Кадом зан хурсанд нест, ки соҳиби пойҳои зебои дарозу зебо, ҳамаи ҷавонони бегуноҳ бе истисно ва маҷбур кардани онҳо ба лабҳои худ бо ҳасби дӯстдоштаи зебои зӯроварон ламс кунед? Ва бисёре аз онҳо муваффақанд. Хусусан дар ҷавонон ва на бо ғамхории духтарон, ки ҳанӯз ҳам ҳама чизро доранд, аммо дар бораи баҳри хушксолӣ. Аммо солҳо тӯл кашидаанд, ва деринтизори дирӯз модар, зан, гулчини гиёҳхор мешаванд. Аз эҳсоси ғаму андӯҳ, поинтарҳо каме кам шуд, дараҷаи каме каме печида буд ва як бор бо ифтихор ба намоишҳои пойҳои пинҳон печида буд. Ва ҳеҷ тааҷҷуб нест, зеро дар поёни васеъ намудани рагҳои, ки зарар ва табобат талаб карда мешавад. Бале, рагҳои витамини як чизи хушбахт нестанд. Пас, биёед, ки аз куҷо пайдо шавем, ва оё имконпазир аст, ки пешгирӣ кардани ин осебпазирӣ.
Чӣ метавонад ба бемории рагҳои дар пояҳо оварда расонад?
Сабабҳои рагҳои витамини дандонҳо дар пояҳо хеле фаровон аст, чунончи тарзи табобат. Бо вуҷуди ин, аксаран инҳоянд:
- Вазни зиёдатӣ.
- Касбомӯзӣ (мастер, фурӯшанда, ҳамшира, муаллим).
- Бо пойафзоли нохуш бо баландӣ баланд.
- Бемориҳо бо гардиши гардиши хун ва метаболизм (диабети қанд, гипотирдо, ғ., Бемориҳои дил ба бемории вирус).
- Норасоии витаминҳои C ва P ва миклиелҳои селен, калтсий ва кобалт. Баъд аз ҳама, ин витаминҳо ва унсурҳои пайравӣ, ки таҳкурсии деворҳои зарфро мустаҳкам мекунанд ва ба онҳо ёрӣ мерасонанд, ки онҳо боқӣ мемонанд.
Аммо, чӣ гуна этиология дар заминаи рагҳои рагҳои дар лойҳо ҷойгиршуда, онҳо ба сифати сифат ва табобат саривақт ниёз доранд. Ва хушбахтона дар арсенери тибби муосир бисёр техникаҳои олиҷаноб вуҷуд дорад. Мо бо онҳо шинос мешавем.
Усулҳои табобати рагҳои витамини дар поёни
Агар ба тарафҳо решакан карда нашавад, хеле зиёд нестанд, ва раванди ҳанӯз дур нест, ҳамаи имконот барои барқарорсозии саломатии ва зебоии пойҳои шумо бо кӯмаки чораҳои консервативӣ вуҷуд дорад. Дар ин ҳолат, рагҳои ба рагҳо бо равғанҳо, сехҳо, доруворӣ, ҷомашӯӣ ва машқҳои махсусро муносибат кунед:
- мармарҳо, ба воситаи пӯст, ба таъсири зиддиилтиҳолӣ гирифтор мешаванд ва хунукии рагҳои хунукро сард мекунанд;
- дар ҷисми сегменти хироҷин модда, як маводест, ки хунро меафзояд ва ташаккули клетҳои хунро пешгирӣ мекунад. Дар якҷоягӣ бо рентгенакҳо ва лавҳаҳо, ин табобати олие, ки барои табобати шаклҳои ғайримоддии рагҳои витсинҳо вуҷуд дорад;
- фишори фишурда, фишори сабук дар пӯсти пояҳо, ба рагҳои хунуккунӣ мусоидат мекунад ва хунро кашидан;
- ва маҷмӯи машқҳои махсуси мушакҳо аз пойҳо, аз сатҳи омодагии таълим, ки аз тақвияти деворҳои ҷаззоб вобаста аст, тақвият мебахшанд. Дар ин ҷо баъзе аз онҳо ҳастанд.
- Дастҳои худро ба девор дар баландии болот ё дар болояш баландии бистарӣ барои пайдо кардани мавқеи устувор нигоҳ медоранд. Акнун ба ангуштони худро бардоред ва боз ҳам пои пиёда равед. 15 соатро такрор кунед.
- Ба ростӣ, ҳисоби 1 бо ваҳй, дастҳои худро болои сари худ бардоред ва ангуштони худро бардоред. Дар бораи 2 равғани заҳрогин. Эҳсоси 15-20 маротиба такрор меёбад.
- Дар як кафедра, пойҳо якҷоя нишед. Пушидани сақфҳоятонро бардоред, бе гирдоварии худ аз болояш. 15-20 маротиба такрор кунед.
- Аз мавқеи аввалин, нишастан дар болои кафедра, дар бораи он, ки чӣ қадар ҷовидон метавонанд дар ошёнаи онҳо ҷойгир шаванд. Чопҳо дар ошёна набошанд. 15-20 маротиба такрор кунед.
- Дар пушти худ ҷойгир кунед, дар зери чарбҳои ғарқшавӣ қарор диҳед, дастҳо ва пойҳои худро баланд кунед, то ки палмҳо ва пойҳо ба сақф монанд шаванд. Ҳоло дар давоми 2-3 дақиқа онҳо каме каме шубҳа мекунанд, чуноне ки дар вақти тарсу ваҳшӣ шумо оғоз ёфтед.
Дар пиёдагард, дар ҷӯйҳо, дар кунҷҳои берунӣ ва болоии пойҳо ва дуру дароз, дараҷаҳои ченкунак дар ҳаво тоза карда мешаванд. Ҳаракати умумӣ барои саломати, балки барои бемориҳои зарфҳои хун ва дил, махсусан.
Дар шаклҳои шадиди рагҳои вискосакӣ ба муолиҷаи вирусҳои рагҳо дар пояҳо бо лазер ё бо ёрии синтезиапотии вараҷаи бемориҳои мубталои гирифторӣ ба вирус аз ҷониби он як ҷузъи махсуси sclerosan зарур аст. Аммо дар аввал ва дар охирин ҳолат духтур табобатро таъин мекунад. Ва аз тарсидан бо мутахассиси мутахассис нест. Технологияи имрӯза аз дарду ва дароз дар беморхона хоб аст ва оқибатҳои онҳо аз баргаштан аз зебоӣ ва саломатӣ нестанд. Муҳаббат ба худ, нигоҳубини рагҳои худро, ва ҷалби пойҳои шумо ҳатто духтарони понздаҳсола ҳасад хоҳад кард.