Ин тренинг ба шармоварӣ намеорад ва ба бадан фоида меорад ва қаноатбахшии маънии ахлоқиро бояд ба мо оғоз кунад. Барои ин, пеш аз оғози омӯзиш, бисёриҳо танаффуси гармии махсуси варзиширо истифода мебаранд. Пеш аз сар шудани сарборӣ ва кам кардани зарари имконпазири эҳтимолият, пеш аз он,
A mercantane гармкунаки хуб низ дорои хосиятҳои бесарусомонӣ ва зиддибӯҳронӣ дорад. Ва аз сабаби ба занбӯри асал ва зиреҳи ба таркиби онҳо дохилшаванда, ин майнаи пасти гилемиониро афзоиш медиҳанд ва пур аз фишори хун ва табодули гармӣ зиёданд. Ин ин мӯъҷизаи мӯъҷизаро аз зарбаҳои ҷисмонӣ муҳофизат мекунад ва инчунин баъди таҳсили мушакҳои мушакҳо кам карда мешавад. Барои пешгирӣ кардани яхбандӣ ба беҳтар кардани яхмос, шумо бояд ба маслиҳат ҷисм, ки бори вазнин хоҳад буд.
Оби гармкунӣ барои варзишгарон
Пештар, ба гарм кардани ҷисм истифода бурдан. Бо ин роҳ, ин табобат барои муддати тӯлонӣ аз равғанҳои бисёр. Акнун он бо capsaicin, ки қисми қаламрави қалбакӣ аст, иваз карда шуд. Кессаинин низ самаранок аст, хусусан дар таркиби равғани гармкунӣ барои узвҳо.
Агар "пӯсти" пӯсти шумо бошад, пас панҷ дақиқа дар давоми ҳарорати онҳо пурсед. Боварӣ ҳосил кунед, ки худтаъминкунӣ ва дар пӯсти пӯсти «Finishgon» пӯстро пӯшед. Бо роҳи, он мумкин аст, пас аз як тиреза истифода бурда мешавад. Танҳо чизе, ки онро аз даст надиҳед, бадан ба зудӣ истифода мешавад. Беҳтар аст, ки дар муддати на бештар аз ду ҳафта терапияи терапевтро гузаронед, ва шумо метавонед ин марфаро бо "Ҷилди Гел" иваз кунед.
Агар шумо нақша доред, ки баргаштанатонро дар як курси худ бор кунед, ба шумо гармии гарм эҳтиёҷ дорад
Чӣ тавр шустани атмосфераи гармидиҳӣ?
Агар шумо аллакай илтиҳоби гармкуниро истифода мебурдед, пас шумо медонед, ки баъд аз он, ки бениҳоят бенуксонро сар мекунад. Барои пешгирӣ кардани ин хеле оддӣ, фақат tinctures об ё машрубот истифода накунед. Роҳи асосиро равғани офтобпараст ё яхмос фитодам аст. Шумо инчунин метавонед tincture дулона истифода баред.
Набояд фаромӯш накунед, ки майнаи пӯст ба пеш аз ҳама, доруҳо. Онҳоро ба таври дуруст истифода баред ва фаромӯш накунед, ки худро аз проблемаҳои эҳтимолии дметатолог муҳофизат кунед.