Имрӯз бисёриҳо беэҳсоси ғизогирии заҳрогинро кам мекунанд ва каме ғизо медиҳанд. Ва ин маҳсулот яке аз қадимтарин ба мардон маълум аст, зеро ҳатто падарони дурдаст, занбурўѓњо, хушк, намакро бо гармии гуруснагӣ ва дар хўрдани ќадпаст ќарор доданд. Онҳо боварӣ доштанд, ки ин хӯроки серғизо, сарчашмаи сафедаҳои арзишманд, истеҳсолкунандаи табиӣ ва мавсими пӯсти табиӣ мебошад. Ва то ҳол, ҳатто хайрхоҳон, гурбаҳои селлюлоза бо истироҳат дӯстдоштаро нигоҳ медоранд, ба ғайр аз ин, онҳо чанд калорияҳоро доранд, вале онҳо ба орзуҳои бениҳоят беназир ва беназир, бо гўшт, сабзавот ва портрет ҳамроҳӣ мекунанд. Мазмуни калорияи музмини зардолуи зардолу хеле кам аст, ки онҳо ҳатто метарсанд, ки аз онҳое, ки хеле заиф ҳастанд, тамошо мекунанд. Аммо барои гирифтани ин таваҷҷӯҳи бузург дар ин табақ низ низ пайравӣ накунед, зеро он аз ҳад зиёд кофӣ ғизо ва метавонад дар одамоне, ки бо бемориҳои системаи ғозашаванда рух медиҳанд, оварда мерасонад.
Кадом ҳосарҳо дар занбурўҳҳои селлюлоза мебошанд?
Ин маҳсулот ва тару тоза дорои арзиши баланди энергетикӣ нест, бинобар ин, миқдори калорияи занбурўѓњои селлї асосан ба хусусиятњои дору вобаста аст, ки мувофиќи он тайёр карда шудаанд. Навъҳои гуногуни мухит ба таъсири ин нишондиҳанда таъсири манфӣ мерасонанд, зеро мазмуни таркиби равғанҳо ва карбогидратҳо, сарчашмаҳои асосии ккал, қариб ки ҳамон аст. Ҳамин тавр, занбурўѓњо , занбурўѓњо ва агарикии зардолу ва занбурўѓњо сафедшуда дорои мазмуни калорияноканд, қариб якбора - 24 ккал бо сад грамм маҳсулот. Ин нишондиҳанда метавонад дар сурати дар таркиби, тибқи таркиб, илова шакар ё равған. Аммо ҳанӯз, он дар самти афзоиши назаррас тағйир намеёбад, ҳадди аққал як табақ даҳҳо ё ду калорияро илова мекунад, ки дар он ҳеҷ гуна маҳсулот низ калориянокӣ ва зараровар намебинанд.