Обҳои барои заҳролудшавӣ дар хона - 11 истеъмоли самаранок

Қоидаҳои бисёре мавҷуданд, ки шумо метавонед дар хона кор кунед. Муштарӣ биҳишти шифобахш, ки ба беҳтар кардани натиҷаҳо дар талафоти вазнин, тавассути гирифтани истеъмоли ғизо ва тренингҳо кӯмак мерасонанд.

Блейк дар хона

Чунин тартиботи косметикӣ як қатор хосиятҳое ҳастанд, ки аз компонентҳо истифода мебаранд. Барои онҳое, ки ба миқдори зиёди талафоти ҷисмонӣ ба даст меоранд, масоҳати васеи хӯрокҳо, масалан, бо намак, сода, қаҳва, гил ва ғайра вуҷуд дорад. Андешидани онҳо бояд дар ҷойи нишаст устувор бошад, то ки минтақаи дил бо об алоқа надошта бошад. Пеш аз он, ки ба ванна табдил шавад, тавсия дода мешавад, ки пӯстро бо чанг тоза кунед ва якчанд машқҳо барои гарм кардани ҷисм анҷом диҳед. Дар давоми тартиби, пӯст ва пучед пӯст.

Гулпушт барои тухми талх

Равғани реактивӣ пас аз табобати гармии растаниҳо аз дарахтонҳои дарахтон, ки ба таври дастӣ ба даст оварда шудааст, гирифта мешавад. Бӯбаҳои самарабахш барои гармидиҳии кушод, кушодани хун, мустаҳкам кардани равандҳои гидроэнергетикӣ, коҳиш додани холестирин, кам кардани намуди селлюлоза, тоза кардани обҳои барзиёд. Норасои гузаронидани расмиёти пневмония, аритмида, гипертония, мушкилоти пӯст, равандҳои илтиҳобӣ, густариши бемориҳои музмин ва ҳомиладорӣ имконнопазир аст.

Пеш аз рафтан ба бистар ва баъди 1,5 соат баъд аз хӯрок хӯрокхӯрӣ кунед. Ҳарорати ҳаво бояд 37 дараҷа бошад. Зарур аст, ки ҷойҳои ҳассос бо Vaseline молидан. Он дар об мондан 13-20 дақиқа мегирад. Ҳафт рӯз дар ҳафт рӯз дар як ҳафта бигузоред. Барои дарёфти натиҷаҳо миқдори оптималии ванна сафед 21 (бо 20 мл шурӯъ мешавад, сипас 5 мл барои ҳар як тартиби илова кунед), зард - 11 (бо 80 мл шурӯъ мешавад, 10 мл илова мешавад), ва омехта - 9. Нишондиҳандаҳо барои мӯйҳои омехта, ҷадвалро бинед.

Ванти мӯй барои бесарусомонӣ дар хона

Таъсири тартиби пешниҳодшуда бо сабаби он, ки вақте ки бадан дар варақи гарм бо alkali аст, торт тавлид мекушояд, ки он аз организмҳои ҷудошударо хориҷ мекунад. Обҳо бо сода барои талафоти вазнин беҳтар кардани метоболис ва фаъолияти системаи ҳозима. Баъди якчанд протокол, шумо метавонед ба пӯсти норинҷӣ гӯед ва пӯсти мулоим ва мулоим кунед. Барои як тартибот, то 250 г содаи гиред. Барои самаранокии ванна барои талафоти вазнин, қоидаҳои зерин риоя кунед:

1. Ҳарорати ҳаво бояд ба меъёри 35-38 дараҷа ворид шавад.
2. Дар об бояд на бештар аз 20 дақиқа бошад.
3. Пеш аз он, ки пеш аз хоб пешакӣ тартиб дода шавад, тавсия дода мешавад.
4. Зарур нест, ки содаро аз бадан тоза кунед, вале беҳтар аст, ки ба ранг ва рӯй ба истироҳат табдил ёбад.
5. Барои натиҷа, шумо бояд 10-15 тартиботи.

Бӯйҳои равғанӣ барои талафоти вазнин

Тартибот бо истифодаи намак ба TOP аз ҳама маъмул дохил карда шудааст, зеро онҳо дорои хосиятҳои муҳим мебошанд. Браҳо мубодилаи об-намакро мустаҳкам мекунанд, тоза кардани обҳои барзиёдро, ки варамро хориҷ мекунад. Ҳангоми қабули он муҳим аст, ки ҳар гуна моеъро бинӯшем. Бӯй бо тозаи баҳр барои талафоти вазнин ҷисмро тоза мекунад, нобудшавии cellulite, метаболизмро суръат медиҳад, ки барои талафоти вазнин муҳим аст. Он дар бемориҳои дил ва зарфҳои хун, диабети қанд, илтињоби ва fungus муқобил аст. Як қатор маслиҳатҳо, ки барои ноил шудан ба фоидаи ҳадди ақал кӯмак мерасонанд:

1. Барои тартиби метавонад salt ё bischofitnaya намак барои буттаҳои барои талафоти вазнин истифода шавад. Онҳо сарватдоранд, ки дар маҷмӯъ гуногунанд, ки барои зебогии бадан муҳим аст.
2. Ҳарорати ҳаво набояд аз 38 дараҷа баланд бошад.
3. Намуд барои мӯйҳо барои талафоти вазн ба андозаи 2,5 кг дар 100 литр дода мешавад, вале пеш аз он, ки 2-3-6 маротиба каме тақсим карда шавад, барои бадан истифода бурдани он истифода бурда мешавад.
4. Ин курси 15 рӯз аст, ки ҳар ду рӯз давом мекунад. Тартиби на бештар аз 20 дақиқа.

Тайёр бо магнизӣ барои талафоти вазнин

Дар одамон, магнезия одатан намак забони англисӣ номида мешавад. Он барои бартараф намудани шамол дар натиҷаи эффекти гарм таъсир мерасонад. Мӯйҳои сиёҳшавӣ бо миқдори ғизоӣ барои тоза кардани пӯсти тиреза, беҳтар кардани эстетикии он кӯмак мекунад. Чунин расмиёт барои одамони гирифтори мушкилоти дил, фишори баланди хун ва витамини витаминҳо ба амал намеояд. Муносибат бо варам дар пӯст, бемориҳои гинекологӣ ва ҷароҳатҳои кушода ба бодомҳо роҳ дода мешавад. Ванна бояд ду дӯкони намаки ангур дошта бошад. Қоидаҳои зеринро истифода баред:

1. Ҳарорати ҳаво бояд 35-40 дараҷа бошад.
2. Пеш аз он, ки пеш аз хоб рафтан лозим аст, ба осонӣ хоб рафтан осонтар мегардад.
3. Давомнокии ҷаласаи 15-20 дақиқа аст.
4. Дӯлони магний дигиз аст, ба маблағи он.
5. Барои тартиб додани 10-15 ҷаласаҳои ҳаррӯза роҳҳо кунед.

Бирав бо равғани ара барои талафоти вазнин

Тартибот бо илова кардани апаратҳои гуногун на танҳо барои дастгирӣ кардани вазни бениҳоят, балки ҳамчунин хурсандӣ ва кӯмак кардан ба осонӣ. Агар вазнинии зиёд аз сабаби фишори равонӣ ба вуҷуд омада бошад, он гоҳ тавсия дода мешавад, ки дорчин истифода барад, дар сурати душворӣ бо метоболизм, беҳтар аст, ки илова кардани лимӯ ва чой дарахти дарахти чой беҳтар аст. Равғани муҳим барои ваннаҳои сангин барои мустаҳкам кардани системаи ҳозима: афлесун ва patchouli. Барои оғози раванди сӯзондани равған ва тоза кардани обҳои иловагӣ, электротҳо ва гиёҳхӯрӣ илова кунед. Якчанд қоида барои қабули чунин ванна вуҷуд дорад.

1. Шумо наметавонед зиёда аз ether истифода набаред, аз ин рӯ танҳо 3-4 қатраҳо кофӣ ҳастанд.
2. Азбаски равғанҳо дар об пошида наметавонанд, онҳо бояд бо асбоби яхмосӣ, шир, шир, асал ё кефир ҳамроҳ карда шаванд.
3. Об бояд ҳарорати 37 дараҷа бошад.
4. Истифодаи косметикаро истифода набаред.
5. Пеш аз он, ки худро бо дастмоле тоза кунед, тавсия дода мешавад, ки равғанҳо чанд маротиба зиёд шаванд.

Буддодашудагон барои талафоти вазнин

Тартиби истифодаи хардал таъсири фаъол дорад, яъне, марфуъ ба вододилатсия мусоидат мекунад, ки муомилаи хунро меафзояд, равандҳои гидроэнергетикиро беҳтар мекунад ва органро гарм мекунад. Обҳо барои талафоти вазнин ба зудӣ таъсири физиотерапевт доранд. Мастмар равғани муҳимро эҷод мекунад, ки ба хотимаҳои асаб таъсир мерасонад. Дар хотир доред, ки 10 грамм моеъ бояд 50 грамм хокаи онро ҳисоб кунад. Аввалан, онро дар як ҳаҷми хурди моеъ онро пароканда кунед, то ки ягон қитъае вуҷуд надошта бошад. Бевазанонро барои талафоти вазнин бардоред, шумо бояд баъзе қоидаҳоро баррасӣ кунед:

1. Ҳарорат бояд 38 дараҷа бошад.
2. Мӯҳлати амали протокол 7 дақиқа аст.
3. Обҳои ҳар як рӯзи дигар мумкин аст.
4. Агар аллергия вуҷуд дошта бошад, пас шумо бояд тартибро тарк кунед.
5. Баъд аз ванна, ба хокаи бо боди гарм таркибед, онро хушк кунед ва онро дар пӯлоди як соат тақсим кунед.
6. Майдонҳои ҳассос дар бадан бояд бо равғани равғани молиданӣ шинонда шаванд.
7. Бомбаҳои асабҳо барои бемориҳои пӯст манъ аст.

Бирав бо сирко барои талафоти вазнин

Барои мақсадҳои косметикӣ, истифода сиркои cider себ табиӣ, ки шумо метавонед худро омода. Ин маҳсулот инчунин шиддат ва шиддатро дар мушакҳо тоза мекунад. Ванна бо сиркои себ барои талафоти вазнин меафзояд, ки барои тоза кардани моеъ ва сақф аз бадан кӯмак мекунад. Бо тартиботи муқаррарӣ, шумо метавонед бо тамғаҳои сутунмаблаға мубориза баред. Барои таваққуф кардани якчанд соат пеш аз бистар тавсия дода мешавад. Аввал як пошидани шустани лойҳои мавҷуда. Резед ба ванна 2 tbsp. онро 20 дақ. Ба мо лозим аст, ки ҳашт тартибро, як маротиба дар як ҳафта.

Тайёр кардани оби ҷӯшон

Ҳама дар бораи зебоии Cleopatra дар Миср қадим медонистанд, бинобар ин, ӯ ҳама чизро аз ҳама чизҳо фаромӯш кард. Бисёриҳо боварӣ доранд, ки самараи фосила ва ҷавонии пӯст натиҷаҳои гирифтани донаҳои шир барои талафоти вазнин аст. Бо якчанд витамини шифобахши кӯчидан мумкин аст, аммо дорухои алтернативӣ аз ҷониби косметологҳо тасдиқ карда мешавад. Дар аввал барои тавлиди чанг, тавсия дода мешавад, ки миқдори баробархӯрди яхмос қабати тоз ва намак хуби баҳр тавсия дода шавад. Ба воситаи бадан ҳаракат кунед, дар ҷойҳои душвор истодагарӣ кунед. Қадами оянда ин расмиёт мебошад.

Компонентњо:

• асал - 100 г;
• Шир гарм - 1 литр.

Омодагӣ

1. Ҳамаи компонентҳоро ба таври амиқ омехта кунед. Истифода аз шир напазед нест. Омезиши омехта ба ванна, ки дар он шумо бояд обро дар ҳарорати 36-37 гарм кунед.
2. Мӯхлати талафоти вазнин барои 10-15 дақиқа гирифта шудааст ва он гоҳ бо оби гарм шустани он, вале бе маҳсулоти косметологӣ.

Гулбонӣ Slimming Bath

Шумораи зиёди растаниҳо, ки дар хӯрокхӯрӣ истифода мешаванд, маълуманд, ки бо қадами барзиёд зиёдтар мубориза баранд. Натиҷаҳои хуб ба воситаи суст кардани ваннаҳо бо гиёҳҳо: Sage, Calendula, nettle, lavender, chamomile, linden, celandine, dogrose ва дигар растаниҳо. Чунин тартибот ба пӯст таъсири бад мерасонад. Бисёре аз наботот таъсири эфирӣ доранд. Барои дорухои дар поён овардашуда, peppermint, sage, гулҳои calendula ва oregano дар баробари баробар истифода мешаванд.

Компонентњо:

• ҷамъоварӣ - 200 г;
• оби ҷӯшон - 1 литр.

Омодагӣ

1. Резед ба наботот бо оби ҷӯшон ва барои 15 дақиқа тарк кунед.
2. Баъд аз ин, шустани шўр, ва ба ванна рехт. Он 15-20 дақиқа гиред.

Ванна қаҳва барои талафоти вазнин

Қаҳва танҳо як нӯшокиҳои хушбӯйкунанда нест, балки як проблемае, ки барои мақсадҳои косметикӣ истифода бурда мешавад. Бодиринг барои талафоти вазнин кӯмак мекунад, ки ҷисмҳои заҳрогин ва обҳои зиёдро тоза кунед. Бо thanks thanks to this cellulite нахоҳад кард, ва пӯст хоҳад smooth ва ipky мегардад. Барои гирифтани фоидаи арзшуда ва кам кардани вазн, тавсия дода мешавад, ки қадамҳои 10-15 тартиб диҳед, ки онҳо дар давоми ҳафт рӯз ду маротиба гузаред.

Компонентњо:

• сода - 1 адад;
• намак баҳр - 1 адад;
• шарбати ананас - 1 адад;
• қаҳва зуд - 2 tbsp. юѓу.

Омодагӣ

1. Омехта бодиққат омехта ва ба ванна илова карда мешавад. 15 дақиқа бигиред.
2. Дар охири маҷлис, тавсия дода мешавад, ки ҷисмро бо омодагӣ аз равған ва қаҳва дарбар гиранд.

Ван бо гил барои талафоти вазнин

Барои кам кардани якчанд мино, истифода гилҳои сафед ва кабуд, зеро онҳо метавонанд аз ҷарроҳии хун ва лимф беҳтар аз маҳсулоти бадан тоза карда шаванд. Чунин бӯсаҳои заҳролудро мекушанд, селулятсия, беҳбудии дезинтатсия ва кӯмаки якчанд килограммро аз даст медиҳанд. Резиши 1/3 об ба ванна ва илова кардани 2-3 кг гилеми хокӣ. Абрҳоро барои омехта бе қитъаҳои. Барои дар об бошад, 20 дақиқа лозим аст, ки бо гил саворед. Дар охири расм, ҳама чизро бо душ дубора гузоред. Тарзи зарурии ванна барои талафоти вазнини 15-20 ҷаласаҳо.