Торт пораи як табақ аст, ки ба парҳези кӯдак ба яке аз аввалинҳо дода шудааст. Ташкилоти организми кӯдак, ки ба шири модар омехта шудааст, ғизоҳои вазнин ва қашшоқро намефаҳмад, бинобар ин, беҳтарин имконоти хӯроквории иловагӣ аст. Миқдори зиёди гуногунии хӯрок барои сабзавот барои кӯдакон вуҷуд дорад. Духтурон бори аввал тавсия медиҳанд, ки кӯдакро ҳамон як равған бигиранд, то ки ҷисми кӯдак истифода бурда шавад. Сипас, шумо тадриҷан метавонед парҳезиро парвариш кунед ва кӯдакро ба намудҳои гуногуни мева ва сабзавот диҳад. Ба эътиқоди он, ки оғози таъом додани фарзандон то як сол бо равғани растанӣ, масалан, картошка ё помидор аст. Дар ин мақола шумо дорухои шавқоварро пайдо мекунед, ки чӣ тавр пухтанро барои кўдак тайёр кунед.
Миќдори дору барои сабзавот барои кўдакон
Зукчини яке аз сабзавотҳои гипоалгетикӣ аст. Ин аст, ки чаро зукчини равған барои хурдтарин кӯдакон тавсия дода мешавад. Компонентҳо барои пухтупаз:
- 200 грамм сукчини;
- 40 мл шири синф ё шир;
- 1 қошуқи равғани зайтун;
- 1/2 зардии (интихобӣ).
Тавсия медиҳанд, ки ба шумо хонда Зукчини бояд шуста, сабусакҳо ва кишт ва бурида ба мукааб хурд. Баъд аз ин, кӯзаи зукчини бояд ба оби ҷӯшида пухта ва 20 дақиқа пухта шавад. Ҳангоми пухтани об бояд хеле зиёд бошад, ки он пурра сабзавотро фаро мегирад.
Zucchini пухта бояд сард, grate ва илова ба он зайтун зич, шир ва зард. Омезиши омехтаи бодиққат. Торт тайёр аст!
Комунистан сабзавот аз каду ва картошка барои кӯдакон дар давоми як сол
Авокадо аз як каду зоҳиран хеле ширин аст, бинобар ин, фарзандон онро бо хушнудии махсус мехӯранд. Компонентњо барои картошка mashed:
- 80 грамм картошка;
- 80 грамм каду;
- 50 мл шири синф ё шир;
- 1/2 қошуқи равған.
Равғани ва картошка бояд бодиққат рехт ва сабусакҳо. Равғани, низ, бояд тоза аз тухмиҳо. Пас аз он, сабзавот бояд ба мукааб бурида ва ба оби ҷӯшон бирезед, то ки об ба онҳо пурра пӯшонида шавад. Сабзавот бояд то пухта пухта шавад.
Картошка ва каду бояд шинонида шавад, дар як blender (ё Маш) маҷақ кунад ва ба онҳо шир ва равған илова кунед. Баъд аз ин, тамоми омехта бояд хуб омехта шавад. Номбурда лойи барои кӯдак тайёр аст!
Рӯйхати равғанҳои равғанӣ барои кӯдакон
Барои тайёр кардани решаи себ барои кӯдакон, шумо 1 себ, деги хурд ва 2 шиша об лозим аст. Себ бояд шуста, сабусакҳо, дар як панел ҷойгир карда шуда, бо об рехта, то он даме ки меваи дарахтро пурра пӯшонад. Себ бояд то нармафзор, пас сард ва grate пухта шавад. Ба себ зављааш, 2 tablespoons об, ки дар он пухта шуд, ва картошка mashed шўред.
Тарошидани равған барои кӯдакон хеле муфид аст. Бисёр модарон бартариҳои себро барои кӯдакон тайёр мекунанд. Барои ин кор кардан, 1 килограмм пахта ва сабзавот то тайёр, kneaded ва ба 100 грамм шакар ва 100 мл яхмос илова карда шуданд. Боз омехтаи боз
Равғани мева ва сабзавот барои кӯдакон то як сол як табақаи муҳим ва муфид аст. Маҳсулотҳои табиӣ пухта, картошка пӯсида ба организми кӯдак бо тамоми витаминҳо ва микроэлементҳои зарурӣ таъмин карда мешаванд.
Аз 8 моҳ сар карда, кӯдакон метавонанд сафҳои махсуси гӯштӣ дода шаванд. Гӯшти гов барои кӯдакон дар давоми як сол танҳо аз гӯшти пӯст, пас аз як сол онҳо метавонанд тадриҷан хук гандум кунанд. Гӯшт бояд ба қисмҳои хурди бурида, напазед то пухта ва 2-3 маротиба тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт бирезед. Пас аз ин, ба зарфе пухташуда пухта бояд илова карда шавад (ҳар 100 грамм гӯшти 25 мл шир) ва равған (1/2 қошуқи). Сафед метавонад каме намак ва омехта карда шавад.
Сабзавот, мева, гўшт ва шӯрбо барои кӯдаконе, ки дар хона машғуланд, аз ҳар гуна кӯдаки кӯчагард дар мағоза харидорӣ мекунанд.