Ҳар модар мехоҳад, ки дар ҳама чиз барои кӯдакаш беҳтарин бошад. Аммо баъзан барои интихоби худ душвор аст. Масалан, беҳтарин шир ин аст, ки бо ҳаво ҳар гуна муомила надорад. Дар акси ҳол, раванди оксидшавии ҳозимаро оғоз мекунад. Ва он ба касе фоида намеорад.
Одам якчанд намуди ширро медонад, вале аз ҳама фоидаовар аст, ки гов ҳисоб карда мешавад, зеро он витамини B12, сафедаҳо, равғанҳо ва унсурҳои пай дар пай дорад. Таъмини витамини B12 унсури муҳими ташаккул додани ҳуҷайраҳои нави хун дар организм аст, инчунин таъсири судманд ба системаи асабҳои инсонӣ дорад.
Фоида ва зарари шираи ширин барои пиронсолон
Сметаи ширӣ таъсири эффективӣ дорад. Пас, масалан, вақте ки сард дар шакли гарм бо илова намудани асал ва равған. Аммо, дар айни замон, он пурра ба одамони аллергия ва баъзе пиронсолон монеъ мешавад.
Одатан синну соли пешакӣ тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз на бештар аз 1 пиёла шир, чунки шир дорои моддаҳои ташаккулёбии atherosclerosis мебошанд. Духтурон тавсия медиҳанд, ки пурра аз шир аз одамоне, ки аз парҳези намак азият мекашанд, тавсия медиҳанд.
Натиҷаҳои шир аз гов гов
Шир гов албатта муфид аст. Аммо беҳтар аст, ки он нӯшокии он ҳамоҳанг карда шавад, зеро он дар ин ҳолат аст, ки он ҳадди аксар аз равғанҳои шиддатнок ва гармидиҳанда дорад. Бо табобати гармидиҳӣ (ҷӯшон ё pasteurization), ин қаҳваро вайрон мекунанд. Бинобар ин, шири шир дар мағоза харидорӣ карда наметавонанд, ки дар он табиати табиат мавҷуд аст.
Фоидаи шир барои занон
Таҷрибаҳои охирини олимони амрикоӣ софдилона шаҳодат медиҳанд, ки шир барои занон хеле фоиданок аст: ҷуворимаккаҳои ҳуҷайраҳо бо калсий ; хавфи бемории гипертонияро хеле вазнин мекунад. Дар бораи таъсири косметологии шир фаромӯш накунед! Ҳатто Клеопатра маъқул буд, ки ба биҳишти шир биёрад. Онҳо пӯстро ба таври кофӣ тарроҳӣ, осебпазир ва қавӣ сохтанд. Модарҳои оянда бояд ҳатман 2 дона ширро барои саломатии кӯдаки ояндаашон бинанд.