Вақте ки шумо хоҳед, ки хӯрокҳои болаззат ва болаззати ғизо дар шифохона ҳамеша кӯмак расонанд, ва як хӯриши оддӣ бо қаҳваро аҳамияти калон ба пухтан надоред. Кроссветентҳо бо маҳсулоти гуногун ба якҷоягӣ табдил меёбанд, ки ҳама метавонанд табақаи аслиро ҷамъ кунанд, ки баъзеи онҳо баҳрӣ доранд.
Хӯриш бо дорухонаҳои оддӣ
Хӯриш осон бо қаҳвахор аз компонентҳои гуногун ҷамъ карда мешавад. Ин дорухат хеле минималӣ аст, зеро шумо метавонед онро ба даст оред. Чорабиниҳои чормағз, ки тухмии сабзӣ ё сабзавоти дӯстдоштаанд, аммо компонентҳои вазнин ба монанди тухм ё гӯшт, беҳтар аст, ки ин хӯрокро ба он илова накунед, бе таркиби вазнин.
Компонентњо:
- prawns судак - 250 г;
- панир - 100 г;
- бодиринг - 1 адад;
- себ - 1 адад;
- социр - 2 tbsp. л.
- шарбати лимӯ - 20 мл;
- равғани зайтун - 2 tbsp. л.
- намак, омехтаи қаламфури;
- soy sauce - 2 tsp.
Омодагӣ
- Сиамро дар шӯраи қабати хушк тар мекунад.
- Apple ва бодиринг ба як кубӣ, маҷақи панир бурида, ҳама чизро омехта ва донаҳои иловагиро илова мекунанд.
- Омехтаи шарбати лимӯ, чошнии лимӯ, равған ва ҳанут.
- Мавсими хӯришҳои оддӣ бо чошнии шишагин ва хизмат.
Хӯришҳои баҳр бо калмарҳо ва қаҳваро
Хӯриш бо калмар ва майка дар ҷашнвора шӯхӣ мекунад. Ҷабби гилхок бо ришти сурх ва панир барои ороиш додани чунин хӯрокҳо барои беҳбудии ҳамаи дӯстдорони чунин ғизо нигаронида шудааст. Қуттиҳо бояд дар оби ҷӯшон барои на бештар аз 3 дақиқа садақа ва пеш аз пухтупаз сарданд.
Компонентњо:
- калмарии судак - 400 г;
- пухта ва селлюлоза - 250 г;
- Иктидори сурх - 70 г;
- харбуза - 200 гр;
- Боми тухм - 5 адад;
- панир - 100 г;
- майонез.
Омодагӣ
- Тухмҳои кандашуда, харбуза, панир ва пошхӯрии коса.
- Иловаи қаҳва, майонез ва омехта.
- Хӯроки оддӣ бо калмар ва дӯзандагӣ дар як косаи хӯриш пӯшед, бо ришти сурх оро.
Хӯришҳои гарм бо чормағзҳо
Хӯроки пухтаи пухташуда бо майли пухта метавонад як хӯроки пурраи пурра иваз шавад. Дар таркиби он ҷузъи компонентҳои комплексӣ вуҷуд надорад, зеро он метавонад ба таври мӯътадил ба менюи муфид дохил карда шавад. Табақ фавран расонида мешавад, дар ҳоле ки shellfish ҳанӯз гарм аст. Захираҳои Feta мумкин аст бо як camembert ҷолиб ё дигар бо қолаби иваз карда шаванд.
Компонентњо:
- қошуқча сабусакҳо - 300 г;
- пиёз сурб - ½ миксҳо;
- ratunda - 2 адад;
- feta - 150 г;
- чормағзи санав - 50 г;
- равғани зайтун - 50 мл;
- равған - 20 г;
- Balsamic - 20 мл.
Омодагӣ
- Пӯст пӯстро дар равған spasseruyte, як қатор қатори филфили илова кунед.
- Илова кардани шаппазҳо, fry то он ки онҳо гулобиранги.
- Ҳама чизро дар як табақ ҷойгир кунед, илова кунед, ки фитот ва шикор
- Пеш аз омехтаи чошнии balsamic бо равған ва мавсими бо salad-ошхонаи болаззат.
Хӯриш бо аргул ва қаҳва
Хӯришҳои фоиданок ва пурқуввате, ки бо подшоҳ ва аргултура метавонанд дар дақиқа ҷамъ шаванд, онро комилан ғизои шом, тоқатпазир ва комилан ба бадан тамоман манъ намекунад. Ин равғанҳои бисёрпайваста фавран ба назар мерасанд, вале кори асосӣ тайёр кардани компонентҳо ва дӯкони пухтагӣ мебошад.
Компонентњо:
- хлор - 7-10 дона;
- Арugула - 100 г;
- Parmesan - 100 г;
- Cedar nuts - 20 г;
- гелос - 6 адад;
- avocado - 150 г;
- асал - 30 г;
- афшура ва пӯсти офтоб;
- равғани зайтун - 50 мл;
- soy sauce ва balsamic - 10 мл ҳар як;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
- Фрипс пӯсти ширӣ барои якчанд дақиқа дар ҳар тараф, намак ва ќаламфури.
- Қавсро бо кубо пӯшонед.
- Cherry дар нисфи бурида, grace parmesan.
- Soy соя, асал, balsamic, zest ва шарбати омехта бо равған.
- Дар як табақ, решаи паҳншударо паҳн мекунад, паҳн кардани дром, гелос, avocado ва панир.
- Пошидани бо чормағз ва рехтани либос.
Хӯриш бо чормағз ва сабзавот
Ҳар як дорухои даббоғавӣ бо илова кардани компонентҳои нав табдил дода мешавад. Кӯшиш кунед, ки хӯришро бо майл кунад . Ин табобат бо таъми нав ва ғайриоддӣ меояд, ба шарофати илова кардани crustaceans. Анъанавии ин ашёи нахўд, тухм ва бодиринг мумкин аст, ки ҳамаи онҳо комилан якҷоя шаванд.
Компонентњо:
- ҷуворимакка - 1 б.
- карбон - 200 г;
- шарбати лимони - 10 мл;
- харбуза - 250 г;
- бодиринг тару тоза - 2 адад;
- тухм сахт-судак - 3 адад;
- шир сахт - 200 г;
- майонез.
Омодагӣ
- Панҷидор пеш аз судак бо шарбати лимӯ пошед ва ба як косаи хӯриш фиристед.
- Таркибҳои тасодуфӣ, бодиринг ва тухмро ғилоф кунед.
- Grate grate калон.
- Ҳамаи компонентҳоро омехта, зироат, мавсими хӯриши оддӣ ва болаззат бо майонез майл диҳед.
Хӯриш бо қаҳва ва помидор
Хӯриш бо қаҳвахона ва помидор гелосро бо тарзи маъруфи "Caesar", ки онро версияи соддашуда ташкил медиҳад, мумкин аст. Пеш аз он, либоси оддӣ ва хушбӯй, яклухтани зайтун, хардал ва қошуқи сирко барои бичашед. Бо ин равған ҳар гуна хӯриш тағйир хоҳад ёфт. Шумо низ бояд ба суфраҳои сирпиёз тайёр кунед.
Компонентњо:
- хӯриш - 50 г;
- карбон - 200 г;
- сирпиёз - 1 дандон;
- Parmesan - 200 г;
- гудерҳо - 100 г;
- помидор гелос - 100 г;
- либос.
Омодагӣ
- Қуттиҳо дар равған барои се дақиқа дар ҳар тараф.
- Достоникаи сирпиёзро истифода кунед.
- Хӯриш калон калон, дар як косаи хӯриш, гузошт shrimps, якчанд гелос.
- Пошидани либос, parmesan ашхос ва оро бо парҳези бе crackers майонез оро.
Хӯриш бо чормағзҳо
Дар рӯзҳои муайяни рӯзадорӣ шумо метавонед баҳрӣ бихӯред ва зуд бо равған пухта равед. Нақши асосии ғизоӣ барои хӯриш бо чормағзҳо либос мепӯшад . Он мумкин аст, ки аз якчанд ҷузъҳо иборат бошад, ки snack ба як беҳтартар табдил хоҳад ёфт. Ҷузъи асосии барои чошнӣ шарбати афлесун хоҳад буд.
Компонентњо:
- karides - 300 г;
- афлесун - 1 адад;
- бодиринг тару тоза - 1 адад;
- сирпиёз - 1 дандон;
- чормағзи санавбар - 1 пӯлод;
Фурӯзондан:
- зарди сафед - 300 мл;
- равғани зайтун, намак, шакар ва ќаламфури.
Омодагӣ
- Резед афшураро ба saucepan ва напазед барои сеюм, лампаҳои намак, шакар, ќаламфури, сард ва рехт дар равған.
- Дар як ШМШ frying гарм як гулобиранги сирпиёз, пас аз палангон, fry якчанд дақиқа.
- Рӯбаҳои туршии калон, буридаи борик бодиринг бурида.
- Омехта кардани ғелон, афлесун ва бодиринг, рехтани либос, қаламфури.
- Бо як хӯриш оддӣ бо қоқҳо дар табақ пажмурда, бо чормағз пошед.
Хӯриш бо қаҳвахона ва моҳидиҳии сурх
Беҳтарин комбайн барои ин намуди озуқа моҳӣ ва тиллоӣ намак аст . Барои хӯрдани ошпаз бо лампаҳои майна ва пирожниҳо имконнопазир аст, шумо метавонед бо илова кардани чормащз, пармент ва кабудҳо беҳтар кунед. Дар охир метавонад аз parsley оддӣ ба аругула интихоб карда шавад. Механизатсия майонез ва ё таркиби орд бо сирпиёз хизмат мекунад.
Компонентњо:
- кабуд - 200 г;
- думҳо - 200 г;
- шарбати лимӯ - 30 мл;
- Арugула - 100 г;
- панир - 200 г;
- чормағзакҳо - 50 г;
- йогурт - 50 мл;
- сирпиёз - 1 дандон.
Омодагӣ
- Қаламчаҳои чарогоҳ барои якчанд дақиқа, пӯшидани либосҳо.
- Дар як косаи хӯриш рукука, дар болои як порча моҳӣ ва майл, рехт, шарбати лимӯ.
- Йогурт бо сирпиёз бурида, мавсими бо хӯриш.
- Top бо чормағз ва панир зављааш.
Коктейл хӯриш бо чормағзҳо
Хӯроки пухташуда бо пирожни кунд кунед, шумо метавонед чашмҳои черноград ё се чашмро истифода баред. Табақ хеле назаррас аст, зеро он ба мизоҷони дигар дар мизи ҷашнӣ рақобат мекунад. Аз ин миқдори компонентҳо, 4 қисмҳои пурраи хӯриш ба даст оварда мешавад.
Компонентњо:
- дуди гулӯлаҳо сиёҳ - 300 г;
- картошка (пухта пӯст) - 4 адад;
- бодиринг тару тоза - 1 адад;
- peas - 100 г;
- тухм сахт-судак - 1 адад;
- parsley - 30 г;
- майонез.
Омодагӣ
- Тухм, картошка ва бодиринг бо як сирро бишӯед.
- Ҳамаи компонентҳоро (ба истиснои майонез ва дӯзандагӣ) дар қабатҳои дар kremanki гузошта, дар ҳар як тартибот.
- Top бо tablespoon аз майонез, ки бо karides ва parsley оро.
Салатали юнонӣ бо қаҳва - дорухат
Салатали юнонӣ бо ғалла сарватманд дар витамин ва равған болаззат қаноатманд аст. Ҳамаи ҷузъҳо, ба ғайр аз шарбатҳо, бо равғани зайтун тару тоза карда мешаванд. Қаламфури интихобшудаи болаззат ва "гӯшношунид" ба ратт ё помирии рангҳои гуногун мувофиқат мекунад. A fetu беҳтар нест, ки иваз, аз баръакси барои харидани маҳсулоти сифати.
Компонентњо:
- ratunda - 2 адад;
- пошидани соик - 200 г;
- пиёз бирён - ½ миксҳо;
- feta - 200 г;
- зайтун - 1 б.
- бодиринг - 2 дона;
- помидор - 2 адад;
- шарбати лимӯ ва равғани зайтун барои сӯзишворӣ.
Омодагӣ
- Ҳамаи сабзавотҳоро дар миқдори зиёди бурида, онҳоро дар як косаи хӯриш омехта кунед.
- Друдро пазед, як ранг ва зайтунҳои пурқувват.
- Мавсими бо равған ва шарбати лимӯ.