A сабзавоти бузурги афлесун дар винт номида намешавад "маҷмӯи витаминҳо ва минералҳо". Мӯҳтавои дохилии он 70% селлюлоза, 10% тухмиҳо, 20% -и боқимонда қаҳвар аст. Пӯст чуқур кӯмак ба каду барои ҳамаи маводҳои фоиданок то мавсими нав.
Барои кадоми бадан инсон муфид аст?
Табибон маслиҳат медиҳанд, ки дар вояи худ витамини В ва витамини В, В, E, C, нахи, ф fluoride, синк ва оҳан, кислотаи nicotinic ва фолий , селен, мис. Ин тасаввур кардан ғайриимкон аст, ки бадан барои муфассалтар аз бадан аст. Он дорои миқдори зиёди витамини T мебошад. Он меъёри равандҳои гидротелитро дар организм афзоиш медиҳад. Таҳлили хун, ки махсусан ҳангоми қатъ кардани хунравӣ муҳим аст, афзоиш меёбад.
Сабзавот дорои витамини А, ки, чунончи маълум аст, чашмро беҳтар мекунад. Дар якҷоягӣ бо витамини E, он инкишофи ҳуҷайраҳои саратонро нофармонӣ мекунад ва дорои таъсири ҷовидона аст.
Табибон махсусан тавсия медиҳанд, ки ба одамоне, ки аз бемории гепатит, хололитӣ ва бромосозии ҷигар азоб медиҳанд. Файли дар ҷисми каду, ки ҳамчун «шиша», ки барои организми инсон муфид аст, хизмат мекунад. Коршиносон истифода аз сабзавот барои беморони гирифтори бемории захми peptic, инчунин бемориҳои системаи дилу рагҳо мебошанд.
Бодиринги бадан барои зан чӣ фоидаовар аст?
Барои зан, як каду яке аз ғамхори саломати аст. Шумораи зиёди намакҳои калий дар каду дорад таъсири манфии он, он барои бартараф кардани санг ва қум аз гурдаҳо кӯмак мерасонад. Сабзавот комилан барои мубориза бо cystitis ва pyelonephritis кӯмак мекунад.
Модарони оянда ҳангоми ҳомиладорӣ набояд аз хӯрдани хӯроки худ даст кашанд. Сабзавот кӯмак мекунад, ки аз заҳролудӣ халос шавад, барои паст кардани норасоии он кӯмак мерасонад ва он инчунин ба хушнудӣ такмил медиҳад. Pectin, ки дар як каду, холестирин ва slag аз бадан бартараф.
- пушаймонӣ;
- "Тамомиҳо" вобаста ба муомилаҳои хунгузаранд.
Хусусан бисёр ба манфиати ҷисми зан дар тухмии каду. Онҳо табиатан аз ҳолати берунии пӯст беҳтар карда шудаанд, акнефотро осон мекунанд. Натиҷаи муқаррарии насли насли солона 50-70 адад мебошад. Тухмҳо беҳтарини хом хӯрда, чунки табобати гармкунӣ хусусиятҳои муфидро хароб мекунад.