Дар интихоби васеи роҳҳо барои парҳез кардани парҳези шумо бо моддаҳои фоиданок ва унсурҳои фоидаовар, инчунин якбора метаболизм беҳтар аст - равғани равған барои талафоти вазнин танҳо барои он гирифта мешавад. Албатта, он метавонад табобат мӯъҷиза номида нашавад, ки аз он қолабҳо худашон нобуд мешаванд, аммо он барои худ фоиданок аст.
Барои равғани сабзӣ сурх фоиданок аст?
Дар равғани равған дар равғанҳои равғании молиданӣ ва витамини E. хеле таъсирбахш аст. Он ба организм таъсир мерасонад: онро барқарор кардани ҳуҷайраҳо ва суръат бахшидани тамоми организмро, ки барои паҳншавии метоболизм ва мубориза бурдани қобилияти бештар ба муқобили қадами аз ҳад зиёд мусоидат мекунад.
Хусусиятҳои муфиди равғанҳои нафаскашӣ универсалист - он ҳам бо барномаҳои берунӣ ва ҳам дар дохили он кор мекунад.
Равғани ликоффӣ: муқовиматҳо
Ин боварӣ дорад, ки равғанҳои нафаскашии зарар ба касе зарар расонида наметавонанд, аммо агар шумо дар рагҳои рагҳои рагҳои рагҳои рагҳои ранга ва сангҳо дар ҷигар ва гурдаҳо бошед, пеш аз истифодаи он бо терапевтик машварат кунед.
Равғани вазн барои талафоти вазнин: маслиҳат
Ба таври мухталиф каме шиша решакан кунед.
Дар маҳал, шумо метавонед равғанро барои мубориза бо cellulite истифода кунед - масалан, бо масолеҳи консерва ё дастӣ. Варианти дигар ин аст, ки якчанд қатраҳоро ба яхҳои ҷисми доимии худ гузоред, ин ба шумо имкон медиҳад, ки ҳуҷайраҳои пӯстро сахттар кунед. Пас аз як дуд, ки шумо баъд аз тренинг ё гимнастика мегиред, ин қаймоқро истифода баред.
Фаромӯш накунед, ки ин ҳанӯз ҳам равған аст ва дар лаҳзаи қабули он, шумо бояд хӯрок мехӯред ё хӯрокҳои хӯрокворӣ, ҳасиб, хӯрокворӣ, пирожниҳо, пирожниҳо, равғанҳо ва пиёлаҳо кам кунед. Барои баланд бардоштани самаранокии вазни зиёдатӣ, тавсия дода мешавад, ки ҳамчун асосҳои гӯшти пасти паст, маҳсулоти ширӣ ва сабзавот истифода шавад.