Коктейлҳо аз тухмҳо дар байни варзишгарон паҳн шудаанд. Ва ҳайратовар нест, зеро онҳо дорои миқдори зиёди сафеда мебошанд. Аммо диққат ба он аст, ки одам набояд аз 5-7 тухм дар як ҳафта дар як ҳафта эҳтиёткор бошад, дар акси ҳол бадан фақат ба зарар ва мушкилоти ғизоӣ ба ҷои хубтар хоҳад гирифт. Аз ин рӯ, шумо метавонед чунин намуди коктейкҳо, вале на ҳама вақт лаззат баред. Аммо аз ҳар як қоида истисноӣ вуҷуд дорад. Ҳамин тавр, дар ин ҳолат: зарар метавонад танҳо аз истеъмоли барвақт ба сабаби ба гиёҳҳо истифодашаванда истифода шавад.
Коктейл аз тухм
Компонентњо:
- сафедони тухмии хом - 5 адад;
- чормағз - 3 дона;
- шир - 100 мл;
- асал - 1 tsp.
Омодагӣ
Дар тухм хом, равғанро аз тухмҳо ҷудо кунед ва онҳоро дар як blender ҷойгир кунед, чормағзро илова кунед, ҳамаи ин санг аст. Баъд аз ин, рехт дар шир ва паҳн кардани асал, боз мо ҳама чизро омехта мекунем. Чунин як коктейл аз шир ва тухм дилхоҳ барои нӯшидани хунуккардашуда аст. Барои он ки пешгирӣ кардани вайроншавии онро нигоҳ надоред.
Milkshake бо тухм ва шампан
Компонентњо:
- шир - 80 г;
- тухм - 1 адад;
- шарбат шакар - 15 мл;
- шампан - 50 мл;
- Рум - 30 г;
- ях.
Омодагӣ
Дар косаи blender мо ҳама чизро, ғайр аз шампан, ҷойгир мекунем. Мо як коктеил аз Рум , шир ва тухм барои 2 шиша ва боло бо шампан. Коктейл ширин бо шампан омода аст!
Коктейл аз тухм
Бовар кунед, ки тухмии хом метавонад хатарнок бошад, зеро онҳо метавонанд бо salmonella ифлос карда шаванд. Бинобар ин, барои чунин мақсадҳо беҳтар кардани тухмҳои озмоишӣ беҳтар аст.
Компонентњо:
- тухмии парранда - 4 адад;
- об 100 мл;
- Тарбуз - 3 адад;
- шакар - 2 tsp.
Омодагӣ
Ҳамаи компонентҳо дар як blender ҷойгир карда мешаванд ва то кафк бароварда мешаванд. Коктейл бо тухмии ғафсшудаи ғалладона тайёр аст. Бо роҳи, шакар дар ин дорухат, агар хоҳед, метавонад бо асал иваз карда шаванд.