Ошкор кардани муҳандисони энергетикӣ ба ҳайрат намеафтед, инсоният дар ҳама гуна имконпазир, тамоми таърихро ҳавасманд мекунад. Тамокукашӣ, шоколад, қаҳва, чой, Viagra ... Ва ҳоло, нӯшокиҳои энергетикӣ. Дар бораи он, ки истеҳсолкунандагони энергетикӣ хеле фоиданоканд, пас аз ҳама, истеъмолкунандагон на танҳо варзишгарон ҳастанд, балки инчунин шаҳрвандони оддӣ, ки баъд аз истироҳат аз рӯзи истироҳат тамошо мекунанд, хеле назаррас нест. Мутахассисони энергетикӣ ҳавасмандӣ мекунанд ва на танҳо ба мушакҳо, балки ба мағзи сар тоб меоранд.
Фарқияти байни нӯшокиҳои энергетикии муосир ва қаҳва танҳо он аст, ки пас аз эспресс хуб дар 30 дақиқа мегузарад, дар ҳоле, ки ҳавасмандии энергетикӣ барои 1,5-2 соат.
Бемор
Дар бораи он фикр кунед, ки чаро энергия ба баданатон таъсири бад мерасонад, чӣ гуна, баъд аз якум ғизо, шумо ҳисси қувват ва қувватеро, ки дар давоми ду соат сарнагун намесозад, ҳис мекунед. Сабаби он аст, ки таркиби нӯшокиҳои энергетикӣ маҷмӯи ҷузъҳои фаъолро бо ҳадди аксар муқарраршудаи ҳаррӯза ташкил медиҳад. Ин аст, ки чаро, энергияи истеъмолкунанда ва ба шумо лозим аст, ки ба чизҳои дар лавҳа навишташуда диққати худро нишон диҳед. Чунин нӯшокиҳо наметавонанд ба ҷои "об" бирезанд, онҳо бояд ҳамчун дору, дар лаҳзаи муҳими заъфи қувваҳои мусаллаҳ гирифта шаванд.
Аксар вақт нӯшокиҳои энергетикӣ барои варзишгарон дорои ҷузъҳои зерин мебошанд:
- витаминҳо B6 ва B12;
- кафеин;
- zinger;
- ginseng;
- чой сабз;
- gauarana;
- niacin;
- yohimbine;
- тозосин;
- taurine
Истифода бурдани ин ҷузъҳо бояд фаҳманд, ки ҳар яке аз онҳо дар маҷмӯи ҳаррӯзаи худ дорад.
Муносибати мақсаднок ба мутахассисони энергетикӣ
Мо намехоҳем, ки вақти муҳокимаронии мутахассисони энергетикӣ, ки пеш аз он ки диски Ҷомаро қабул кунанд - компонентҳои фаъол бо водка ва ҳар гуна дигар нӯшокиҳои спиртӣ истеъмол намоем, мо заҳри худро дар шакли сафед мегирем, ки «тамоми деворҳоро девона мекунад». Ин гуна муносибати ғамхорона ба муҳандисони энергетикӣ, ки ба чунин "нӯшокиҳо" номувофиқ "оварда мерасонанд. Аммо ин нӯшокиҳои спиртӣ нест, балки онҳое, ки онҳоро истифода мебаранд.
Рӯшокиҳои энергетикӣ, албатта, бояд ғайри спиртӣ бошанд. Андешидани онҳо бояд ҳадафманд бошанд. Роҳи аввалини тақсим кардани энергия ин аст, ки ба калорияҳо назар кунед:
- нӯшокиҳо бо арзиши қувваи барқ 40-60 ккал хуб пеш аз омодасозии механизми хуб, зеро онҳо ба барқароршавии баланди гликоген пас аз хоб, бо ин ки қувваи зиёдтарро баланд мекунанд;
- нӯшокиҳои дорои калориянокии баландтар аз ҷониби варзишгарони касбӣ дар мавсими зимистон истифода бурда мешавад - ин ба шумо имкон медиҳад, ки барқарор кардани мушакҳо, чунки сабаби рехтани пӯст, хун, оксиген ва ҳонияҳо ба мушакҳо фаъол карда шудааст.
- нӯшокии "хӯроки" қайд карда мешавад, ки бояд бо парҳезӣ истифода шавад, зеро мундариҷаи калорияи онҳо ҳадди аққал, бо ҳадди ниҳоӣ бо тамоми ҷузъҳои дигар.
Энергияи "барои омма" вуҷуд дорад - онҳо дар ҳама гуна супермаркет фурӯхта мешаванд, нӯшокиҳои махсуси варзишӣ - онҳо бо арзиши баландиашон фарқ мекунанд. Барои иваз намудани якҷоя зарур нест, зеро дар мағозаи анъанавӣ диққати махсус дар шакл ва қаҳвахо, ҳамаи ҷузъҳои дигар (ки аз тариқи онҳо фоидаовар аст)
Дар нӯшидани нӯшокиҳои энергетикӣ қаҳва, taurine ва beta-alanine - ин нӯшокиҳо қувват ва устувории зиёд доранд. Барои сӯзондан, фарбеҳ бо чой сабз, cinephrine, yohimbine, тозосин истифода бурда мешавад. Баланд бардоштани консентратсия, ки муҳим аст, агар шумо пас аз як рӯзи корӣ, энергетикӣ бо витаминҳои гурӯҳи B.
Дар ҳар сурат, новобаста аз макони шумо, тамоми энергия ба қаҳва вобаста аст . Новобаста аз он, ки шумо онро дӯст медоред, ё не, яъне он ба мусиқии мушак, стамина, консентратсия ва сӯхтагӣ табдил меёбад.