Мафҳуми калимаи «ғозиён» ба ҳама маълум аст, на аз ҷониби шунавандагон. Апатӣ ва нокомии пурра дар ҳама чиз - ин ду шарикони асосии он мебошанд.
Аломати ин шакли истисмор бояд мубориза барад. Дар ҳолате, ки шумо ҳама чизро ба худатон мегузоред ва аз ҷуброни ягон маблағ истифода набаред, он метавонад ба депрессияҳои дарозрӯй табдил ёбад.
Ҳар сол дар қаламрави гулхонаӣ шумораи зиёди одамон таъсир мерасонад. Кам кардани мӯҳлати рӯз, тағир додани сатҳи ҳарорат, набудани офтоб дар осмон, ин аст, ки зимистонро дар давраи пастшавии таҷрибаи эҳсосоти мусбӣ месозад. Набудани хоҳиши ба амал баровардани ҳашароти фаъоли, музмини музмин бо ҳамроҳии irritability, косахоликӣ ва бештар аз он, ин аломатҳоест, ки ин беморӣ ба шумо машғул аст. Баъд, он дар бораи чӣ гуна мубориза бурдан бо блюзҳо хоҳад буд.
Чӣ тавр бо блюзҳо мубориза бурдан?
Сарфи назар аз он, ки доруҳои универсалии ҷаббида ҳанӯз маълум нест, якчанд роҳҳои шубҳанок барои бартараф кардани он вуҷуд доранд:
- Кӯшиш кунед, ки ба ҳиссиёти манфии худ ба дигарон монеа шавед, то ки аз таъсири манфӣ канорагирӣ кунед.
- Оё бизнес мекунед? Муборизаи зидди блюзҳо бояд барҳам додани депрессия, бартараф кардани он, васеъ кардани доираи манфиатҳои шумо ба шумо кӯмак хоҳад кард.
- Фаъолияти фаъол. Варзиш ва ҳаво дар ҳаво кушодани беҳтарин пешгирии дилрабоӣ мебошад.
- Худро пӯшед. Агар афтодани рӯҳ дар натиҷаи мушкилот дар хона ё робот сурат гирад, пас худатонро аз худ дур кунед ва аз волидон ё дӯстон маслиҳат пурсед ва онҳо ба шумо кӯмак хоҳанд кард.
- Ҳикояи ҳаётро бодиққат нигоҳ доред. Рост кардани тӯҳфаҳои дарозмуддат ё ҷадвали хеле боғайрат метавонад рӯҳафтодагӣ кунад.
- Дар бораи дигарон дигарон фаромӯш накунед. Агар шумо ҳаёти фаъол дошта бошед, баъзан ба сайри рафтан ё ба масофаи рафтан ба истироҳат меравед.
Фаъолият дар ҳама корҳо ва чорабиниҳои иҷтимоӣ - гарави ҳаёти ҷолибе мебошад, ки дар он ҷо барои дилтангӣ ҷой нест.