Дар байни усулҳое, ки барои талафоти вазнин истифода мешаванд, ғайр аз нармафзори нисбатан заҳрнок ва анъанавӣ, парҳезҳо бо интихоби ғайричашмдошти маҳсулот, маводи мухаддир ва нармафзор, аксар вақт истифода мешаванд, дар байни онҳо яке аз маъруфтарин рангҳои фаъол мебошад. Аммо оё дуруст аст, ки гармии фаъол барои вазни ғизо кӯмак мекунад, зарур аст, ки фаҳм ва фаҳмидани, махсусан аз оне, ки бисёриҳо ин доруеро, ки барои қабули иншоот комилан беэътиноӣ мекунанд, эҳсос мекунанд. Он аст, албатта, ба хотир дар хотир дорад, ки мақсади асосии он тоза кардани ҷисмҳои токсикҳо ва заҳрҳо мебошад. Бо вуҷуди ин, бисёриҳо ин моликиятро истифода мебаранд, ки мегӯянд, ки ангиштсанги фаъол дар ҳақиқат ба даст овардани вазни он кӯмак мерасонад.
Чӣ гуна ангишт кор мекунад?
Бо назардошти афзалият ба ангишт ҳамчун воситаи самарабахш барои талафи вазн хосиятҳои зерин фарқ мекунанд:
- самаранок додани бадан аз маводи зараровар, барҳам додани кӯҳнавардӣ, тоза кардани токсикҳо ва заҳрҳо;
- кӯмак мекунад, ки коҳишпазириро коҳиш диҳед, шумораи газҳоро коҳиш диҳед;
- Таснифотро аз байн мебарад.
Якҷоя бо ҳамаи ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба меъдаҳои меъда табдил ёбад ва вазнро кам кунед. Бинобар ин, саволе, ки оё имконпазир аст, ки аз даст додани масолеҳи оташфишон барои чунин одамон ҷавоби мусбате дошта бошад. Дар ин ҳолат, онҳо маводи мухаддирро бо назардошти вазни худашон, дар асоси ҳисоби 1 пӯлод барои 10 кг вазн мебинанд.
Кислотаи фаъол барои талафоти вазнин
Аммо, он аст, ки танҳо барои гирифтани хӯрок бе тағир додан ба доруҳо лозим аст. Касе, ки ин маводи мухаддирро барои талафоти вазнин истифода мебурд, ҳангоми пурсидани он, ки гармии фаъол барои вазни вазнин ба даст меорад, «ҳа» ҷавоб медиҳад, аммо танҳо агар шахсе, Коҳиш додани ҳаҷм ва қисман аз хӯроки таркиби он дар равған ва карбогидратҳо, ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ имконпазир аст.
Дар он ҷо моликияти дигар ангишт мавҷуд аст: агар 30-40 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан, бо миқдори зиёди об истеъмол карда шавад, миқдори ғизо метавонад маҳдуд бошад, зеро ин миқдор иттилоотро дар бораи ҷисмҳои ҷисм медонад.
Новобаста аз фикру мулоҳизаи мусбат дар бораи талафоти вазнин бо заҳкашҳои фаъол, шумо набояд онро ба назар гиред, зеро истифодаи он беэътиноӣ ба организми ҷисмонӣ зарар меорад. Аксар вақт ин рӯй медиҳад, зеро якҷоя бо маҳдудияти озуқаворӣ, бисёриҳо худро аз витаминҳои зарурӣ маҳрум мекунанд, ки ин ба саломатии умумӣ таъсир мерасонад. Ва гарчанде ки бисёриҳо савол намедиҳанд, ки оё вазнинии вазнинро дар харакати фаъол ба даст оварда метавонад , зеро онҳо аз рӯи натиҷаҳои дастурҳо роҳнамоӣ мекунанд, аз ин усул метарсанд, ки ин усули аз даст додани вазн зиёд аст.