Ҷисми калонсолон 70% об аст. Чорабиниҳои организм раванди табиие мебошад, ки дар давоми фаъолияти фаъолонаи ҳар як орган ва система рух медиҳанд. Шароити обии ҷисми мо бояд бартараф кардани маҳсулотҳои партовро, ки ба тоза кардани он оварда мерасонанд, фароҳам оранд. Бо вуҷуди ин, бо сабаби норасоии об, бо сабаби норасоии глобалӣ, мо на танҳо раванди тозакуниро коҳиш медиҳем, балки вазъияти муҳити дохилии мо - «пиршӣ», «ифлос» -и об ба шакли вирус, селулятсияҳо ва ба миқдори умумии ғизо оварда мерасонад. .
Барои ҳалли проблемаи обхезӣ ва решакан кардани якбора дар як садама афтодан, мо пешниҳод менамоем, ки шумо имконияти тоза кардани ҷавфҳои майзадагӣ - роҳи хуб ва осон барои беҳбуд бахшидани саломатиро доред.
Интихоби афшураьо
Пеш аз ҳама, бояд қайд кард, ки тоза бо афшураҳо танҳо бо афшураҳои тару тоза. Шаклҳо, бастабандишаванда, афшураи дӯконҳо, ки бо сертификатҳои истеҳсоли маҳсулоти экологӣ алоқаманданд, 100% табиӣ нестанд. Пас, шумо ба як juicer лозим аст.
Илова бар ин, афшураҳо бояд дуруст мувофиқ бошанд:
- мева бо мева;
- сабзавот ва сабзавот.
Тавсияҳо метавонанд бо мақсадҳои зерин интихоб карда шаванд:
- афшураи себ - таъсири бактериологӣ дорад, аз вирусҳои патогенӣ ва микроэлементҳо дур мекунад;
- Тоза кардан бо шарбати лимӯ, роҳи осонтарини танзим кардани ҳосили ҳозима, агар мушкилоти асосии шумо қабзшавии (ҳаррӯза як tablespoon шарбати лимӯ бо 2 tablespoons об);
- Афшураи сабзӣ - detoxifies
Равғани ҳозима аз сабаби мазмуни баланди нахи , beta-каротин ва канданиҳои фоиданок; - афшураи лаблабу хеле муфид ва самаранок аст, вале пас аз тайёр кардани он, афшура бояд барои 3 соат дар яхдон нигоҳ дошта шавад.
Нақшаи тоза кардани афшураҳо
Тозакунӣ 5-10 рӯз давом мекунад. Ҳар рӯз бояд ба 4 пиёла афшура дар 4 хӯрок, 30 дақиқа пеш аз хӯрдан нӯшед. Пеш аз наҳорӣ ва хӯрокпазӣ - шарбати мева, пеш аз хӯрок ва хӯрокхӯрӣ - сабзавот. Миқдори барои 2 дона мева ва 2 шарбати сабзавот дар як рӯз.