Тренерҳои Vibration интихоби онҳоест, ки барои омӯзонидани навъи стандартӣ вақт ва энергия надоранд. Чӣ қадар мумкин аст, ки нисбат ба ҷойгир кардани қумии симулятори ҷисмонӣ дар соҳаи мушкилоти бадан ва интизор шудан ба оқибатҳои соддатар? Дар ҳақиқат, орзуи ҳама аст. Аммо дар ҳаёти мо мо бе ҳиллаҳои ифлос карда наметавонем. Имрӯз мо машғули истифодаи мошинҳои ларзонаро барои талафоти вазнин дида мебароем, аммо калимаро дар бораи масъулият ва пешгӯиҳо фаромӯш накунед.
Фоидаҳо
Бо варшикастагие, ки дар давоми машқҳо дар тазиқи вибратор ба мо таъсир мерасонад, мушакҳои мо 30 маротиба дар як сония кам карда мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки кори системаи ҷарроҳӣ фаъол аст - мушакҳо бо ҳаракати фаъоли таъминоти фаъоли оксиген ва ғизо, инчунин системаи лимфатикӣ - санги «истеҳсолӣ» -и мушакҳо низ ба касе лозим аст. Дар натиҷа, бо сабаби таъсири simulator ҷудошаванда танҳо як гурӯҳи мушакҳо метаболизмро дар тамоми организм фаъол мегардонад. Ин ба кори ҳамаи органҳо ва системаҳо, намуди зоҳирӣ - пӯст, мӯй ва дандонҳо таъсири мусбӣ расонида наметавонад.
Бо фаъолсозии метаболизм, моеъи аз ҳад зиёд асабонӣ тоза карда мешавад, ки сабаби селулятсия аст . Ва ба шарофати vibrotrainers ошёна, яъне, vibroplatforms, як мағзи мушакҳои амиқтар ҷойгир аст.
Иловаи дигари интихоби ин намуди машқ ба норасоии кислотаи лактики аст, ки оқибати мунтазами тарбияи анъанавӣ дар варзишгоҳ мебошад.
Зарар ва оқилона
Ҳоло, вақте ки фикри гирифтани ин «мӯъҷизаи инвентаризатсия» аллакай дар ақидаи шумо ба вуҷуд омадааст, биёед дар бораи муқобилияти симулятори фишурда гап занед. Аввалан, баръакси протсесси раванди бемориҳои сироятӣ, сироятӣ, бактериологӣ дар бадан, то ҳадди аксар маъмулӣ аст.
Ғайр аз ин, фаъолиятҳое, ки бо клетҳои хун ё мушакҳо ба ташаккулёбӣ, вирусҳо, рагҳо, ҳашароти пӯст монеа мешаванд. Vibromassage, масофаи оддӣ , баъди тренинги физикӣ пешгирӣ карда мешавад. Дар ин ҷо сабаб ин аст, ки дар равандҳои илтиҳобпарварӣ - баъд аз бозиҳои варзишӣ дар ҷисми худ, бисёр маҳсулоти заҳрдор ташкил карда шудаанд. Массаж ба паҳншавии онҳо дар тамоми бадан мусоидат мекунад ва метавонад боиси ғамгиниҳо гардад. Баъди ба кор баромадан, он ҳамчунин тавсия дода мешавад, ки симулятори вибраторро дар бар гирад. Дар ин ҷо сабабҳои тағйирёбии ҷиддии муомилоти хун, ки дардовар аст, сахт дар дил аст. Ва албатта, шумо ҳангоми вируси норасоии масуният ва синну сол ба vibrodrilling машғул мешавед.