Ҳар яки мо имконият дорем, ки аз садҳо, ё ҳатто ҳазорҳо парҳезҳо интихоб намоем. Мо як системаи вазнинии вазнро ба дигараш тағйир медиҳем, вале бо муваффақиятҳои махсус, чизе ба таври худ зоҳир намешавад. Дар сари ман фақат як фикр - чаро ман вазни худро гум карда наметавонам. Баъд аз ҳама, агар касе дар ҷаҳон бад хомӯш шавад, ин воқеӣ аст.
Ҷавоб ба он аст, ки хатогиҳои худро ҷустуҷӯ кунед.
Вазни вазнин бо лаззат
Дар бораи парҳезӣ, шумо ҳатман ба чӣ чиз, чӣ ва дар кадом миқдор ҳар рӯз шумо бихӯред. Ин албатта хеле тарроҳӣ аст, аммо як нукта вуҷуд дорад - мағзи мо низ барои манъ кардани чизҳои хеле вазнин, ки маънои онро дорад, ки ҳама чизро барои гумроҳ кардани худ менависанд. Ва сипас шумо ҳайрон мешавед, ки шумо метавонед ягон хел вазнро аз даст надиҳед!
Нақшаи зарурӣ нест, ва манъ кардан лозим нест. Рӯйхати машҳури маҳсулотҳои фоиданок вуҷуд дорад, ки ин рӯйхат ба ҳар як шахс маълум аст. Зарурати вазнини вазнин ин аст, ки чӣ гуна ба озмоишҳо бо ин маҳсулоти озмоишӣ машғул шавем ва лаззат аз сифатҳои нави ҷолиб шавем.
Маҳсулоте, ки аз тариқи озуқа ва озуқа гузашт
Аксар вақт, барои он ки барои омода кардани хӯрокҳои хӯрокворӣ вақти зиёд сарф накунем, мо ғизои «солим» -ро ба даст меорем. Харидҳои салатҳои фурӯшгоҳҳо, ковокҳои сабзавот, сабзавот аз ғалладона ва чормағзҳо. Оё шумо инро медонед? Пас, шумо ҷавобро ба саволи он чӣ бояд кард, агар шумо метавонед вазни худро гум кунед.
Масъалаи ғизои тайёр ё маҳсулоти нимтайёр ҳатто ҳатто зарар надорад - консервантҳо, рангҳо, рентгенҳо, албатта, тандурустӣ илова намекунанд ва истеҳсолкунандагон ҳадди аққалашро бо "бе GOO" таҳия мекунанд. Масъулияти он аст, ки ҳатто нигоҳдории консерваҳои табиӣ - шакар, намак, сирко, ки дар хонаводаи экологии мо ғизоҳои ғизоӣ доранд, ба иштиҳо табдил меёбад .