёдатӣ даст кашад, ба таҳкими бадан ва беҳбуд бахшидани вазъи саломатӣ мусоидат намояд.
Кадом фоиданок тухмиҳои кӯҳҳо барои талафоти вазнин доранд?
Тухми гулҳо дорои нахиҳо ва моддаҳои фоиданок, ки ба тоза кардани бадан мусоидат мекунанд. Тухми сафед аз манбаъи хуби полисакаридҳо, ки кам кардани талх аст . Илова бар мундариҷаи равғанҳои онҳо, онҳо бештар аз равғани моҳӣ зиёданд. Микроэлементҳо ва витаминҳо, ки дар тухмҳо мавҷуданд, ба кори либосҳо, мағзиҳо ва системаи дилу рагҳо таъсир мерасонанд. Тухмиҳои сафед дорои хосиятҳои фоидаовар барои талафоти вазнин мебошанд. Агар шумо онҳоро мунтазам истифода баред, пас ҳолати ҷисми инсон ба таври назаррас ба таври назаррас беҳтар мегардад.
Мазкр кардани чидани тухмиҳои коштанӣ
Тухмиҳо метавонанд дар як дорухона харидорӣ шаванд, дар нархи онҳо ба ҳама дастрас аст. Он бояд гуфт, ки натиҷа дарҳол чашмдошт нахоҳад буд, вале баъд аз муддати тӯлонӣ.
Барои тайёр кардани шўр ба шумо лозим аст, ки об ва тухмиҳои коштан лозим. Он бояд 0,5 литр об, пас 2 tbsp илова кунед. spoon кӯзаи, шўрбои бояд дар гармии кам барои 10 дақиқа пухта, рехт ин шўр дар як шиша thermos ва онро барои 10 соат. Беҳтар аст, ки ин шабро шабона кунед. Андешидани шўр бояд 30 дақиқа пеш аз хӯрокхӯрӣ 1/3 пиёла се бор дар як рўз бошад. Шўрбои дорои хусусияти махсус аст, агар мехост, шумо метавонед асал ба он илова кунед. Ғайр аз ин, истеъмоли хӯрокворӣ бо истифода аз кефир истифода мебаранд.
Ҳамаи тавсияҳои дар бораи он ки чӣ тавр ба тухмҳои коштан барои талафоти вазнин ва бевосита дар истифодаи decoction дандонҳои тозакунанда, шумо метавонед баданро осонтар гардонед ва вазни худро гум кунед.