Барби як ҷав решакан аст. Гандум ба таври дақиқ тасаввур карда мешавад. Бо ин технология, донаҳои ҷав, ҳамаи хосиятҳои муфиди ҷавро нигоҳ медоранд.
Бемории porridge ҷав
Porridge barley дорои миқдори зиёди карбогидратҳо оҳиста-оҳиста. Намудҳои 10% ва нахи - 6% -ро ташкил медиҳанд. Дегҳо танҳо 1.3 г аст. Ин гурӯҳ аз манбаъҳои ғизоӣ сарчашма мегирад. Он дорои оҳан, фосфор, калий, калсиум, бром, йод, силикон, кобалт ва дигар элементҳо мебошад. Porridge barley дорои витаминҳои A , D, E ва PP, инчунин баъзе витаминҳои витамини В мебошанд.
Оё porridge ҷавдор муфид аст?
Бартариҳои приколҳои ҷавғо хеле калон мебошанд.
- Ин ғалладона барои бемориҳои меъда ва меъда мувофиқ аст. Ин бисёр нахи парҳезӣ дорад, ки он ба ҳамаи витаминҳо ва ғизоҳо тавассути бадан пурра қодир аст.
- Porridge barley баргҳои, сақфҳо ва дигар маводи зараровар аз бадан хориҷ мешаванд. Ин ғалладонагиҳо ҳамчун ғизои парҳезӣ ба ҳисоб мераванд, коршиносон тавсия медиҳанд, ки ба менюи заиф дохил карда шаванд.
- Он мумкин аст, ҳатто пас аз амалиёт дар рагҳои ҳозима истифода бурда шавад, зеро пӯлод ба осонӣ ҳосил мешавад ва бо қабзҳо кӯмак мекунад.
- Фаҳмиши помидор ҷамоа низ дар он аст, ки он сатҳи сатҳи шакарро дар хун паст мекунад ва системаи эндокриниро тағйир медиҳад. Истифодаи мунтазами ин ғалладонаро метавонад пешгирӣ намудани намуди аллергияро ба сатҳи холестерин тағйир диҳад.
- Барои одамони гирифтори бемории ҷигар ва бемориҳои гурда, портретҳои ҷамоа зарур аст, зеро он таъсири зидди илтиҳобӣ ва иммунитетӣ дорад.
- Бо душвориҳо ва хушнудӣ мубориза баред.
- Бинобар шумораи зиёди аминокислотаҳои аминокислотаҳо дар помидори ҷамоа, коллективҳо истеҳсол мешаванд, ки ба инкишоф додани пӯст, таркибҳои хушкшавӣ ва пешгирӣ кардани намуди онҳо мусоидат мекунанд.
Оби помидор ҷавғо метавонад на танҳо як нишонаи каме, балки аз намуди зебо гардад.