Дар давраи таваллуд аз 37-38 ҳафта оғоз меёбад, вақте ки кӯдак аллакай пурра ҳисобида мешавад ва оғози меҳнат нармафзор аст. Дар ин давра, пеш аз таваллуд, дар ҷисми зан, равандҳои муҳими омодагӣ вуҷуд доранд. Онҳо чӣ гунаанд?
Занҳои пиличи зане, ки барои таваллуди кӯдак тайёр карда мешаванд, онҳо ва ligaments байни онҳо зери таъсири ҳардуҳо ҷӯшидаанд. Ин барои гузариши муқаррарии кӯдакон тавассути каналҳои таваллуд зарур аст. Дар ин ҳолат, зан метавонад эҳсос кунад, ки устухонҳои певентаи ӯ ба хоб мераванд. Ҳангоми рафтан ба вақти зиёд дардовар мешавад, дар ҳоле, ки роҳ меравад, маросим ба чарх (voskachku) монанд мешавад, баъзан дар пушти поён ва зарбаи борик.
Тағирот ба системаи ҳозима таъсир мерасонанд. Беҳтар аст, ки пухтупаз ва нон хӯрдан 2 ҳафта пеш аз ба нақша гирифтани нақша, ва як ҳафта - аз маҳсулоти фурӯшандаи шир аз даст нанамояд. Бояд зарур аст, ки дар меъда гази фарбеҳро зиёд кунад.
Дар рӯзи таваллуд, беҳтар аст, ки аз хӯрдани хўрок хўрдан. Аввалан, пеш аз таваллуд шудан метавонад дилхушӣ шавад, ва дуюмдараҷа, ба зудӣ баъд аз таваллуд шудан ба ҳоҷатхона муроҷиат кардан душвор аст, бинобар ин зарур аст, ки меъда холӣ шавад.
Чун қоида, дар арафаи меҳнат ба меъда пурра пур карда шудааст. Зан аксар вақт ба ҳоҷатхона меравед ва кафедра якчанд адад калонтар аз маъмулӣ дорад. Илова бар ин, пеш аз додани таваллуд, як зан ба enema cleansing дода мешавад.
Якчанд соат пеш аз он ки аввалин зане, ки зан метавонад дилбеҳузурӣ ва шамол пайдо кунад, пеш аз фиристодани ин ҳолат бо норасоии норасоии иштиҳо ва шиканҷа тамом мешавад.
Агар шумо пеш аз таваллуд шудан ҳис кунед, натарсед. Ин аксуламали бадан ва махсусан системаи ҳозима аст, ки ба амали героинҳо, ки фаъолияташро ҳавасманд мекунад.
Бо намуди матоъ пеш аз таваллуд, як зан метавонад ба аввалин контраксияи заиф ҳис кунад. Ин маънои онро дорад, ки ҳама чиз хуб аст. Кӯшиш кунед, ки аз хӯрок хӯрдан, муомилаи хуб дошта бошед, ва ҳама чиз хуб хоҳад буд. Бо ин роҳ ин шароит хеле кам аст.