Pancakes аз гулкарам - хӯрокҳои оддӣ ва ошомандагон аз табақаи аслӣ барои ҳар рӯз

Тағир додани ҳар рӯз рӯза аз хӯрокҳои ширин ба puckakes аз гулкарам кӯмак мекунад. Методан мумкин аст, ки буҷет номида мешавад, зеро компонентҳо компонентҳои мураккаб ва нархро дар бар намегиранд. Маҳсулоти ширини аз гӯшт ва сабзавоти оддӣ метавонад ҳар пухтан пухта шавад ва натиҷа ҳама чизро, ҳатто тавре,

Чӣ тавр пухтан pancakes карам?

Pancakes аз гулкарам - меъёри, одатан содда ва зуд. Барои амалисозии ин идея, шумо бояд якчанд қоидаҳои асосиро дида бароед, пас табобати лаззат, лазиз ва қаноатмандӣ хоҳад буд.

1. Пеш аз он ки шумо pancakes аз гулкарам дод, inflorescences пухта. Дар об шумо метавонед ҳанутеро, гиёҳҳои хушк илова кунед.
2. Дар хамир, сабзавот дар охири илова, биносту решакан ё бурида.
3. Пӯшед ба pancakes барои кӯдакон аз гулкарам бе тару тоза ва ширин. Шумо метавонед миқдори ками сирпиёзро илова кунед.
4. Карам хуб бо сабзавотҳои дигар мувофиқ меояд: картошка, брокколи, zucchini, то шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки компонентҳо якҷоя карда мешаванд ва муносибатҳои гуногунҷабҳа таҳия мекунанд.
5. Дар pancet парҳез аз гулкарам орд дохил не, он метавонад бо flakes печонидани поруи тайёр пухта.

Pancakes бо брокколи ва гулкарам - дорухат

Pancakes аз брокколи ва гулкарам - муносибати хеле болаззат, ки бо чошнии сметана хизмат мекунанд. Онҳо хеле зуд омода карда шудаанд, бо назардошти плёнкаҳои ҷӯшон. Дар шўрбои, шумо метавонед решаҳои, coriander, ќаламфури ширин, ба тавре ки карам хоҳад tastier ва хушсифат. Гирифтан мумкин аст корд баста, вале blender низ мувофиқ аст, вале сабзавот сабзавот кунад, бигзор пораҳо ҳис мекунанд.

Компонентњо:

• гулкарам ва брокколи - 500 г;
• орд - 1 адад;
• тухм - 2 дона;
• йогурт - 100 мл;
• намак, ќаламфури, равған, хокаи нонпазӣ.

Омодагӣ

1. Inflorescences сутуни карам ва брокколи ба хунук, дона.
2. Аз тухм, йогурт, орд, хокаи нонпазӣ, knead ба хокистарӣ.
3. Хамирро бо карам, намак, қаламфури, хуб омехта кунед.
4. Нигоҳ кунед, ки аз оташе,

Pancakes бо гулкарам ва панир

Pancakes карам бо панир хеле ғайриоддӣ мебошанд. Чунин муносибат ҳатто ҳатто аз хӯрдани душманон аз гулкарам ҳайратовар аст. Пиес барои ҳар гуна сахт сахт аст, ҳамчун хӯрокхӯрӣ бо чошнии аслӣ дар асоси йогурт хизмат кунед. Маҳсулот аз даруни берунӣ ва тендер дар дохили тухмҳо гирифта мешаванд.

Компонентњо:

• гулкарам - 1 адад;
• орд - 50-70 г;
• тухм - 2 дона;
• орди нахўд - 50 г;
• панир зављааш - 50 г;
• йогурт нағур надорад - 50 г;
• гиёҳҳои хушк - 1 tsp;
• намак;
• parsley решакан - 2 tbsp. Бештар

Омодагӣ

1. Inflorescences нармафзор ба маҷмӯӣ, якҷоя бо орд, панир, наботот ва гиёҳҳои хушк.
2. Намак, таҳрик, воридоти тухм ва йогурт.
3. Fry то канори руддард.

Pancakes карам бо kefir

Pancakes лалмӣ, ки аз авокадо гулкарам, ки мувофиқи дорухат дар поён оварда шудааст, омода карда шудаанд, хеле нозук ҳастанд. Онҳо метавонанд ба кӯдаконе хизмат кунанд, ки дар ҳақиқат ин сабзавотро дӯст намедоранд. Pancakes яхдон, обпартоӣ, гиёҳҳои берунӣ ва даруни он мебошанд. Хизмат бо сметана. Аз шумораи ин нишондиҳандаҳо 12-15 консерва хоҳанд буд.

Компонентњо:

• тухм - 12 адад;
• орд - 400 г;
• kefir - 200 мл;
• хокаи нонпазӣ;
• намак;
• сиракҳои хушк - ½ tsp;
• гулкарам сиёҳ - 400 гр.

Омодагӣ

1. Тухм латукӯб, ҷорӣ намудани кефир, хокаи нонпазӣ, орд ва сирпиёзҳои хушк. Дар хамир бояд хеле моеъ бошад.
2. Буридани карам карам ба давлати картошка mashed, ба хамир.
3. Fry мисли pancakes оддӣ.

Тару тоза аз қуттиҳои ва гулкарам

Pucakes карам ва помидор бояд бо ҷигар, пиёз, кабуд ва сирпиёз илова карда шаванд, ба шарте, ки хавфи гирифтани хӯроки чорво вуҷуд дошта бошад, зеро ин сабзавот дорои маззаи бетараф мебошанд. Тавре ки асос, йогурт, kefir, ва ҳатто майонез бо хардал низ мувофиқ аст. Дар ҳар сурат, имконият барои озмоиш вуҷуд дорад.

Компонентњо:

• ранги карам - 300 г;
• zucchini ҷавон - 1 адад;
• parsley ва кабудии бодиён - 50 г;
• сирпиёз - 2 дандон;
• kefir - 100 мл;
• тухм - 2 дона;
• орд - 200 г;
• Пӯсти нонпазӣ, намак.

Омодагӣ

1. Графикаи Grate.
2. Напазед карам, хунук, дар шустани сабусакҳо.
3. Гирифтан ба кабудӣ.
4. Зада тухм, ҷорӣ намудани кефир, хокаи нонпазӣ, намак ва орд.
5. Иловаи карам ва картошка mashed mashed, кабудї.
6. Печакро аз афшура ғун кунед ва ба хамир илова кунед.
7. Таркиб.
8. Чорчӯбҳо аз қуттиҳои ва гулкарам ба канори руддард.

Pancakes бо гулкарам бе орд

Омода кардани pancakes бе орд аз гулкарам душвор нест. Ҷузъи компонентӣ метавонад semolina, flakes пӯлок бошад. Пеш аз ҳама, шумо бояд ба карам тайёр кунед, то он даме, ки нарм ва манго ҷӯшонед. Дар охир бояд бо kefir рехта шавад ва онро барои 15 дақиқа пешкаш кунед, то ки гулҳо ширин шаванд - ҳамин тавр ба ҳайвонот софпӯш ва пӯшида мешавад.

Компонентњо:

• kefir - 100 мл;
• manga - 2 tbsp. л.
• намак;
• сиракҳои хушк - ½ tsp;
• кабудї - 50 г;
• ранги карам - 300 г;
• тухм - 1 дона.

Омодагӣ

1. Манго бо кефир резед, ҷудо кунед.
2. Chop карам карам, вале на дар картошка mashed.
3. Аз нав сабзавотро резед.
4. Моҳ бо об бо кефир омехта бо тухм, илова компонентҳои решакан, намак, мавсими бо сирпиёз хушк.
5. Fry fryers карам бо manga ба тарафҳои тиллоӣ.

Pancakes карам бо гӯшти minced

Одатан, пажмурдаҳои карамро кароҳат медиҳанд, ки дар он доруҳои гӯшт мавҷуд аст. Табақ пас аз бори аввал тазъинг шуданро дӯст медорад, махсусан ба шунавандагони мард онҳо аз сабаби садақа ва пивастагӣ онҳоро қадр хоҳанд кард. Ба тамошои тамос бо тамошобин илова кунед ва ғизо барои беҳтарин тағйир меёбад.

Компонентњо:

• fillet мурғ mined - 200 г;
• ранги карам - 300 г;
• тухм - 1 адад;
• йогурт - 100 мл;
• орд - 100 г;
• пиёз сабз - 3-4 парҳоро;
• бодиён, parsley - 50 г;
• заминаи ќаламфури сурх - ¼ сон tsp;
• намак, ќаламфури сиёҳ.

Омодагӣ

1. Карам пухта, бо як blender, бо гӯшт minced омехта, бо тухм ҷӯшид.
2. Иловаи кабудӣ бурида, ҳанут, намак.
3. Пеш аз он ки чойро пур кунед, йогуртро сар кунед ва тадриҷан дар орд рехтед.
4. Тару тоза аз friters аз гулкарам аз ду ҷониб.

Карам ва pancakes картошка

Варианти зебои якҷояи сабзавот - pancakes аз гулкарам ва картошка. Хӯроки хушбӯй, ширин, тиллоӣ ва ҳар як кас ба он маъқул мешавад. Дар як ҷарима истифода сирпиёз хушк, oregano ва thyme. Ба картошка начандон вазнин, пас аз он ки ҷабби он бо рози аз кислотаи лимуи пошида мешавад.

Компонентњо:

• картошка - 3 адад;
• ранги карам - 300 г;
• тухм - 2 дона;
• йогурт ё сметана - 150 мл;
• орд - 100 г;
• намак, қаламфури;
• oregano, thyme ва сирпиёз хушк - 1 tsp;
• кислотаи лимуи - 1 пуч.

Омодагӣ

1. Картошка пӯст, пошидани лимонад, омехта, ҷудо карда мешавад.
2. Кук ба карам судак бо blender, омехта бо гиёҳҳои хушк.
3. Сирати афшура аз картошка, илова ба карам.
4. Оғоз кардани сметана, тухм, омехта, намак ва филфил.
5. Резед дар орд, kneading хамир, ки барои pancakes оддӣ.
6. Fry аз гармии мӯътадил то тиллоҳои тиллоӣ.

Pancakes бо гулкарам ва пиёз caramelized

Бе беҷуръат, pancakes ки аз гулкарам бе тухм пухта ва дар бичашонем, ки тамокукат сифати он аз даст намедиҳад. Тавсифи асосии табақ хоҳад шуд, ки чӯҷаи пиёзҳои карамелӣ, ки барои муаррифии аслии доруҳои гарм омода карда шудааст. Табақ зуд омода аст, барои ним соат ҳама чиз тайёр хоҳад шуд, аз ҷумла тайёр намудани компонентҳо.

Компонентњо:

• гулкарам - 500 г;
• панир зављааш - 100 г;
• орд - 150 г;
• крем 10% - 200 мл;
• сирпиёз - 1 дандон;
• пиёз - 1 порча;
• шароби сафед - 500 мл;
• шакар - 3 tbsp. л.
• намак;
• равғани растанӣ - 2 tbsp. Бештар

Омодагӣ

1. Карам ва сирпиёз бо омехтаи ковок.
2. Қаймоқ бо панир, орд.
3. Хамирро бо карам, бирезед fritters дар гармии миёна.
4. Пиёзро бо парҳоро буред ва захира кунед.
5. Дар шароб рехтед, то даме, ки спиртӣ бухор карда шавад, қариб 10 дақиқа.
6. Намак пошидани ва тобистон барои 15 дақиқа, ба шӯр то то чошнии thickness.
7. Ба pancakes бо чошнии карам гарм кунед.

Pancakes аз гулкарам дар танӯр

Дар танаффуси муфид дар танӯр ба даст оварда мешавад. Ин усули пухтупаз мазмуни калорияи табақро ба таври назаррас кам мекунад ва натиҷа аз ҳама интизориҳо зиёд аст. Бо чошнии сметаи сабук дар курси асосӣ хизмат кунед. Табобат 40 дақиқа бо назардошти вақти омодасозии маҳсулоти тайёр омода хоҳад шуд.

Компонентњо:

• гулкарам - 500 г;
• сирпиёз - 3 дандон;
• тухм - 1 адад;
• орд - ½ ст .;
• панир - 200 г;
• шир - 50 мл;
• филфил ва намак.

Омодагӣ

1. Inflorescence бо blender ва сирпиёз bloom.
2. Grate панир, омехта бо карам.
3. Пешниҳоди шир, тухм, намак, филфил.
4. Иловаи орд, исьени.
5. Дар қуттиҳои 1 бирезед аз хамир.
6. Рӯбаҳои карам дар танӯр барои 30 дақиқа дар 190.