Ҳама медонад, ки психикаи инсон чизи хеле заиф аст ва барои «решакан кардани» аксар вақт ба шумо каме лозим аст. Аз ин рӯ, табиии хирадмандона моро бо усулҳои муҳофизати психологӣ аз таҷовуз ба мо дод. Вақте ки ин механизмҳо дохил мешаванд, рафтори инсонӣ ҳатто нокомилиро назар мекунад. Дар аксари мавридҳо, чунин техникаҳо чун мақсаднок, вале баъзан бадан, кӯшиш мекунанд, ки шахсро аз таъсироти берунӣ муҳофизат кунанд, ӯро ба қобилияти депрессия ва дигар психологҳо мегузорад. Бинобар ин, зарур аст, ки ин механизмҳо бо мақсади қобилияти назорат кардани рафтори онҳо шинос шаванд.
Усулҳои муҳофизати психологӣ аз таҷовуз
- Тафтишот . Дар ин маврид, бартараф кардани ихтилофоти эҳтиётӣ, фикрҳо ё орзуҳои дилхоҳ ба рӯйдодҳо рух медиҳанд. Барои ин намуди муҳофизати психологии шахсияти рентгенологӣ, хусусан фубрикаҳо хосанд.
- Нишондиҳанда Яке аз намудҳои пешрафтаи муҳофизати психологӣ ин рад кардани маънии ногузир ва эҳсосоти онҳо мебошад. Дар натиҷа, эҳсосоти эҳсосӣ ҳанӯз рух медиҳанд, ва оқибатҳои он метавонад зараровар бошад.
- Regression - дар чорабиниҳои шадид, шахс ба тарзи рафтори кӯдакон ва роҳҳои беэҳтиётии ҷавобгӯи талаботи онҳо бармегардад.
- Лоиҳа . Агар шумо ягон фикри, ҳиссиву хоҳишҳои худро мисли худатон ҳис накунед, як шахс бо онҳо ба шахси дигар алоқаманд аст. Дар ҳаёти ҳаррӯза, ин бояд кӯмак кунад, ки худро қабул кунад ва шарҳ диҳад, ки агар касе ягон шахсро қабул накунад, ин гуно аст. Бисёр одамон ба камбудиҳои худ дидан намехоҳанд ва дигаронро айбдор мекунанд, ки хатоҳои онҳоро айбдор мекунанд. Бисёр хатарҳои чунин усулҳои муҳофизати психологӣ ин аст, ки онҳо аз тарзҳои гуногуни табобат наҷот намедиҳанд. Дар ин ҳолат шахсе, ки воқеиятро кофӣ намедонад, ин хеле осон аст.
- Эҳсосот кӯшиш мекунад, ки дар шахсияти ашё ё шахс иштирок кунад. Ин усули ба даст омадани дӯстони наздик кӯмак мекунад, ки ба фаҳмидани арзишҳои ахлоқӣ кӯмак кунад. Аммо бо депрессия, ин метавонад ба худкушӣ халал расонад, зеро шахсе, ки худашро барои хатогиҳои дигарон айбдор мекунад, худро айбдор мекунад.
- Ратсингсозӣ . Дар кори ин механизми муҳофизатӣ шахс ба кӯшиши фаҳмидани ҳама гуна вазъияти аз ҳама қобили қабули худро мефаҳмонад. Дар ҳар сурат, ин усули муайяни ҳақиқат ба назар мерасад, аммо дар ин ҷо аз усулҳои зиёде вуҷуд дорад ва хатарнок аст.
- Интеллигенсия - барои бартараф кардани эҳсосоти ношоям истифода мешавад. Усули бо муносибати самаранок алоқаманд аст ва барои иваз намудани як эҳсоси воқеӣ бо сӯҳбатҳо дар бораи он хос аст.
- Ҷуброн - охиринро таҳия мекунад ва одатан барои фаҳмидани норасоиҳо ва кори душвориҳо дар худи худ истифода мебарад.
- Формулаҳои реактивӣ - барои иваз кардани ниятҳои ғайримоддӣ мустақиман истифода мешаванд. Масалан, хоксорона ва қавӣ, риёкорона бар ивази гуноҳҳо.
- Далелияти воқеӣ ин механизми муҳофизати психологӣ бар зидди таъсири дардноки ҳар гуна ҳолатҳои беруна мебошад. Дар асл, ин хоҳиши пинҳон кардан, гуфтан мумкин аст, ки воқеан ҳеҷ гуна хатое вуҷуд надорад.
- Тағйирёбанда . Он дар шакли интиқол додани ҳиссиёт, ки аз ҷониби як шахс ба дигараш оварда шудааст, зоҳир мекунад. Масалан, аксаран аз мақомоти ҳукуматӣ даст кашидаанд, бисёриҳо аз ӯ канорагирӣ намекунанд, вале ба ҳамкасбони худ ё аъзои оилаи ӯ.
Механизмҳои мазкур метавонанд ба таври мушаххас истифода шаванд, масалан, барои ҳифзи вируси психологӣ. Вале дар ҳама чиз ба шумо лозим аст, ки ченакро донед, вагарна ҷои худро аз таъсири манфӣ муҳофизат кардан, механизмҳои муҳофизатӣ заминро барои афзоиши комплексҳо ва рушди бемориҳо хоҳанд гирифт.